Kviečiame pasidalinti pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) kvietimu

Kviečiame pasidalinti pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) kvietimu, onkologinius ligonius ir jų artimuosius dalyvauti susitikime su POLA atstovais.

Susitikimas vyks rugsėjo 17 d. 17 val. Mažeikių rajono visuomenės sveikatos biure, adresu Naftininkų g.9 (4 aukštas) Mažeikiai.

Daugiau informacijos rasite kvietime.

Taip pat, norime priminti, kad GYVENSENOS SERGANT ONKOLOGINE LIGA KLAUSIMAIS MOKYMAI vyks 2019 m. rugsėjo 20 d. (penktadienį) ir tai yra kitas renginys.

Ačiū už bendradarbiavimą.

POLA kvietimas

POLA mokymai gyvensenos klausimais onkologiniams pacientams ir jų artimiesiems

Kviečiame, 2019 m. rugsėjo 20 d. (penktadienį), į nemokamus GYVENSENOS SERGANT ONKOLOGINE LIGA KLAUSIMAIS MOKYMUS, skirtus onkologiniams pacientams ir jų artimiesiems, kurie vyks Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, adresu: Naftininkų g. 9 (4 aukštas), Mažeikiai.
Mokymų tikslas – atsakyti į mūsų visuomenėje plačiai diskutuojamus ir daug painiavos keliančius klausimus apie žinias ir priemones, padedančias kelionėje per vėžį (lektorė – Dainora Mačiulienė, LSMU Kauno klinikų chemoterapinės onkologijos gydytoja rezidentė), fizinio aktyvumo svarbą sergant onkologine liga (lektorė – Virginija Grigaite Petkeviciene, sergančiųjų lėtinėmis ligomis fizinio aktyvumo specialistė ir trenerė), maistą onkologinės ligos akivaizdoje (lektorė – Giedre A Strumilienė, gyvensenos medicinos specialistė, socialinių grupių, skirtų lėtinėmis ligomis sergantiems, įkūrėja). Diskusijose dalyvaus POLA projektų vadovas Virginijus Šaulys ir moderuos dr. Jūratė Grubliauskienė, Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos tarybos narė,        Klaipėdos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė.

Mokymų pradžia: 10 val.
Mokymų pabaiga: 17 val.
Dalyvių registracija ir pasitikimo užkandžiai: 9.45–10.00 val.
Mokymų dalyviai bus vaišinami nemokamais pietumis 13.15–14.15 val.
Registracija telefonu tel. 8 638 69923 arba el. paštu registracija@pola.lt

Mokymai finansuojami Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšomis

Rugsėjo 10 d. – Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

Kas 40 sek. pasaulyje nusižudo 1 žmogus. Kas 3 sek. pasaulyje kas nors bando žudytis. Savižudybė yra viena iš trijų dažniausių mirties priežasčių 15–35 metų amžiaus žmonių grupėje. Kiekviena savižudybė skaudžiai atsiliepia mažiausiai šešiems kitiems žmonėms. Sunku išmatuoti psichologines, socialines bei finansines savižudybės pasekmes šeimai ir bendruomenei.

Savižudybė – sudėtinga problema, kuri neturi kokios nors vienintelės priežasties ar paaiškinimo. Ją dažniausiai sukelia biologinių, genetinių, psichologinių, kultūrinių bei aplinkos veiksnių visuma. Daugumos savižudybių vis dėlto galima išvengti. Savižudybė dabar yra viena iš svarbiausių pasaulio visuomenės sveikatos problemų.

Rugsėjo 10 d. yra minima pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Šiais metais Pasaulinė savižudybių prevencijos asociacija rugsėjo 10 d. 20 val. kviečia lange įžiebti žvakutę, taip parodant savo pritarimą savižudybių prevencijai, pagerbiant nusižudžiusiuosius ir palaikant jų artimuosius.

Emocinė pagalba telefonu:
Jaunimo linija 8 800 28 888
Vilties linija 116 123
Vaikų linija 116 111
Pagalbos moterims linija 8 800 66 366
Linija doverija (rusų k.) 8 800 77 277

 

Rugsėjo 9 d. Tarptautinė Vaisiaus alkoholinio sindromo minėjimo diena

Rugsėjo 9 d. yra minima Tarptautinė Vaisiaus alkoholinio sindromo minėjimo diena.

Vaisiaus alkoholinis sindromas (VAS) yra vaisiaus ir embriono pažeidimai dėl alkoholio poveikio nėštumo metu. Alkoholio vartojimas nėštumo metu yra dažniausia apsigimimų, vystymosi, augimo ir elgesio sutrikimų priežastis. Šis sindromas sukelia vaikui sunkių, nesugrąžinamų pakenkimų ir VAS turinčiam vaikui yra būdingi tam tikri požymiai: augimo atsilikimas iki gimimo ar po; centrinių nervų sistemos pažeidimai; būdingi veido ir kaukolės srities pokyčiai; alkoholio poveikio nulemtos raidos anomalijos. Tai yra įgimtas sindromas ir jo galima išvengti, jei besilaukianti moteris nėštumo metu nevartoja alkoholio.

VAS yra visos visuomenės, ne tik moterų problema, todėl Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka kviečia šią dieną paminėti ir pasiklausyti virtualią paskaitą, kurios tiesioginė transliacija vyks Rugsėjo 9 d. (pirmadienį) 9 val. 9 min. internete adresu https://www.youtube.com/watch?v=iQ60e2TZj4Q. Kviečiame visus prisijungti prie šios gražios akcijos ir skleisti žinią apie VAS visai visuomenei!

Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas vykdo projektą „Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija“. Pagrindinis projekto tikslas – padėti asmenims, priklausomiems nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo, integruotis į darbo rinką, siekiant išvengti jų socialinės atskirties.

Raginame asmenis, priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų, jų šeimos narius, artimuosius kreiptis pagalbos. Pagalba Lietuvoje yra prieinama, dėl jos galima kreiptis į priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenes, kuriose asmuo galės:

  • dalyvauti 7-18 mėnesių trukmės sveikimo programoje;
  • analizuoti ir spręsti savo problemas individualiai ir grupėje;
  • gauti nuolatinę psichologo ir socialinio darbuotojo pagalbą;
  • tobulinti socialinius įgūdžius, reikalingus savarankiškam gyvenimui;
  • dalyvauti, darbo, dailės, muzikos ar sporto užsiėmimuose;
  • gauti laikinas apgyvendinimo ir  maitinimo paslaugas;
  • šeimos nariams gauti palaikymą ir konsultacijas.

Lietuvoje veikiančių priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenių sąrašas (https://ntakd.lrv.lt/lt/reabilitacija/priklausomybes-ligu-reabilitacines-bendruomenes)

Pasidalindami video medžiaga raginame asmenis priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų ar jų šeimos narius kreiptis pagalbos. Jūs būsite išgirsti!

Pirmosios pagalbos mokymai stovykloje „Draugai“

Liepos 5 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos priežiūros specialistės lankėsi stovykloje „Draugai“, kuri įsikūrusi Mažeikių rajono Krakių pagrindinėje mokykloje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės mokė stovyklautojus, kaip elgtis ištikus nelaimei vandenyje, kaip padėti skęstančiam žmogui. Vaikai mokėsi, kaip gaivinti žmogų ir naudotis defibriliatoriumi. Taip pat kaip suteikti pirmą pagalbą užspringusiam, ištiktam saulės smūgio, bei epilepsijos priepuolio, kraujuojančiam, netekusiam sąmonės, patyrusiam traumą ir kita. Stovyklautojams buvo padalintos atmintinės ,,Būk saugus vandenyje‘‘. Mokymų metu vaikai įgijo teorinių ir praktinių žinių apie pirmos pagalbos suteikimą.

Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens mikrobiologiniai parametrai atitinka reikalavimus

Pakartotinai atlikus vandens kokybės mikrobiologinius tyrimus nustatyta, kad Mažeikių rajono Ventos upėje Leckavoje prie dainų slėnio ir Tulnikių tvenkinyje vandens mikrobiologiniai parametrai atitinka Lietuvos higienos normos reikalavimus.

Birželio 25 d. Mažeikių rajono Ventos upėje Leckavoje prie dainų slėnio ir Tulnikių tvenkinyje buvo nustatytas normas viršijantis žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių (Escherichia coli) kiekis. Nustačius trumpalaikę taršą liepos 1 d. pakartotinai buvo paimti vandens mėginiai šiose 2-jose vietose. Mikrobiologiniai vandens kokybės tyrimai atitiko Lietuvos higienos normos reikalavimus.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad  visą maudymosi sezoną yra vykdoma vandens kokybės mikrobiologinė patikrą bei visuomenės informavimas.

Mažeikių rajono maudymosi vietų vandens kokybės tyrimų rezultatai

2018 METAIS MAŽEIKIŲ RAJONE ERKIŲ PLATINAMOMIS LIGOMIS SIRGO MAŽIAU GYVENTOJŲ

Erkės, platinančios erkinį encefalitą ir Laimo ligą, paplitusios visoje Lietuvos teritorijoje, jų aptinkama miškuose, parkuose, soduose, gyvenamoje aplinkoje. Lietuvoje erkių aktyvumo sezonas pailgėjo nuo vasario iki gruodžio mėnesio. To priežastis – klimato atšilimas, ilgesnis ruduo ir ankstyvas pavasaris. Erkėms labiausiai tinkama aplinka – lapuočių ir mišrūs miškai, kuriuose yra pakankamai drėgmės ir gera miško paklotė.

Lietuvoje erkių platinamomis ligomis kasmet suserga iki 3000 žmonių. 2018 metais Lietuvoje erkiniu encefalitu sirgo 384, o Laimo liga – 2293 asmenys. Mažeikių rajone Laimo liga 2016 m. sirgo 39, 2017 m. – 46, 2018 m. mažiau – tik 24. Šiais metais per 6 mėnesius turime 4 Laimo ligos atvejus, erkinio encefalito neužregistruota. Mažeikių rajone 2017 – 2018 metais erkiniu encefalitu sirgo po 2 gyventojus.

Erkinį encefalitą sukelia virusai. Jis pasireiškia sunkiu galvos smegenų ar jų dangalų uždegimu, simptomai dažnai būna panašūs į gripo:

  • liga prasideda staiga,
  • pakyla aukšta temperatūra,
  • gali skaudėti galvą, sąnarius, pečius,
  • gali pradėti pykinti, viduriuoti.

Inkubacinis periodas (nuo erkės įkandimo iki pirmųjų simptomų atsiradimo) gali trukti iki 30 dienų. Negalavimai paprastai vargina apie savaitę, tada jie išnyksta. Vėliau gali prasidėti smegenų dangalų ar smegenų uždegimas, kuris yra ypač pavojingas ir gali pasibaigti mirtimi. Efektyviausia apsisaugojimo nuo erkinio encefalito priemonė – skiepai. Pasiskiepyti galima asmens sveikatos priežiūros įstaigose. Erkinio encefalito vakcinos patikimumas iki 98 proc. Skiepijama 3 kartus, I-oji palaikomoji dozė – po 3 metų, sekančios palaikomosios dozės įskiepijamos kas 3-5 metus. Vaikus galima skiepyti nuo 1 metų.

Laimo ligą sukelia bakterija borelija. Ja galima susirgti ne vieną kartą, nes persirgus neįgyjamas imunitetas. Nuo šios ligos skiepų nėra. Būdingiausias požymis:

  • po 7 – 14 dienų atsirandantis žiedinis odos paraudimas

Paraudimas gali atsirasti erkės įkandimo arba bet kurioje kitoje kūno vietoje. Dėmė palaipsniui plečiasi nuo 5 iki 70 cm dydžio, jos centras dažniausiai šviesesnis, o kraštas ryškesnis, rausvai – alyvinės spalvos. Vėliau šis paraudimas gali pranykti, bet liga progresuoja toliau. Gali prasidėti kiti ligos požymiai: galvos skausmai, nuovargis, nerimas. Vėlesnėse ligos stadijose – nervų sistemos, sąnarių, raumenų, akių, širdies pažeidimai.

Dažniausiai erkės įsisiurbia į kaklą, paausius, kirkšnis, pažastis, kojų ar rankų lenkimo sritį. Patikimas apsisaugojimo nuo erkių įkandimo būdas – tinkami drabužiai ir repelentai. Einant į mišką reikėtų apsivilkti šviesiais drabužiais, ilgomis rankovėmis, rankogaliai turi gerai priglusti prie riešo. Kelnių klešnių apačia turi gerai priglusti prie kūno. Galvą patartina apsirišti skarele arba užsidėti gerai priglundančią kepurę. Naudojant repelentus, būtina atkreipti dėmesį į purškalų ar tepalų gamintojų patarimus. Vaikams naudoti tik vaikams skirtus repelentus. Gyventojai turi būti atidūs ir, grįžus iš gamtos, kūną būtina gerai apžiūrėti. Vilkėtus drabužius pakabinti negyvenamoje patalpoje arba saulėtoje vietoje – sausame ore erkės išgyvena labai trumpai. Aptikus įsisiurbusią erkę, ją pašalinti nedelsiant, nenaudojant riebalų ir nespaudžiant erkės kūnelio. Pincetu pamėginti sučiupti erkę kuo arčiau galvos, nesukioti, o pašalinti staigiu truktelėjimu. Erkės straubliukas turi mažų kabliukų, kurių pagalba įsitvirtina odoje ir pašalinus erkę, jis gali likti odoje, įkandimo vietą dezinfekuoti.

Veiksmingas kovos su erkėmis būdas – sudaryti nepalankias sąlygas erkių gyvenimui ir vystymuisi. Tai parkų, miškų valymas ir priežiūra: sanitarinis miško kirtimas, beverčių krūmų naikinimas, žolės pjovimas, augalinių šiukšlių išvežimas. Šis metodas ypatingai taikytinas miestų parkams, poilsio, stovyklų, kempingų, motelių ir kitoms žmonių poilsio teritorijoms.

Parengta pagal Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie sveikatos apsaugos ministerijos Telšių departamento Mažeikių skyriaus pateiktą informaciją.