Protmūšis „Užkrečiamosios ligos: tu gali (ne)susirgti!“

Mažeikių Pavasario pagrindinėje mokykloje vyko protmūšis „Užkrečiamosios ligos: tu gali (ne)susirgti!“. Tikslas : Paminėti Europos imunizacijos savaitę atkreipiant dėmesį į užkrečiamąsias ligas. Balandžio 24 d. paminėjome Europos imunizacijos savaitę. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro raginimu aktyviau domėjomės užkrečiamųjų ligų profilaktika ir vakcinacijos svarba tiek jaunam, tiek senam. Mokinių komandos sudalyvavo imunizacijos temai skirtame protmūšyje „Užkrečiamosios ligos: tu gali (ne)susirgti!“. Protmūšis- tai intelektualus žaidimas. Jo dalyviai varžėsi, kas greičiau atsakys į klausimus apie užkrečiamąsias ligas ir jų profilaktiką.
Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gražina Barkauskaitė

Sveikatingumo renginys ,,Sveikas esu – laimingas esu‘‘

Į sveikatos stiprinimą ir jos išsaugojimą galima pažiūrėti kūrybiškai. Tai ir padarė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Zita Žiaugienė . Balandžio 19-tą dieną Sedos Vytauto Mačernio gimnazijos penktokai ir jų tėveliai vyko į pažintinę kelionę Seda – Trakai – Vilnius –Seda. Kadangi kelionė ilga ir kad ji būtų nenuobodi, kelionės metu  sveikatos priežiūros specialistė pravedė viktoriną ,,Sveikas esu- laimingas esu‘‘. Tikslas: Priminti ir įtvirtinti žinias apie sveiką gyvenseną. Suteikti judėjimo džiaugsmą. Kad būtum sveikas ir laimingas reikia žinoti. Į šią viktoriną noriai įsijungė tiek mokiniai, tiek ir mamytės, tėveliai. Teisingai atsakiusieji  į klausimus gaudavo sveikuolišką prizą. Nuvykus į sustojimo aikštelę mankštinomės, žaidėm, bėgiojom..

 

Tarptautinė triukšmo suvokimo diena

Pikelių pagrindinėje mokykloje paminėta Tarptautinė triukšmo suvokimo diena (paskutinį balandžio trečiadienį). Pamokos metu mokiniai supažindinti su ausies anatomija, su tiesioginiu ir netiesioginiu triukšmo poveikiu žmogaus sveikatai, didžiausiais triukšmo šaltiniais ir Lietuvos Respublikos Triukšmo valdymo įstatymo pakeitimais. Pamokos metu įvertinome garso lygį mokyklos kieme (52 dBA), kolidoriuje pertraukos metu (62dBA) bei sprogstančių balionų, kurių garsas prilygo veikančios žoliapjovės garsui (90 dBA).  Mokiniai išvardino priemones kaip sumažinti triukšmą (sumažinti televizoriaus ar grotuvo garsą, išjungti nenaudojamą kompiuterį, tiukšmingoje aplinkoje naudoti ausines, riboti muzikos klausimosi ausinukais laiką, netriukšmauti tylos zonose). Yra aplinkybių, kurių negalite pakeisti, tačiau visiškai nesudėtinga sumažinti sveikatai kenksmingų garsų įtaką artimiausioje aplinkoje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vita Žutienė.

TRIUKŠMAS – tai dirbtinai sukelti įvairaus stiprumo ir dažnio garsai, kurie trukdo dirbti, poilsiauti ir kenkia sveikatai. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vaida Grincevičienė  L/d ,,Pasaka“ vaikams pasakojo apie triukšmo žalą sveikatai:

  • Pablogėja klausa, atmintis, orientacija, dėmesys;
  • Sumažėja protinis bei fizinis darbingumas;
  • Atsiranda galvos skausmas, svaigimas, cypimas ausyse, nemiga.

Aptarta, kaip kiekvienas iš mūsų galime prisidėti prie to, kad sumažintume triukšmą aplinkoje. Užsėmimo ,,Tylos stebuklai“ metu vaikai turėjo galimybę keletą minučių sukelti didelį triukšmą ir keletą minučių pasinerti į visišką tylą. Savo patirtus pojūčius nupiešė.

 

L/d „Gintarėlis“ taip pat paminėta :

2018 m. balandžio 20 d. Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Tylos stebuklinga versmė“. Akcijos tikslas – atkreipti gimnazijos bendruomenės narių dėmesį į triukšmo poveikį sveikatai bei formuoti vaikų suvokimą apie tylos naudą sveikatai. Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis per pertraukas, ant kabinetų durų buvo iškabinti tekstai apie triukšmo poveiki sveikatai, patarimai, kaip apsisaugoti save nuo triukšmo. Klasėse vyko pokalbiai apie triukšmo žalą. Į pirmą pamoką ir iš jos, skambutis neskambėjo o į vėlesnes pamokas įprastinis skambučio garsas buvo tylus ir trumpas. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė S. Griciuvienė.

Mažeikių „VENTOS“ progimnazijoje balandžio 25 dieną 3 b klasėje vyko pamokėlė  „Triukšmas mūsų aplinkoje“.  Tikslas – supažindinti, kaip triukšmas veikia mūsų klausą ir koks neigiamas triukšmo poveikis sveikatai. Kilo daug diskusijų ir įvairiausių klausimų. Ir visi vienbalsiai pritarė, kad pabuvę triukšmingoje aplinkoje blogai jaučiasi. Pabaigoje pamokėlės pabuvome užsimerkę ir visiškoje tyloje. Pasidalinome kaip mes jaučiamės .Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė  Rimutė Karklienė.

„Žiburėlio“ pradinėje mokykloje:

cof

„Gabijos“ gimnazijoje:

cof

cof

„Sveikuolių sveikuoliai“ finale – Mažeikiečių triumfas

2018 m. balandžio 19–20 d. Trakuose, sveikatingumo ir pramogų centre „Trasalis“, vyko vieno iš masiškiausių 2017–2018 m. mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ finalas. Šis abejingų nepaliekantis konkursas ugdo vaikų ir mokinių gebėjimus saugoti, stiprinti savo ir kitų sveikatą bei skleisti sveikos gyvensenos principus mokyklų bendruomenėms. 9–11 klasių mokinių komandų grupėje pirmą vietą laimėjo ir sveikuolių sveikuoliais išrinkti Mažeikių Merkelio Račkausko gimnazijos komanda. Jie – pirmi Respublikoje. Dėkojame visuomenės sveikatos priežiūros specialistei Astute Balsienei, mokytojai Linai Vičiulienei ir puikiai gimnazistų komandai.

 

2018 m. balandžio 20 d. vykusiame renginio finale varžėsi priešmokyklinio amžiaus komandos iš Kauno, Palangos miestų, Biržų, Kelmės, Kėdainių, Mažeikių, Rokiškio, Utenos rajonų. Priešmokyklinio komandų grupėje  antrą vietą užėmė − Mažeikių lopšelis-darželis „Žilvitis“. Dėkojame visuomenės sveikatos priežiūros specialistei Oksanai Budienei, kūno kultūros pedagogei Daivai Juškienei ir  L/d „Žilvitis“ auklėtiniams.

 

 

„Sveikatos bangos 25-metis“

Per Lietuvą vilnija sveikatą stiprinančių mokyklų bangos renginiai. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras taip pat prisijungė prie nacionalinio renginio „Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą“.

2018 m. nepaprasti – švenčiame ne tik Lietuvos valstybės 100-metį, bet ir sveikatą stiprinančios mokyklos mini savo veiklos 25-metį. 1992 m. Europos Tarybos, Europos Bendrijos, Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono biuro bendromis pastangomis pradėtas kurti Europos sveikatą stiprinančių mokyklų tinklas. Lietuva oficialiai į šį tinklą buvo priimta 1993 m. Šiuo metu Lietuvos sveikatą stiprinančių mokyklų tinklui priklauso 430 šalies mokyklų iš 57 savivaldybių.

Šio 2018 m. renginio tikslas  – parodyti vietos bendruomenei, kad jau 25 metus egzistuoja mokyklos, kurioms svarbu ne tik akademiniai pasiekimai, bet  ir mokinių bei visos  vietos bendruomenės sveikata.

Prie renginio, kuris vykos Gabijos take prisijungė 10 Mažeikių ikimokyklinio ugdymo įstaigų, 250 vaikų. Visi jie darė mankštą, dalyvavo estafetėse, piešė kreidelėmis, pūtė muilo burbulus. Tikime, kad kuo anksčiau vaikai supras sveiko gyvenimo, aktyvaus laisvalaikio būdus, tuo sveikesnį, kokybiškesnį gyvenimą jie nugyvens.

 

Balandžio 11 d. 13 val. vyko Mažeikių mokyklų „sveikatos banga“ Sodų trikampio skverelyje. Šiame renginyje dalyvavo 15 ugdymo įstaigų, apie 500 moksleivių, kurie šventiškai pražygiavo, atliko mankštą.

 

 

Startavo „Sveikatos dienos Mažeikiuose 2018“

Pavasariniai saulės spinduliai nušvietė Biurą ne tik dėl šventinės savaitės renginių, bet ir oficialaus direktoriaus pristatymo kolektyvui.

Šiandien, balandžio 9 dieną, oficialiai Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktoriaus pareigas eiti pradėjo Aistis Jankūnas. Sveikiname, linkime sėkmės darbuose !

Sveikatos dienų savaitę pradėjome aplinkos sveikatos tema. Paskaitą apie rūšiavimą ir jo reikšmę žmogaus sveikatai skaitė Telšių atliekų tvarkymo centro visuomenės informavimo specialistė Eglė Sakalauskaitė.

Rytoj (balandžio 10 d.) nuo ankstaus ryto Gabijos take šurmuliuos ikimokyklinio amžiaus vaikai, kurie prisijungs prie Nacionalinio renginio „Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą“. Šiuo 2018 m. renginiu siekiama parodyti vietos bendruomenėms, kad jau 25 metus egzistuoja mokyklos, kurioms svarbu ne tik akademiniai pasiekimai, bet ir mokinių bei visos vietos bendruomenės sveikata.

Informacija apie renginių savaitę bus pildoma kiekvieną dieną. Sekite mūsų naujienas.

Gyvybei grėsminga lėtinė infekcinė liga-TUBERKULIOZĖ

Senamiesčio pagrindinėje mokykloje, 8 kl. mokiniams , pravesta sveikatos pamokėlė apie gyvybei grėsmingą lėtinę infekcinę ligą-TUBERKULIOZĘ
Pagrindinis tikslas supažindinti vaikus su ligos simptomais ir požymiais:
– 3 ir daugiau savaičių trunkantis kosulys. Gali būti stebimi kraujingi skrepliai
– nepaaiškinamas svorio kritimas
– nuovargis
– karščiavimas
– naktinis prakaitavimas
– šaltkrėtis
– prastas apetitas
Pristatyti ligos rizikos veiksnius:
– nusilpusi imuninė sistema
– artimas kontaktas su sergančiuoju aktyvia tuberkulioze
– vyresnis amžius
– piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais
– prasta mityba
– darbas sveikatos priežiūros įstaigose
– keliavimas į didelio ligos paplitimo šalis
Paruoštas informacinis stendas-TUBERKULIOZĖ

Veiksmo SAVAITĖ BE PATYČIŲ

Kovo 20 d. „Žiburėlio“ pradinės mokyklos 1a ir 3b klasės mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistės organizuotame renginyje „Didžiausias turtas – draugystė“, skirtame prisijungti prie „Veiksmo savaitės BE PATYČIŲ“ renginių. Klasių mokiniai pasikeitė obuoliais su  palinkėjimais ir deklaravo draugiškos kaimynystės elgesio nuostatas: nesišaipyti ir nesityčioti, neerzinti ir nesipykti, visada pasisveikinti, nusišypsoti, ištiesti pagalbos ranką ir t.t.)

Vaikų sveikata

Senamiesčio pagrindinėje mokykloje, 5-6 kl. mokiniams pravestas užsiėmimas-,,Vaikų sveikata. Visuomenės sveikatos priežiūros specialisto funkcijos mokykloje“
Užsiėmimo tikslai-išaiškinti vaikams sveikatos sąvoką, kad sveikata tai visiškos fizinės, psichinės, socialinės, protinės gerovės būsena, o ne vien ligos ar negalios nebuvimas. Mokiniai turėjo galimybę apsilankyti sveikatos kabinete. Vaikams parodyta: pirmos pagalbos pagrindai, sveiko maisto piramidė, dantukų muliažas ir kitos priemonės kurias naudoja visuomenės sveikatos priežiūros specialistas, ugdydamas vaikų sveikos gyvensenos įgūdžius.

Pasaulinės vandens dienos paminėjimas ugdymo įstaigose

Pasaulinė vandens diena Gabijos gimnazijoje paminėta akcija „Mėgaukimės vandeniu“, kurios tikslas- priminti vandens svarbą ir naudą žmogaus organizmui. Vanduo – tai gyvybės pagrindas. Vanduo mūsų organizme atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas. Kasdien mums reikia išgerti 8 stiklines arba 1,5 – 2 litrus vandens. Kiekvienas asmeniškai gali pasiskaičiuoti geriamojo vandens kiekį žmogaus organizmui pagal formulę: Kg x 0,0 = VANDUO. Akcijos metu mokiniai teisingai atsakę į pateiktus klausimus gavo dovanų – šaltinio vandens buteliuką.

„Žiburėlio“pradinės mokyklos pirmų klasių mokiniai dalyvavo pamokose „Vanduo – sveikatos šaltinis“.  Tikslas – atkreipti mokinių dėmesį į vandens svarbą žmogaus sveikatai. Mokiniai sužinojo, kodėl reikia gerti vandens kiekvieną dieną, kiek jo netenkame kasdien. Vanduo organizme perneša maistines medžiagas, reguliuoja kūno temperatūrą ir apsaugo organizmą nuo perkaitimo. Vandens trūkumas gali pakenkti sveikatai ir sukelti grėsmę gyvybei. Mokiniams paaiškinta, kad atsigėrus saldžiųjų gėrimų troškulio jausmas neišnyksta. Pamokų metu vyko vandens degustacija. Mokiniams labai patiko vanduo prisotintas vaisių (citrinų, apelsinų, spanguolių).  Pamoks užbaigėmė pasaka „Vandens lašelis“.

 

cof

L.d. ,,Berželio,, vaikai:

Gerkime vandenį ir būkime sveiki!