Saugus vaikų elgesys namuose, lauke, prie vandens bei gatvėje

Vasarai įsibėgėjus, Sedos darželyje visuomenės sveikatos specialistė supažindino vaikučius su saugiu elgesiu namuose, lauke, prie vandens bei gatvėje. Panaudodami civilinės saugos sukurtą įvairių situacijų žaidimų diską „EMILIJA IR KUBIUKAS“, stebėjome situacijas. Aptarėme, kas nutinka, jei vaikai netinkamai elgiasi. Aiškinomės, kaip reikėjo pasielgti ir kokią reikėtų suteikti pagalbą vienu ar kitu atveju.

Saugus elgesys vandenyje

Liepos 1 dieną lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko mokomojo filmuko „Saugus elgesys vandenyje“ peržiūra . Tai buvo Ugniagesių gelbėtojų mokyklos mokomasis filmas, skirtas vaikams supažindinti su vandens telkiniuose tykančiais pavojais: nepažįstamas krantas ir gylis, stumdymasis būnant vandenyje, netinkamos plaukimo priemonės ir netinkamos oro sąlygos. Užsiėmimo metu skatinta atkreipti dėmesį, kad maudymasis gali būti labai smagus užsiėmimas, jei saugiai elgsimės vandenyje. Vaikai dalinosi savo patirtimi būnant prie vandens telkinių, paklausus žinojo, ką daryti jei skęstų pats arba matytų skęstantį žmogų.

Mokomojo filmuko nuoroda : https://www.youtube.com/watch?v=xDwkz0sOm18

Stovyklaujantys mokiniai buvo supažindinti su pirmosios pagalbos teikimo būdais

Birželio 15–18 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistės pravedė pirmos pagalbos mokymus Balsių ir Virvytės vasaros stovyklose, kurie skirti traumų ir nelaimingų atsitikimų prevencijai. Tikslas – didinti mokinių sąmoningumą, supratimą apie laiku suteiktos pirmosios pagalbos nukentėjusiam būtinumą, formuojant praktinius pirmosios pagalbos teikimo bei saugaus elgesio įgūdžius.

Stovyklaujantys mokiniai buvo supažindinti su pirmosios pagalbos teikimo būdais patyrus įvairias traumas, užspringus, nualpus, patyrus saulės smūgį ar įvykus kitam nelaimingam atsitikimui.

Diskusija, skirta paminėti tarptautinei kovos su narkomanija dienai

Birželio 17 d. Mažeikių politechnikos mokyklos bibliotekoje vyko diskusija, skirta paminėti tarptautinei kovos su narkomanija dienai. Diskusijoje dalyvavo 9 klasės ir I kurso grupių mokiniai. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė su mokiniais kalbėjosi apie narkotinių medžiagų žalą, priklausomybių grėsmes sveikatai ir gyvybei, aptarė 2019 m. Mažeikių rajono savivaldybės paauglių psichoaktyvių medžiagų vartojimo tyrimo ataskaitą, akcentavo, kad kas šeštas apklausoje dalyvavęs 14 – 17 m. mokinys nurodė, kad vartoja ar vartojo narkotikus. Specialistė mokiniams papasakojo, kur gali kreiptis ir gauti pagalbą vartojantys ar eksperimentuojantys su psichotropinėmis medžiagomis Mažeikių rajono gyventojai: Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vykdoma Ankstyvosios intervencijos programa eksperimentuojantiems su psichiką veikiančiomis medžiagomis 14 – 21 m. amžiaus jaunuoliams, priklausomybės konsultantas teikia konsultavimo paslaugas rizikingai ir žalingai alkoholį vartojantiems asmenims ir jų šeimos nariams, priklausomybės ligų diagnostika, gydymas teikiamas Mažeikių psichinės sveikatos centre. Diskusijos metu mokiniams rekomenduota apsilankyti informatyviose naudingose svetainėse Jaunimo sveikatos tinklas http://sveikatostinklas.lt/   ir  http://nerukysiu.lt/.

Saugi vasara

Šių metų birželio 16 dieną Mažeikių Merkelio Račkausko gimnazijoje vyko 1-ų gimnazijos klasių komandoms pirmosios pagalbos mokymai   ,,Saugi vasara‘‘. Pagrindiniai pirmosios pagalbos tikslai: išsaugoti gyvybę ir pasirūpinti, kad nepablogėtų nukentėjusiojo būklė, laiku suteikti pagalbą. Prasidedant vasaros atostogoms gimnazistai prisiminė kaip suteikti pirmąją pagalbą įvykus įvairiems nelaimingiems atsitikimams.

Saugių atostogų Jums, gimnazistai !!!!

„SVEIKI PUSRYČIAI, PIETŪS IR VAKARIENĖ“

2020 m. Birželio 12 d. Mažeikių darželyje – lopšelyje „Delfinas“ visuomenės sveikatos specialistė pravedė pamokėlę „Sveiki pusryčiai, pietūs ir vakarienė“.

Tikslas: Gilinti vaikų žinias apie maisto ir mitybos poveikį sveikatai bei ugdyti sveikos mitybos įgūdžius.

Kartu su vaikais kalbėjome apie sveiką mitybą, daržovių naudą, diskutavome ką reikėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei. Vaikai supažindinti, kuriuos maisto produktus sveika valgyti kasdien ir kuriuos valgyti retkarčiais.

Užsiėmimas vyko žaidimo forma, tad gerų emocijų ir susidomėjimo netrūko.

Saugus elgesys lauke ir pirmoji pagalba

Birželio 5 dieną lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko užsiėmimas „Saugus elgesys lauke ir pirmoji pagalba“. Vaikams buvo rodomi plakatai, vaizduojantys nesaugiai besielgiančius vaikus įvairiose situacijose. Auklėtiniai papasakojo, kokius pavojus mato paveikslėliuose ir kokios neatsargaus elgesio pasekmės. Užsiėmimo metu norėjome atkreipti dėmesį į pavojus, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną ir kaip apsaugoti save ir savo draugus.

Gegužės 31 dieną minima pasaulinė diena be tabako

Gegužės 31 dieną minima pasaulinė diena be tabako. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir jos partneriai kviečia visus atkreipti dėmesį į rūkymo žalą sveikatai ir prisidėti prie pasaulio be tabako kūrimo, kuo daugiau dėmesio skiriant savo sveikatos stiprinimui.

Mažeikių rajono ikimokyklinėse ugdymo įstaigose gegužės 29 ir birželio 1d. vyko sveikatos valandėlės apie rūkymo žalą. Žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, gali pasirodyti mažai svarbūs ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams. Tačiau vaikų požiūris į žalingus įpročius formuojasi ankstyvoje vaikystėje. Sveikatos valandėlės metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistės supažindino vaikus su tabako keliama žala aplinkai ir žmogui, sužinojo, kad daug kenksmingų medžiagų yra cigaretės dūmuose, kodėl neverta rūkyti.

Priešmokyklinės grupės vaikučiai sukūrė plakatą, piešė su kreidelėmis ant asfalto. Diskusijų metu vaikai pasakojo, kad mato rūkančius suaugusius. Taip jie gali būti ateityje paskatinti užsirūkyti. Baigdami užsiėmimą, vaikai kartu su darželio bendruomene sudalyvavo akcijoje „Pūsk muilo burbulus, o ne dūmus“, skirtai pasaulinei dienai be tabako paminti.

Pirmosios pagalbos pamokėlė lopšelyje-darželyje „Saulutė“

2020-05-29 visuomenės sveikatos specialistė kartu su lopšelio-darželio „Saulutė“ vaikais kalbėjo apie saugią vasarą. Visi drauge aptarėme, kaip saugiai elgtis gamtoje, kaip išvengti galimų nelaimių važinėjant dviračiu, poilsiaujant miškuose, maudantis ežeruose ar tvenkiniuose bei kaip elgtis audros metu. Taip pat aptarėme pirmosios pagalbos būdus nusibrozdinus ar patekus į nelaimę.

MASIŠKIAUSIA PASAULYJE NUOTOLINĖ FIZINIO UGDYMO PAMOKA

2020 balandžio 22 dieną LSU kvietimu Pavasario pagrindinės mokyklos bendruomenė noriai jungėsi į masiškiausią pasaulyje nuotolinę fizinio ugdymo pamoką.

 

Pasaulio rekordo kartu siekė su daugiau nei 50 pasaulio valstybių!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė siūlo atkreipti dėmesį šiuo laikotarpiu, kai didžiąją dalį suaugusio žmogaus, bei vaiko paros laiko sunaudojama profesinei veiklai prie kompiuterio ir įvairiems namų ruošos ar ūkio darbams. Net laisvalaikį „suryja“ televizija, kompiuteris, socialiniai tinklai, o tai gerokai sumažina bet kokios fizinės veiklos apimtis ir labai pailgina sėdėjimo trukmę. Vis dėlto būtina rasti laiko ir fiziniam aktyvumui. Juk nuo to nemažai priklauso mūsų fizinė ir psichinė sveikata, gyvenimo kokybė. Kaip mankštintis namie? Pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galėsite namuose įsikurti nedidelę sporto salę ar kampą savo treniruotėms. Geriau tiks vieta, kur jūs dažnai būnate ar tiesiog pasyviai ilsitės. Pavyzdžiui, apytuštis kampas šalia televizoriaus ar darbo kambaryje, kurį galima gerai išvėdinti. Šiuo metu mankštinantis namuose fizinio krūvio intensyvumas neturi būti didesnis nei įprastas (iki karantino paskelbimo).