„SAUGUS ELGESYS LAUKE IR PIRMA PAGALBA“

Birželio 5 dieną lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko užsiėmimas „Saugus elgesys lauke ir pirma pagalba“. Vaikams buvo rodomi plakatai vaizduojantys nesaugiai besielgiančius vaikus įvairiose situacijose. Auklėtiniai papasakojo kokius pavojus mato paveikslėliuose ir kokios neatsargaus elgesio pasekmės. Užsiėmimo metu norėjome atkreipti dėmesį į pavojus, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną ir kaip apsaugoti save ir savo draugus.

GEGUŽĖS 31 DIENĄ MINIMA PASAULINĖ DIENA BE TABAKO

Gegužės 31 dieną minima Pasaulinė diena be tabako. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir jos partneriai kviečia visus atkreipti dėmesį į rūkymo žalą sveikatai ir prisidėti prie pasaulio be tabako kūrimo, kuo daugiau dėmesio skiriant savo sveikatos stiprinimui.

Mažeikių rajono ikimokyklinėse ugdymo įstaigose gegužės 29 ir birželio 1d. vyko sveikatos valandėlės apie rūkymo žalą. Žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, gali pasirodyti mažai svarbūs ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams. Tačiau vaikų požiūris į žalingus įpročius formuojasi ankstyvoje vaikystėje. Sveikatos valandėlės metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistės supažindino vaikus su tabako keliama žala aplinkai ir žmogui, sužinojo kad daug kenksmingų medžiagų yra cigaretės dūmuose, kodėl neverta rūkyti.

Priešmokyklinės grupės vaikučiai sukūrė plakatą, piešė su kreidelėmis ant asfalto. Diskusijų metu vaikai pasakojo, kad mato rūkančius suaugusius. Taip jie gali būti ateityje paskatinti užsirūkyti. Baigdami užsiėmimą, vaikai, kartu su darželio bendruomene sudalyvavo akcijoje „Pūsk muilo burbulus, o ne dūmus, skirtai Pasaulinei dienai be tabako paminti.

PIRMOSIOS PAGALBOS PAMOKĖLĖ LOPŠELYJE-DARŽELYJE „SAULUTĖ“

2020-05-29 visuomenės sveikatos specialistė kartu su lopšelio-darželio „Saulutė“ vaikais kalbėjo apie saugią vasarą. Visi drauge aptarėme kaip saugiai elgtis gamtoje, kaip išvengti galimų nelaimių važinėjant dviračiu, poilsiaujant miškuose, maudantis ežeruose ar tvenkiniuose bei kaip elgtis audros metu. Taip pat aptarėme pirmosios pagalbos būdus nusibrozdinus ar patekus į nelaimę.

MASIŠKIAUSIA PASAULYJE NUOTOLINĖ FIZINIO UGDYMO PAMOKA

2020 balandžio 22 dieną LSU kvietimu Pavasario pagrindinės mokyklos bendruomenė noriai jungėsi į masiškiausią pasaulyje nuotolinę fizinio ugdymo pamoką.

 

Pasaulio rekordo kartu siekė su daugiau nei 50 pasaulio valstybių!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė siūlo atkreipti dėmesį šiuo laikotarpiu, kai didžiąją dalį suaugusio žmogaus, bei vaiko paros laiko sunaudojama profesinei veiklai prie kompiuterio ir įvairiems namų ruošos ar ūkio darbams. Net laisvalaikį „suryja“ televizija, kompiuteris, socialiniai tinklai, o tai gerokai sumažina bet kokios fizinės veiklos apimtis ir labai pailgina sėdėjimo trukmę. Vis dėlto būtina rasti laiko ir fiziniam aktyvumui. Juk nuo to nemažai priklauso mūsų fizinė ir psichinė sveikata, gyvenimo kokybė. Kaip mankštintis namie? Pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite namuose įsikurti nedidelę sporto salę ar kampą savo treniruotėms. Geriau tiks vieta, kur jūs dažnai būnate ar tiesiog pasyviai ilsitės. Pavyzdžiui, apytuštis kampas šalia televizoriaus ar darbo kambaryje, kurį galima gerai išvėdinti. Šiuo metu mankštinantis namuose fizinio krūvio intensyvumas neturi būti didesnis nei įprastas (iki karantino paskelbimo).

,,SVEIKATIADOS MAISTO DETEKTYVŲ“ IŠŠŪKIS

Štai jau penktasis šių mokslo metų ir ketvirtasis ,,Sveikatiados maisto detektyvų“ iššūkis. Tai ,,Sveikatiados iššūkis – pieno tūsas!“, valio! Kaip ir visada, net ir karantino metu, lopšelio –darželio „Linelis“ priešmokyklinukai“ labai aktyviai priėmė šį pieno iššūkį – gamindami pačius įvairiausius ir sveikiausius pieno kokteilius, taip pat vaisiais ir uogomis gardindami varškę, baltą sūrį ar kitus pieno produktus. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė primena, kad vaikams, paaugliams bei suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 2 stiklines pieno, kefyro ar pasukų arba iki 100 g varškės per dieną. Taip pat, kad piene ir pieno produktuose priskaičiuojama apie 200 naudingų medžiagų.

Kalcis – padeda susiformuoti tvirtiems kaulams ir dantims, padeda kraujo krešėjimui, širdies ritmo reguliavimui.

Fosforas – stiprina kaulus, formuoja raumenų audinį.

Kalis – padeda reguliuoti skysčių pusiausvyrą ir kraujo spaudimą.

Vitaminas A – padeda išlaikyti gerą regėjimą ir sveiką odą, stiprina imuninę sistemą.

https://www.facebook.com/Sveikatiada/videos/2587361204877713/

https://www.facebook.com/Sveikatiada/videos/215518529742672/

PASAULINEI SVEIKATOS DIENAI PAMINĖTI

Balandžio 7d.  – minint Pasaulinę sveikatos dieną informacija ir parengtomis skaidrėmis apie sveikatos sampratą, sveikatą nulemiančius veiksnius, atsakingo visų elgesio ir karantino rekomendacijų  laikymosi svarbą viruso stabdymui, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pasidalino su Mažeikių politechnikos mokyklos, Sodų pagrindinės mokyklos ir „Žiburėlio“ pradinės mokyklos bendruomenėmis per el. dienyną ir  el. paštu.

PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA

PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA 1

 

VEIDO KAUKIŲ DĖVĖJIMAS VISUOMENĖJE NESERGANTIEMS ASMENIMS

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras paskelbė rekomendacijas apie veido kaukių dėvėjimą visuomenėje nesergantiems asmenims, siekiant sumažinti galimą ikisimptominį ar besimptomį COVID-19 ligos perdavimą kitiems asmenims. Šiuo tikslu Mažeikių rajono Užlieknės pagrindinėje mokykloje vyko valandėlė su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste ir šeštos klasės mokiniais, kurios metu mokiniai pademonstravo savo turimas kaukes, bei sužinojo, kad veido kaukių dėvėjimas viešose vietose gali būti infekcijos šaltinio kontrolės priemonė, siekiant sumažinti infekcijos plitimą visuomenėje, sumažinant kvėpavimo takų lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie dar neturi simptomų ar kurie yra besimptomiai infekcijos nešiotojai. klasės

PIENO IŠŠŪKIS IŠ NAMŲ

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 2 b. klasės mokiniai priėmė pieno iššūkį iš namų. Pieno produktus: pieną, kefyrą, grietinę, sviestą, varškę ir kt. vartoja kiekviena šeima. Tai kasdienis maistas, kuris turi daug naudingų ir reikalingų medžiagų augančiam organizmui. Patiems gaminti visada yra smagu ir naudinga.