Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas vykdo projektą „Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija“. Pagrindinis projekto tikslas – padėti asmenims, priklausomiems nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo, integruotis į darbo rinką, siekiant išvengti jų socialinės atskirties.

Raginame asmenis, priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų, jų šeimos narius, artimuosius kreiptis pagalbos. Pagalba Lietuvoje yra prieinama, dėl jos galima kreiptis į priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenes, kuriose asmuo galės:

  • dalyvauti 7-18 mėnesių trukmės sveikimo programoje;
  • analizuoti ir spręsti savo problemas individualiai ir grupėje;
  • gauti nuolatinę psichologo ir socialinio darbuotojo pagalbą;
  • tobulinti socialinius įgūdžius, reikalingus savarankiškam gyvenimui;
  • dalyvauti, darbo, dailės, muzikos ar sporto užsiėmimuose;
  • gauti laikinas apgyvendinimo ir  maitinimo paslaugas;
  • šeimos nariams gauti palaikymą ir konsultacijas.

Lietuvoje veikiančių priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenių sąrašas (https://ntakd.lrv.lt/lt/reabilitacija/priklausomybes-ligu-reabilitacines-bendruomenes)

Pasidalindami video medžiaga raginame asmenis priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų ar jų šeimos narius kreiptis pagalbos. Jūs būsite išgirsti!

Pirmosios pagalbos mokymai stovykloje „Draugai“

Liepos 5 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos priežiūros specialistės lankėsi stovykloje „Draugai“, kuri įsikūrusi Mažeikių rajono Krakių pagrindinėje mokykloje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės mokė stovyklautojus, kaip elgtis ištikus nelaimei vandenyje, kaip padėti skęstančiam žmogui. Vaikai mokėsi, kaip gaivinti žmogų ir naudotis defibriliatoriumi. Taip pat kaip suteikti pirmą pagalbą užspringusiam, ištiktam saulės smūgio, bei epilepsijos priepuolio, kraujuojančiam, netekusiam sąmonės, patyrusiam traumą ir kita. Stovyklautojams buvo padalintos atmintinės ,,Būk saugus vandenyje‘‘. Mokymų metu vaikai įgijo teorinių ir praktinių žinių apie pirmos pagalbos suteikimą.

Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens mikrobiologiniai parametrai atitinka reikalavimus

Pakartotinai atlikus vandens kokybės mikrobiologinius tyrimus nustatyta, kad Mažeikių rajono Ventos upėje Leckavoje prie dainų slėnio ir Tulnikių tvenkinyje vandens mikrobiologiniai parametrai atitinka Lietuvos higienos normos reikalavimus.

Birželio 25 d. Mažeikių rajono Ventos upėje Leckavoje prie dainų slėnio ir Tulnikių tvenkinyje buvo nustatytas normas viršijantis žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių (Escherichia coli) kiekis. Nustačius trumpalaikę taršą liepos 1 d. pakartotinai buvo paimti vandens mėginiai šiose 2-jose vietose. Mikrobiologiniai vandens kokybės tyrimai atitiko Lietuvos higienos normos reikalavimus.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad  visą maudymosi sezoną yra vykdoma vandens kokybės mikrobiologinė patikrą bei visuomenės informavimas.

Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens kokybės tyrimų rezultatai

2018 METAIS MAŽEIKIŲ RAJONE ERKIŲ PLATINAMOMIS LIGOMIS SIRGO MAŽIAU GYVENTOJŲ

Erkės, platinančios erkinį encefalitą ir Laimo ligą, paplitusios visoje Lietuvos teritorijoje, jų aptinkama miškuose, parkuose, soduose, gyvenamoje aplinkoje. Lietuvoje erkių aktyvumo sezonas pailgėjo nuo vasario iki gruodžio mėnesio. To priežastis – klimato atšilimas, ilgesnis ruduo ir ankstyvas pavasaris. Erkėms labiausiai tinkama aplinka – lapuočių ir mišrūs miškai, kuriuose yra pakankamai drėgmės ir gera miško paklotė.

Lietuvoje erkių platinamomis ligomis kasmet suserga iki 3000 žmonių. 2018 metais Lietuvoje erkiniu encefalitu sirgo 384, o Laimo liga – 2293 asmenys. Mažeikių rajone Laimo liga 2016 m. sirgo 39, 2017 m. – 46, 2018 m. mažiau – tik 24. Šiais metais per 6 mėnesius turime 4 Laimo ligos atvejus, erkinio encefalito neužregistruota. Mažeikių rajone 2017 – 2018 metais erkiniu encefalitu sirgo po 2 gyventojus.

Erkinį encefalitą sukelia virusai. Jis pasireiškia sunkiu galvos smegenų ar jų dangalų uždegimu, simptomai dažnai būna panašūs į gripo:

  • liga prasideda staiga,
  • pakyla aukšta temperatūra,
  • gali skaudėti galvą, sąnarius, pečius,
  • gali pradėti pykinti, viduriuoti.

Inkubacinis periodas (nuo erkės įkandimo iki pirmųjų simptomų atsiradimo) gali trukti iki 30 dienų. Negalavimai paprastai vargina apie savaitę, tada jie išnyksta. Vėliau gali prasidėti smegenų dangalų ar smegenų uždegimas, kuris yra ypač pavojingas ir gali pasibaigti mirtimi. Efektyviausia apsisaugojimo nuo erkinio encefalito priemonė – skiepai. Pasiskiepyti galima asmens sveikatos priežiūros įstaigose. Erkinio encefalito vakcinos patikimumas iki 98 proc. Skiepijama 3 kartus, I-oji palaikomoji dozė – po 3 metų, sekančios palaikomosios dozės įskiepijamos kas 3-5 metus. Vaikus galima skiepyti nuo 1 metų.

Laimo ligą sukelia bakterija borelija. Ja galima susirgti ne vieną kartą, nes persirgus neįgyjamas imunitetas. Nuo šios ligos skiepų nėra. Būdingiausias požymis:

  • po 7 – 14 dienų atsirandantis žiedinis odos paraudimas

Paraudimas gali atsirasti erkės įkandimo arba bet kurioje kitoje kūno vietoje. Dėmė palaipsniui plečiasi nuo 5 iki 70 cm dydžio, jos centras dažniausiai šviesesnis, o kraštas ryškesnis, rausvai – alyvinės spalvos. Vėliau šis paraudimas gali pranykti, bet liga progresuoja toliau. Gali prasidėti kiti ligos požymiai: galvos skausmai, nuovargis, nerimas. Vėlesnėse ligos stadijose – nervų sistemos, sąnarių, raumenų, akių, širdies pažeidimai.

Dažniausiai erkės įsisiurbia į kaklą, paausius, kirkšnis, pažastis, kojų ar rankų lenkimo sritį. Patikimas apsisaugojimo nuo erkių įkandimo būdas – tinkami drabužiai ir repelentai. Einant į mišką reikėtų apsivilkti šviesiais drabužiais, ilgomis rankovėmis, rankogaliai turi gerai priglusti prie riešo. Kelnių klešnių apačia turi gerai priglusti prie kūno. Galvą patartina apsirišti skarele arba užsidėti gerai priglundančią kepurę. Naudojant repelentus, būtina atkreipti dėmesį į purškalų ar tepalų gamintojų patarimus. Vaikams naudoti tik vaikams skirtus repelentus. Gyventojai turi būti atidūs ir, grįžus iš gamtos, kūną būtina gerai apžiūrėti. Vilkėtus drabužius pakabinti negyvenamoje patalpoje arba saulėtoje vietoje – sausame ore erkės išgyvena labai trumpai. Aptikus įsisiurbusią erkę, ją pašalinti nedelsiant, nenaudojant riebalų ir nespaudžiant erkės kūnelio. Pincetu pamėginti sučiupti erkę kuo arčiau galvos, nesukioti, o pašalinti staigiu truktelėjimu. Erkės straubliukas turi mažų kabliukų, kurių pagalba įsitvirtina odoje ir pašalinus erkę, jis gali likti odoje, įkandimo vietą dezinfekuoti.

Veiksmingas kovos su erkėmis būdas – sudaryti nepalankias sąlygas erkių gyvenimui ir vystymuisi. Tai parkų, miškų valymas ir priežiūra: sanitarinis miško kirtimas, beverčių krūmų naikinimas, žolės pjovimas, augalinių šiukšlių išvežimas. Šis metodas ypatingai taikytinas miestų parkams, poilsio, stovyklų, kempingų, motelių ir kitoms žmonių poilsio teritorijoms.

Parengta pagal Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie sveikatos apsaugos ministerijos Telšių departamento Mažeikių skyriaus pateiktą informaciją.

Pirmosios pagalbos mokymai ir saugaus elgesio rekomendacijos Mažeikių paplūdimyje

Birželio 13 d. Mažeikių miesto paplūdimyje vyko civilinės saugos pratybos, kurių metu poilsiautojams priminta, kaip saugiai elgtis vandenyje, kaip padėti skęstančiam žmogui. Renginį organizavo Mažeikių rajono savivaldybės administracijos Viešosios tvarkos skyriaus vyriausiasis specialistas Antanas Murauskas. Prie šio renginio įgyvendinimo prisidėjo ir Mažeikių priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos ir Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai.

Mažeikių paplūdimio lankytojams pirmosios pagalbos mokymų metu buvo atlikti praktiniai mokymai ir suteiktos rekomendacijos: kaip saugiai elgtis vandenyje ir gaivinti skendusįjį, kaip apsisaugoti nuo perkaitimo ir saulės smūgio, kaip reikėtų elgtis įgėlus bitei ar įsisiurbus erkei, ištikus traumai ir kita. Paplūdimio lankytojams buvo suteikta galimybė atlikti gaivinimą naudojantis gaivinimo manekenu ir išoriniais širdies defibriliatoriais.

Visuomenės sveikatos specialistai primena, jog vandenyje ir prie vandens derėtų elgtis saugiai.  Rekomenduojama:

  • Niekada neikite į vandenį apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų.
  • Neplaukiokite vieni. Jei pradėtumėte skęsti, kartu plaukiantis žmogus galėtų jums padėti.
  • Į seklų ar nepažįstamą vandens telkinį iš pradžių visada reikia bristi, o ne nerti ar šokti. Nėrimas į vandenį galva į priekį yra viena dažniausių galvos ir kaklo traumų priežasčių.
  • Nerekomenduojama maudytis po valgio.
  • Jei kaitinotės saulėje, niekuomet staiga nešokite į vandenį. Pirmiau apsišlakstykite juo.
  • Mažamečius vaikus būtina prižiūrėti prie vandens nepriklausomai nuo jų plaukimo įgūdžių.
  • Visada nepertraukiamai ir iš arti stebėkite prižiūrimą vaiką, esantį vandenyje ar šalia vandens.
  • Negalima vartoti alkoholio, kai prižiūrite besimaudančius ar prie vandens žaidžiančius vaikus.
  • Vaikams neleisti plaukioti ant pripučiamų čiužinių, nes tai yra nesaugu.
  • Nesimaudyti lyjant, žaibuojant ar perkūnijos metu.
  • Jei matai skęstantį žmogų, – netylėk, šaukis pagalbos, nebūk abejingas, skambink 112.
  • Jei įmanoma, paduokite skęstančiajam virvę, storą lazdą ar kitą priemonę, kad galėtumėte jį ištraukti į krantą.
  • Pats gelbėkite, tik jei mokate gerai plaukti, žinote, kaip prisiartinti ir nugabenti skęstantįjį į krantą. Skęstantis žmogus gali panikuoti ir nardinti gelbstintį žmogų, todėl grėsmė kyla abiem.

Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens kokybės tyrimai ir triukšmo lygio matavimai tyliosiose zonose

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonę „Maudymosi vietų vandens taršos ir triukšmo tyliosiose zonose kontrolė“, nuo gegužės 28 d. iki spalio 11 d. organizuos Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens kokybės tyrimus ir triukšmo lygio matavimus.

Triukšmo lygio matavimai bus atlikti gegužės 28 d. ir spalio 11 d., dienos, vakaro ir nakties metu, Mažeikių rajono savivaldybės tarybos 2014 m. kovo 28 d. sprendimu Nr. T1-75 „Dėl Mažeikių rajono savivaldybės tyliųjų viešųjų zonų nustatymo“ nustatytose 2-jose tyliosiose viešosiose zonose – Juodpelkio parke ir Sodų trikampio skvere.

Maudymosi vietų vandens kokybė bus stebima 18-oje gyventojų pamėgtose maudymosi vietose: Plinkšių ir Sedos ežeruose, Šerkšnėnų, Renavo, Kalnijų, Laižuvos, Tulnikių tvenkiniuose, vandens telkinyje Židikuose, Varduvos upėje, Vadaksties upės maudymosi vietose ties Auksūdžio kaimu, Laižuvos pliažo ir Buknaičių kaimo maudyklose, 3-jose Ventos upės vietose bei Mažeikių Pavenčių paplūdimyje. Tyrimai bus atliekami 7 kartus per maudymosi sezoną, pradedant nuo gegužės mėnesio galo, kartojant kas dvi savaites iki rugsėjo 4 d. Vandens kokybė bus vertinama pagal mikrobiologinius parametrus – žarninius enterokokus ir žarnines lazdeles.

Greta maudymosi vietų bus tiriamas ir maudyklų smėlis. Parazitologiniai tyrimai dėl kirminų kiaušinėlių ir lervų nustatymo bus atliekami 4 kartus (gegužės – rugpjūčio mėn.). Tyrimui bus naudojamas smėlis iš maudymosi vietų arba iš žaidimo aikštelių (dirvožemis, dumblas, smėlis).

Tyrimų informaciją Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbs savo ir savivaldybės interneto svetainėse. Tyrimų rezultatai bus viešinami vietinėje televizijoje, spaudoje, radijo transliacijose.

2018 m. maudymosi vietų vandens stebėsenos tyrimų ir triukšmo lygio matavimų tyliosiose zonose rezultatai

Pirmos pagalbos tarpmokyklinės varžybos „Aš moku ir galiu padėti“

Birželio 5 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Mažeikių priešgaisrine gelbėjimo tarnyba organizavo rajono tarpmokyklines pirmosios pagalbos varžybas „Aš moku ir galiu padėti“. Šios varžybos skirtos traumų ir nelaimingų atsitikimų prevencijai, kurių tikslas- didinti mokinių sąmoningumą, supratimą apie savalaikio pirmosios pagalbos suteikimo nukentėjusiam būtinumą, formuojant praktinius pirmosios pagalbos teikimo bei sugaus elgesio įgūdžius.

Varžybose dalyvavo dešimties mokyklų 7-8 klasių moksleivių komandos. Dalyviai varžėsi penkiose praktinėse ir teorinėse rungtyse: demonstravo pagalbos teikimą užspringusiam, ištiktam epilepsijos priepuoliui, stipriai kraujuojančiam, lūžus blauzdikauliui, ištiktam traukulių, netekusiam sąmonės, įvertinant jo gyvybines funkcijas bei atliekant gaivinimą naudojantis gaivinimo manekenu.

Mažeikių priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba demonstravo pirmosios pagalbos teikimą žmogui užstrigusiam automobilyje po autoįvykio, leido mokiniams išbandyti vandens pompą skirtą gesinti gaisrą, supažindino su priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos įranga ir technika.

Moksleiviams geriausiai sekėsi atlikti gaivinimą, teikti pagalbą lūžus blauzdikauliui ir užspringus. Renginio metu dalyviai aptarė prasčiau atliktas pirmosios pagalbos teikimo užduotis ir turėjo galimybę pasimokyti iš padarytų klaidų.

 

PASAULINĖ DIENA BE TABAKO

Šiandien (05.31) minima Pasaulinė diena be tabako. Šalyje vykdomi įvairūs renginiai šios dienos paminėjimui: „Gėlė vietoj cigaretės“, „Obuolys vietoj cigaretės“.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biuras) ne pirmus metus organizuoja rajoninę akciją „Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus“.  2018 m. Mažeikiuose užfiksuotas Lietuvos masiškiausias burbulų pūtimo vienu metu rekordas (rekordų agentūra „Factum“). Šiais metais Biuras tradicijas tęsia.

Pasigrožėkite akcijos akimirkomis Mažeikių rajono ugdymo įstaigose. Vaikai supažindinti apie tabako daromą žalą sveikatai, cigarečių rūkymo sukeliamus nemalonius padarinius, tokius, kaip gaisrai, išlaidos ir šeimos biudžeto nuostolius.

Projektinė veikla

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina projektą „Mažeikių rajono ugdymo įstaigų sveikatos įgūdžių tobulinimas“.

Projekto mokymuose dalyvauja dvidešimt dviejų Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigų darbuotojai, kuriems šiais metais būtina atnaujinti pirmosios pagalbos ir higienos įgūdžių žinias. Įgyvendinant projektą Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigų darbuotojai gali nemokamai išklausyti pirmosios pagalbos ir higienos teorijos ir įgūdžių mokymus. Turėdami šiuos įgūdžius, ugdymo įstaigų darbuotojai galės labiau užtikrinti įstaigų ugdytinių sveikatą, sukurti palankesnę aplinką ir išvengti gyvybei pavojingų atvejų.

Vandens mankštų galia

Ne pirmus metus vykdomos mankštos Mažeikių sporto mokyklos baseine – šiandien baigėsi. Kviesime visus mankštas tęsti lauke šiltuoju metų laiku. Pasak vokiečių dvasininko Sebastiano Kneipo, „Vanduo gydo viską“. Moksliniais tyrimais pagrįsta vandens procedūrų, mankštos nauda žmogaus sveikatai. Užsiėmimų dalyviai džiaugėsi galimybe įprastsas sveikatingumo mankštas atlikti vandneyje, todėl su nekantrumu lauks ir vėl naujo baseino sezono atidarymo.