Tęsiami JPSPP mokymai jaunimui

Gegužės 16-17 d. Mažeikių rajone buvo tęsiami projekto „Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) teikimo modelio diegimas Plungės, Mažeikių ir Tauragės savivaldybėse“ mokymai. Tai jau šeštasis mokymų ciklas jaunimui (14-29 m.). Algoritmo „Sveikatos sutrikimų, susijusių su antsvoriu ir nutukimu prevencija“ klausėsi Kalnėnų ir Pavasario progimnazijų aštuntokai bei Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos auklėtiniai.

Gegužės 17 d. algoritmą „Valgymo sutrikimų prevencija“ išklausė Senamiesčio progimnazijos, Viekšnių bei Gabijos gimnazistai, Sodų pagrindinės mokyklos auklėtiniai.

Mityba, jos pagrindai ir su ja susiję sveikatos sutrikimai – lektoriaus Mariaus Ševeliovo kasdienybė. Puikiai gebantis išklausyti, padėti, patarti – atsakė į visus jaunimą dominusius klausimus. Lektorius paprastai ir vaizdžiai papasakojo, kad valgymo sutrikimai tik „ledkalnio viršūnė“, priežastys dažnai slypi su jaunuolio asmenybe ar jo aplinka susijusiomis problemomis, kurių nesprendžiant – sveikatos sutrikimai dėl valgymo – tik pasekmė.

Primename, kad Mažeikiuose galite kreiptis į jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorę Martyną tel. 8-686-77203 ir jau dabar užsiregistruoti į asmeninę konsultaciją, susijusią su šiais sveikatos sutrikimais:

  • Lytiškai plintančios infekcijos ir neplanuotas nėštumas,
  • Psichiką veikiančių medžiagų vartojimas,
  • Alkoholio vartojimas,
  • Depresija, savižudybė, savižala,
  • Sveikatos sutrikimai, susiję su antsvoriu ir nutukimu, valgymo sutrikimai,
  • Seksualinis smurtas.

Šį projektą įgyvendina Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras už Europos ekonominės erdvės ir Norvegijos finansinių mechanizmų lėšas.

ĮVEIK PRIKLAUSOMYBĘ NUO ALKOHOLIO

PRIKLAUSOMYBIŲ KONSULTANTAS TEIKIA KONSULTAVIMO PASLAUGAS RIZIKINGAI IR ŽALINGAI ALKOHOLĮ VARTOJANTIEMS ASMENIMS IR JŲ ARTIMIESIEMS

 

KAS ?

Priklausomybių konsultantas suteikia galimybę konfidencialiai pasidalinti savo patiriamomis problemomis susijusiomis su rizikingu alkoholio vartojimu, gauti sėkmingos patirties patarimų bei specialistų įvertinimą „iš šalies“.

Į priklausomybių konsultantą gali kreiptis ne tik jau stipriai priklausomi žmonės, bet ir tie, kurie jaučia, kad alkoholio vartojimas tampa rizikingu.

KAM?

Priklausomų žmonių artimieji taip pat išgyvena labai daug įvairių emocinių būsenų dėl su artimo žmogaus alkoholio vartojimu susijusių aspektų, tokių kaip vartojimo toleravimas/netoleravimas namuose, smurtas, nuolatinės vagystės iš namų, Vaikų teisių apsaugos tarnybos veiksmai, santykiai su teisėsaugos organais ir kiti.

Galimybė saugiai išsakyti savo jausmus ir būti išgirstu bei suprastu – yra daugiausiai terapinės naudos duodanti priklausomybių konsultanto veiklos dalis.

KAIP?

Konsultantas dirba tik mokslu pagrįstais metodais (netaiko hipnozių, nekoduoja).

Priklausomybės konsultantas įsigilinęs į žmogaus asmenybę gali pasiūlyti konkrečiai jam aktualias paslaugas – nuo patarimų ir informacijos suteikimo iki trumpųjų intervencijų, stebėsenos, taip pat nukreipti pas medikus, apsilankyti anoniminių alkoholikų klube ar dalyvauti kitose programose.

KUO PADĖS?

Priklausomybių konsultantas suteikia žmonėms motyvacijos keistis, mokslu pagrįstų žinių apie alkoholio žalą, riziką bei kitokią pagalbą atpažįstant ir įveikiant priklausomybę.

Jei alkoholį vartojančiam asmeniui reikia specializuotos psichologo, teisininko ar kito specialisto pagalbos, priklausomybės konsultantas alkoholį vartojančio asmens sutikimu tarpininkauja, kad tokiam asmeniui būtų suteikta reikiama pagalba.

https://www.facebook.com/mazeikiuvsb/videos/2597897990473036/

 

„BLAIVYBĖS PAMOKOS“ MOKSLEIVIAMS

Užlieknės pagrindinės mokyklos vyresnių klasių mokiniai dalyvavo „Blaivybės pamokose“, pamokų tikslas trumpų pažintinių filmų pagalba suteikti  jaunimui žinių apie svaigalus, jų poveikį organizmui ir pasekmes mūsų gyvenimui. Mokiniai žinias užtvirtino parengtame kelių klausimų protmūšyje. Veiklas organizavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gražina Barkauskaitė ir socialinė pedagogė Nijolė Achrem.

Žalingų įpročių prevencijos pamokėlės

Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje 2020 m. vasario 3-13 dienomis 5-ų klasių mokiniams, vyko žalingų įpročių prevencijos pamokėlės „Kaip sukurti sėkmingą gyvenimo įgūdžių sampratą?“ Moksleiviai pildė anketą „ Kas esu ?“ Tikslas: suprasti skirtumą tarp teigiamo ir neigiamo požiūrio į gyvenimą. Suprasti savo stiprybes. Uždaviniai: stiprinti mokinių gebėjimus atsispirti žalingiems įpročiams, laiku ir užtikrintai pasakyti „ Ne“ – ugdyti atsisakymo įgūdžius.

Elektroninių cigarečių grėsmė sveikatai

Viekšnių gimnazijoje 2020 m. vasario 04-05 dienomis vyko paskaitos-diskusijos 5-6 klasių mokiniams ,,Elektroninių cigarečių grėsmė sveikatai‘‘. Užsiėmimuose dalyvavo 44 mokiniai. Tikslas – paneigti nuostatą, kad  garinti elektronines cigaretes – nekenksminga. Sveikatos priežiūros specialistė išsamiai papasakojo apie elektroninių cigarečių poveikį augančiam organizmui. Vyko diskusijos, skaidrių peržiūra, asmeninės patirties pasisakymai. Apibendrinant pamokos temą, kiekvienam mokiniui buvo pasiūlyta pratęsti sakinį: ,,Aš nerūkau, nes….‘‘. Diskusijos ir pateikti faktai apie rūkymo žalą, padėjo mokiniams suprasti, kad vienintelis sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti.

Filmo „Geriausias“ (lenk. „Najlepszy“), pristatymas ir peržiūra

2019 m. gruodžio 3 d. Mažeikių rajono savivaldybės kultūros centro didžiojoje salėje, vyko filmo „Geriausias“ (lenk. „Najlepszy“), pristatymas ir peržiūra. Filmo pristatymą ir peržiūrą inicijavo Mažeikių rajono savivaldybės narkotikų kontrolės komisija, o renginį organizavo Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Renginys buvo organizuojamas siekiant atkreipti paauglių dėmesį į narkotikų vartojimo problemą ir to pasekmes. Filmo „Geriausias“ paskirtis buvo edukacinė, narkotikų vartojimo prevencijos tema. Į filmo peržiūrą susirinko gausus būrys 8-12 klasių moksleivių, jų tėvų ir pedagogų. Žiūrovams filmas paliko daug įspūdžių, kurie tikimės privers susimąstyti apie narkotikų vartojimo žalą ir pasekmes.

Konferenciją „Narkotikai mūsų rajone“

Gruodžio 2 d. Mažeikių rajono savivaldybės narkotikų kontrolės komisijos sprendimu Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo rajono lygmens konferenciją „Narkotikai mūsų rajone“ skirtą pristatyti ir aptarti narkotikų vartojimo situaciją Mažeikių rajono savivaldybėje.

Konferencijoje pranešimus skaitė pranešėjai iš Mažeikių nakvynės namų, UAB Mažeikių psichinės sveikatos centro, Telšių apskrities vyriausiojo policijos komisariato Mažeikių rajono policijos komisariato, Viešosios įstaigos Mažeikių ligoninės. Jie pristatė kaip jų organizacijos atlikdamos savo veiklą susiduria su narkotikus vartojančiais asmenimis ar / ir sprendžia su jų vartojimu susijusias problemas. Konferencijoje taip pat dalyvavo Mažeikių rajono savivaldybės mokyklų direktoriai, socialiniai pedagogai, mokyklų psichologai, visuomenės sveikatos specialistai ir aktyvūs mokinių tarybos nariai, taip pat organizacijų, kurios atlikdamos savo veiklą susiduria su narkotikus vartojančiais asmenimis ar / ir sprendžia su jų vartojimu susijusias problemas, politinius klausimus, atstovai.

Šio renginio metu taip pat buvo pristatomi paauglių narkotikų vartojimo įpročių tyrimo rezultatai. Konferencijos gale buvo moderuojama visų dalyvių diskusija narkotikų vartojimo prevencijos tema. Diskusijos metu buvo iškelti svarbiausi prioritetai, kurie turėtų būti išspręsti norint pradėti efektyvią narkotikų vartojimo prevenciją Mažeikių rajono savivaldybėje. Gale buvo priimta bendra išvada, kad tik glaudus tarpinstitucinis bendradarbiavimas galėtų atnešti pačių geriausių rezultatų kalbant apie narkotikų vartojimo prevenciją.

Rugsėjo 9 d. Tarptautinė Vaisiaus alkoholinio sindromo minėjimo diena

Rugsėjo 9 d. yra minima Tarptautinė Vaisiaus alkoholinio sindromo minėjimo diena.

Vaisiaus alkoholinis sindromas (VAS) yra vaisiaus ir embriono pažeidimai dėl alkoholio poveikio nėštumo metu. Alkoholio vartojimas nėštumo metu yra dažniausia apsigimimų, vystymosi, augimo ir elgesio sutrikimų priežastis. Šis sindromas sukelia vaikui sunkių, nesugrąžinamų pakenkimų ir VAS turinčiam vaikui yra būdingi tam tikri požymiai: augimo atsilikimas iki gimimo ar po; centrinių nervų sistemos pažeidimai; būdingi veido ir kaukolės srities pokyčiai; alkoholio poveikio nulemtos raidos anomalijos. Tai yra įgimtas sindromas ir jo galima išvengti, jei besilaukianti moteris nėštumo metu nevartoja alkoholio.

VAS yra visos visuomenės, ne tik moterų problema, todėl Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka kviečia šią dieną paminėti ir pasiklausyti virtualią paskaitą, kurios tiesioginė transliacija vyks Rugsėjo 9 d. (pirmadienį) 9 val. 9 min. internete adresu https://www.youtube.com/watch?v=iQ60e2TZj4Q. Kviečiame visus prisijungti prie šios gražios akcijos ir skleisti žinią apie VAS visai visuomenei!

Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas vykdo projektą „Asmenų, priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų, socialinė integracija“. Pagrindinis projekto tikslas – padėti asmenims, priklausomiems nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo, integruotis į darbo rinką, siekiant išvengti jų socialinės atskirties.

Raginame asmenis, priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų, jų šeimos narius, artimuosius kreiptis pagalbos. Pagalba Lietuvoje yra prieinama, dėl jos galima kreiptis į priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenes, kuriose asmuo galės:

  • dalyvauti 7-18 mėnesių trukmės sveikimo programoje;
  • analizuoti ir spręsti savo problemas individualiai ir grupėje;
  • gauti nuolatinę psichologo ir socialinio darbuotojo pagalbą;
  • tobulinti socialinius įgūdžius, reikalingus savarankiškam gyvenimui;
  • dalyvauti, darbo, dailės, muzikos ar sporto užsiėmimuose;
  • gauti laikinas apgyvendinimo ir  maitinimo paslaugas;
  • šeimos nariams gauti palaikymą ir konsultacijas.

Lietuvoje veikiančių priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenių sąrašas (https://ntakd.lrv.lt/lt/reabilitacija/priklausomybes-ligu-reabilitacines-bendruomenes)

Pasidalindami video medžiaga raginame asmenis priklausomus nuo psichoaktyviųjų medžiagų ar jų šeimos narius kreiptis pagalbos. Jūs būsite išgirsti!

PASAULINĖ DIENA BE TABAKO

Šiandien (05.31) minima Pasaulinė diena be tabako. Šalyje vykdomi įvairūs renginiai šios dienos paminėjimui: „Gėlė vietoj cigaretės“, „Obuolys vietoj cigaretės“.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biuras) ne pirmus metus organizuoja rajoninę akciją „Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus“.  2018 m. Mažeikiuose užfiksuotas Lietuvos masiškiausias burbulų pūtimo vienu metu rekordas (rekordų agentūra „Factum“). Šiais metais Biuras tradicijas tęsia.

Pasigrožėkite akcijos akimirkomis Mažeikių rajono ugdymo įstaigose. Vaikai supažindinti apie tabako daromą žalą sveikatai, cigarečių rūkymo sukeliamus nemalonius padarinius, tokius, kaip gaisrai, išlaidos ir šeimos biudžeto nuostolius.