Norintys galėjo išbandyti saugos diržo efektyvumą

Birželio 14 d. visi norintys Mažeikiečiai galėjo dalyvauti saugaus eismo akcijoje ir išbandyti saugos diržų efektyvumo ir automobilio apsivertimo demonstravimo stendus.

Aikštėje prie Šv. Pranciškaus Asyžiečio bažnyčios daugiau kaip 100 mažeikiečių išbandė specialius saugos diržų įrenginius: saugos diržų efektyvumo ir automobilio apsivertimo demonstravimo stendus.

Automobilių saugos diržų efekto imitavimo įrenginys tai pusketvirto metro ilgio nuožulni plokštuma, kurioje įrengta sėdima vieta su saugos diržu. Šis įrenginys, judėdamas žemyn 15 kilometrų per valandą greičiu, tarsi trenkiasi į kliūtį. Sėdintys imitatoriuje pajunta jėgą, kokia veikia vairuotoją ar keleivį, kai automobilis kaktomuša atsitrenkia į kliūtį. Automobilio apsivertimo simuliatorius – tai automobilis, kuris verčiasi per šoną net keletą kartų.

Kiekvienas, išbandęs šias situacijas iš automobilio nenukentėjęs išlipo tik todėl, kad buvo užsisegęs saugos diržą. Neabejojame, kad po tokių išbandymų juos prisisegti vos įsėdus į transporto priemonę taps kasdieniu įpročiu!

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, Lietuvos automobilių kelių direkcijos ir Lietuvos automobilininkų sąjungos kartu organizuotos akcijos tikslas – įrodyti vairuotojams ir keleiviams, kad padarytas teisingas sprendimas ir prisegti saugos diržai gelbsti gyvybes bei padeda išvengti sunkių sužalojimų.

„Pavenčių paplūdimyje“ įvyko rajoninės pirmosios pagalbos varžybos

Birželio 9 d. Mažeikių „Pavenčių paplūdimyje“ įvyko Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas tradicinis renginys – rajoninės pirmosios pagalbos varžybos.

Ši nelaimingų atsitikimų ir traumų prevencijai skirta veikla finansuojamas iš Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos.

Vaikų sveikatos stebėsenos informacinės sistemos 2020-2021 m. duomenimis vaikų traumų skaičius didėja. Siekiant sumažinti traumų padarinius ir gebėti teikti pirmąją pagalbą įvykus nelaimingam atsitikimui bei palydėti vaikus į saugias vasaros atostogas, suorganizuotas šis renginys.

Mažeikių rajono švietimo įstaigose dirbančios visuomenės sveikatos specialistės ruošė, mokė, perteikė žinias mokiniams, o renginio metu buvo patikrintos ne tik teorinės, bet ir praktinės jų žinios. Renginyje dalyvavo dešimt rajono jaunimo komandų, kurios turėjo įgyvendinti dešimt užduočių. Užduočių tikslumą vertino visuomenės sveikatos specialistės. Galimos nelaimingų nutikimų situacijos buvo įvairios: nudegimas, kraujavimas, lūžis, užspringimas, gaivinimas, defibriliatoriaus panaudojimas, trauminis šokas, gyvatės įkandimas, svetimkūnis kojoje ir daug kitų, dažnai buityje ir kasdienybėje nutinkančių nelaimingų atvejų.

Renginio metu, imitacinį parodomąjį skendimą bei gelbėjimo veiksmus demonstravo Mažeikių priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos komandos nariai.

Parengė ir renginį organizavo visuomenės sveikatos specialistė, koordinuojanti sveikatos priežiūrą mokyklose Aldona Baužienė

Pirmoji pagalba: kaip atpažinti ir padėti

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure lankėsi mūsų partnerių Mažeikių rajono šeimos ir vaiko gerovės centro klientai. Susitikimo metu, siekta didinti pirmosios pagalbos žinias ir įgūdžius.

Vasara įsibėgėja, žmonės aktyviau laiką leidžia gamtoje, o joje, kaip žinia, slypi įvairių pavojų. Prasideda maudymosi sezonas, kuris kiekvienais metais mūsų šalyje, pareikalauja gyvybių dėl rizikingo elgesio vandenyje, taip pat kyla pavojus žaliosiose zonose, kur gyvena erkės, bitės, o kur dar kasdienės situacijos, kurios buityje gali baigtis liūdnai, jei nežinai, kaip nedelsiant padėti.

Vykusio mokymo dalyviams paaiškinta kaip atlikti pirmuosius pagalbos veiksmus, kaip suteikti pagalbą ūmiai kraujuojant ar susilaužius galūnę, kaip teisingai atlikti gaivinimą ar Heimlicho manevrą užspringus ir kaip nebijoti naudotis defibriliatoriumi. Praktiniais pavyzdžiais ir metodais išsklaidytos dalyvių baimės dėl nežinojimo kaip padėti ar įsijungti pagalbos įrenginį, tvarstyti žaizdas ir teikti psichologinę pagalbą patyrus trauminį šoką.

Parengė ir renginį organizavo visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Martyna Malinauskienė

„ATSAKINGAI IR ATSARGIAI ELKIS GATVĖJE, ŽAIDIMŲ AIKŠTELĖJE, NAMUOSE“

Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje 2020 m. kovo 9 – 13 dienomis ketvirtų klasių mokiniams mokymus vedė visuomenės sveikatos specialistė Džiuginta Valnickienė „Atsakingai ir atsargiai elkis gatvėje, žaidimų aikštelėje, namuose“. Artėja pavasaris, vasara, vis daugiau laiko vaikai praleidžia lauke, aktyviai judėdami, žaisdami. Todėl pamokėlės tema susieta su pirmąja pagalba, kai atsitinka nenumatyti atvejai, pavyzdžiui, kraujavimo atvejai susižeidus tiek lauke, tiek namuose, raiščių patempimas, užspringimas, nualpimas, gavus saulės /šilumos smūgį. Nemažai pavojų tyko gamtoje, nes galimi bičių, vapsvų įgėlimai, erkių įsisiurbimai ir kt. Vaikai privalo žinoti visas rizikas ir apsaugoti save bei draugus.

ATSAKINGAI IR ATSARGIAI ELKIS GATVĖJE, ŽAIDIMŲ AIKŠTELĖJE, NAMUOSE

Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje 2020 m. kovo 9-13 dienomis ketvirtų klasių mokiniams pamokėlę vedė visuomenės sveikatos specialistė Džiuginta Valnickienė „Atsakingai ir atsargiai elkis gatvėje, žaidimų aikštelėje, namuose“. Artėja pavasaris, vasara, vis daugiau laiko vaikai praleidžia lauke, aktyviai judėdami, žaisdami. Todėl instruktažo tema susieta su pirmąja pagalba, kai atsitinka nenumatyti atvejai: pavyzdžiui, kraujavimo atvejai susižeidus tiek lauke, tiek namuose, raiščių patempimas, užspringimas, nualpimas, gavus saulės /šilumos smūgį. Nemažai pavojų tyko gamtoje, nes galimi bičių, vapsvų įgėlimai, erkių įsisiurbimai ir kt. Vaikai privalo žinoti visas rizikas ir apsaugoti save bei draugus.

Pirmosios pagalbos mokymai stovykloje „Draugai“

Liepos 5 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos priežiūros specialistės lankėsi stovykloje „Draugai“, kuri įsikūrusi Mažeikių rajono Krakių pagrindinėje mokykloje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės mokė stovyklautojus, kaip elgtis ištikus nelaimei vandenyje, kaip padėti skęstančiam žmogui. Vaikai mokėsi, kaip gaivinti žmogų ir naudotis defibriliatoriumi. Taip pat kaip suteikti pirmą pagalbą užspringusiam, ištiktam saulės smūgio, bei epilepsijos priepuolio, kraujuojančiam, netekusiam sąmonės, patyrusiam traumą ir kita. Stovyklautojams buvo padalintos atmintinės ,,Būk saugus vandenyje‘‘. Mokymų metu vaikai įgijo teorinių ir praktinių žinių apie pirmos pagalbos suteikimą.

Pirmos pagalbos tarpmokyklinės varžybos „Aš moku ir galiu padėti“

Birželio 5 d. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Mažeikių priešgaisrine gelbėjimo tarnyba organizavo rajono tarpmokyklines pirmosios pagalbos varžybas „Aš moku ir galiu padėti“. Šios varžybos skirtos traumų ir nelaimingų atsitikimų prevencijai, kurių tikslas- didinti mokinių sąmoningumą, supratimą apie savalaikio pirmosios pagalbos suteikimo nukentėjusiam būtinumą, formuojant praktinius pirmosios pagalbos teikimo bei sugaus elgesio įgūdžius.

Varžybose dalyvavo dešimties mokyklų 7-8 klasių moksleivių komandos. Dalyviai varžėsi penkiose praktinėse ir teorinėse rungtyse: demonstravo pagalbos teikimą užspringusiam, ištiktam epilepsijos priepuoliui, stipriai kraujuojančiam, lūžus blauzdikauliui, ištiktam traukulių, netekusiam sąmonės, įvertinant jo gyvybines funkcijas bei atliekant gaivinimą naudojantis gaivinimo manekenu.

Mažeikių priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba demonstravo pirmosios pagalbos teikimą žmogui užstrigusiam automobilyje po autoįvykio, leido mokiniams išbandyti vandens pompą skirtą gesinti gaisrą, supažindino su priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos įranga ir technika.

Moksleiviams geriausiai sekėsi atlikti gaivinimą, teikti pagalbą lūžus blauzdikauliui ir užspringus. Renginio metu dalyviai aptarė prasčiau atliktas pirmosios pagalbos teikimo užduotis ir turėjo galimybę pasimokyti iš padarytų klaidų.

 

Projektinė veikla

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina projektą „Mažeikių rajono ugdymo įstaigų sveikatos įgūdžių tobulinimas“.

Projekto mokymuose dalyvauja dvidešimt dviejų Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigų darbuotojai, kuriems šiais metais būtina atnaujinti pirmosios pagalbos ir higienos įgūdžių žinias. Įgyvendinant projektą Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigų darbuotojai gali nemokamai išklausyti pirmosios pagalbos ir higienos teorijos ir įgūdžių mokymus. Turėdami šiuos įgūdžius, ugdymo įstaigų darbuotojai galės labiau užtikrinti įstaigų ugdytinių sveikatą, sukurti palankesnę aplinką ir išvengti gyvybei pavojingų atvejų.

SUKRĖSTO VAIKO SINDROMAS

Terminas „sukrėsto vaiko sindromas“ apibūdina pasekmes, kurios pasireiškia po to, kai mažo vaiko galva yra purtoma pirmyn ir atgal. Kūdikių ir mažų vaikų kaklo raumenys yra labai silpni, jie stiprėja pamažu, o kartu auga ir jėga, kontroliuojanti jų santykinai sunkias galvas. Jei vaikas yra purtomas, jo galva staigiai juda pirmyn ir atgal, o tai gali sukelti smegenų kraujosruvas.

Vaikai iki 5 metų amžiaus yra itin jautrūs galvos traumoms, o jų purtymas gali sukelti smegenų pažeidimus, dalinį arba visišką apakimą, kurtumą, mokymosi problemas, protinį atsilikimą, cerebrinį paralyžių, traukulius, kalbos sutrikimus ar mirtį.

Vaikai dažniausiai yra purtomi, kai juos prižiūrintys asmenys netenka kantrybės. Kai kurie kūdikiai yra linkę daug verkti, ypač jei jie alkani, pavargę, prisišlapinę ar išsituštinę į sauskelnes ar tiesiog nori atkreipti dėmesį. Dalis kūdikių yra linkę verkti tam tikru metu. Jų pamaitinimas ar pervystymas gali sustabdyti verkimą, tačiau kai kuriais atvejais net tai gali nenuraminti mažylio.

Daugelis suaugusiųjų mėgsta vaikus mėtyti ore, klaidingai painiodami vaiko krykštavimą su jauduliu ir nerimu. Toks vaikų mėtymas, netgi švelnus, gali būti kenksmingas ir vėliau sukelti rimtų sveikatos problemų.

Vaiko purtymo padariniai gali būti nepastebimi ilgus metus. Kartais jie gali pasirodyti tik vaikui pradėjus lankyti mokyklą.

Sukrėsto vaiko sindromo prevencija

  • Niekuomet nepurtykite vaiko – nei iš pykčio, nei iš gerų paskatų. Nesvarbu, kaip beviltiškai jaučiatės, kad esate išvestas iš kantrybės – vaiko purtyti negalima.
  • Nemėtykite vaiko į orą žaisdami.
  • Jei jūsų prižiūrimas vaikas daug verkia, pabandykite:
    • lėtai pamaitinti vaiką ir padėti jam atsirūgti;
    • jei vaikas mėgsta čiulptuką, pasiūlyti jį;
    • paimti vaiką ant rankų ir pasivaikščioti ar pasūpuoti;
    • pavažinėti vežimėlyje ar automobiliu, pasupti vaikiškose sūpynėse.

Stenkitės išlikti kantrūs. Jei jaučiate, kad negalite ramiai reaguoti į kūdikio verkimą, kad sunkiai sekasi valdyti savo pyktį, padarykite pertrauką – paprašykite kieno nors pagalbos arba padėkite vaiką į saugią vietą ir leiskite jam išsiverkti.

 

Parengta pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro metodines rekomendacijas

 

„Pagavai zuikį, vaikeli ?“

Vaikui susipažįstant su supančia aplinka, neįmanoma išvengti lengvų traumų. Suklupti ar pargriūti yra natūralus savo galimybių pažinimo procesas. Nors daugelis nukritimų baigiasi tiesiog nestipriais nubrozdinimais ar lengvais sumušimais, tačiau galima patirti ir sunkių traumų: stiprų kraujavimą, kaulų lūžius, galvos ar akių sumušimus, kurie gali būti pavojingi gyvybei ar turėti ilgalaikių pasekmių. Pačios pavojingiausios yra galvos traumos – jos netgi gali baigtis mirtimi.

Vien 2017 m. Lietuvoje dėl nukritus patirtų sužalojimų ambulatoriškai buvo gydyta beveik 35 tūkst. vaikų, 3132 patyrė sunkesnes traumas ir gydyti stacionare. Dažniausiai pasitaikanti trauma nukritus yra rankų ir pečių lanko lūžiai. Nuo jų mažai atsilieka galvos traumos.

5–14 metų amžiaus vaikai dažnai susižeidžia ir šokinėdami ant batutų – nukritę ant po batutais esančio paviršiaus jie patiria galvos ir stuburo traumas.

Kad būtų maksimaliai sumažinta kūdikių, vyresnių vaikų ir paauglių nukritimų rizika, tėvai ar kiti vaikus prižiūrintys asmenys turėtų:

  • Naudoti tik nesulūžusią, tvarkingą kūdikiams skirtą priežiūros įrangą: vežimėlius, vystymo stalus, maitinimo kėdutes ir kt.
  • Pasirūpinti, kad visi vaikų priežiūros baldai būtų stabilūs, stovėtų ant lygių paviršių.
  • Vaiko lovytės dugną laikyti žemiausioje pozicijoje, lovytės kraštą visada pakelti vaikui esant lovytėje.
  • Atsisakyti vaikštynių. Vaikštynės kelia didelį pavojų, ypač, jei gyvenamojoje aplinkoje yra laiptų, skirtingo lygio grindų. Apvirtus vaikštynei, kūdikis visada krinta ant galvos!
  • Vaikui esant vežimėlyje, maitinimo kėdutėje, sūpynėse, visuomet jį prisegti saugos diržais. Ten, kur saugos diržų nėra, pavyzdžiui, ant vystymo stalo, niekuomet nepalikti vaiko be priežiūros. Net trumpam nusisukus, prilaikyti vaiką ranka.
  • Nepalikti kūdikių ir mažų vaikų be priežiūros ant sofų, lovų, žaidimų aikštelėse ar kitose aukštose vietose.
  • Dėti vaiką į nešiojamą automobilinę kėdutę ją pastačius ant žemės, o ne ant stalo ar kitų baldų.
  • Naudoti apsaugos priemones: apsauginius vartelius laiptų viršuje ir apačioje, langų apsaugas, groteles, langų fiksatorius ir kt. Apsauginiai langų tinkleliai nuo uodų nėra tinkama apsauga nuo iškritimo! Jie gali neatlaikyti vaiko svorio.
  • Ant grindų, ypač laiptų, neturėtų būti pašalinių daiktų, nesimėtyti žaislai, išpilti skysčiai turėtų būti greitai išvalomi. Reikėtų vengti slidžios grindų dangos.
  • Akylai prižiūrėti vaiką, esantį ant slidaus paviršiaus: stovintį vonioje, ant šlapių plytelių ir t. t.
  • Gerai apšviesti erdves, kuriose būna vaikai.
  • Pritvirtinti kilimus. Naudoti neslystančius kilimėlius.
  • Nepalikti vaikų vienų prie langų, verandose, balkonuose. Baldai turėtų būti toliau nuo langų.
  • Nesodinti mažų vaikų į tam nepritaikytus prekių vežimėlius parduotuvėse, neleisti vaikams išdykauti ir važinėtis jais.
  • Neleisti vaikams lipti ant baldų, kėdžių, kopėčių ir kt. aukštų vietų. Pritvirtinti nestabilius baldus prie sienos.
  • Neleisti vaikams lakstyti potencialiai pavojingose vietose.
  • Vaikų žaidimų aikštelės turėtų būti padengtos smūgius sugeriančia danga – smėliu, specialia guma, medžio žieve ar kt.
  • Rekomenduojama, kad ikimokyklinio amžiaus vaikams skirtų žaidimų aikštelių įrenginiai nebūtų aukštesni nei 1,5 m aukščio, vyresniems vaikams – ne aukštesni nei 2,5 m aukščio.
  • Batutai kelia ypač didelį pavojų! Reikėtų naudoti tvarkingus, vaikų svorį atitinkančius, tik su šonų apsauga batutus. Pasirūpinti, kad vienu metu ant batuto pramogautų ne daugiau vaikų, nei rekomenduojama instrukcijoje.
  • Svarbus tinkamų veiklų pasirinkimas. Fizinio aktyvumo rūšis turėtų būti pasirinkta priklausomai nuo vaiko amžiaus ir išsivystymo, fizinių duomenų, įgūdžių ir gebėjimų. Užsiimant didesnės rizikos veiklomis turi būti taikoma aktyvi suaugusiųjų priežiūra, apsaugos priemonės ir mokymo programos.
  • Pasirūpinti tinkama apranga ir įranga. Apranga turi atitikti fizinės veiklos pobūdį ir oro sąlygas. Šalmai rekomenduojami važiuojant dviračiu, riedučiais ir kitomis priemonėmis, taip pat užsiimant žiemos sportu – slidinėjant, žaidžiant ledo ritulį ir kt. Šalmas turi būti parinktas pagal sporto rūšį ir galvos dydį.
  • Mažiems ir jaunesnio mokyklinio amžiaus vaikams suaugusiųjų priežiūra žaidimų ir sporto metu yra būtina. Jie turėtų užtikrinti rizikingo elgesio kontrolę bei vaikų, naudojančių įrangą tuo pačiu metu, ribojimą.
  • Fizinę veiklą organizuojantys suaugusieji turi išmanyti atitinkamą sporto šaką, mokėti suteikti pirmąją pagalbą. Svarbu vaikams nustatyti žaidimo taisykles ir skatinti sąžiningą žaidimą.
  • Mokykite vaikus žaisti saugiai. Vyresnio amžiaus vaikams mokymas yra viena pagrindinių prevencijos priemonių!

Pirmoji pagalba įvykus nukritimui

Skambinkite 112, jeigu vaikui pasireiškia bent vienas iš šių simptomų:

  • Vaikas nekvėpuoja (jei mokate, atlikite dirbtinį kvėpavimą ir krūtinės paspaudimus).
  • Įtariate, kad gali būti rimtai pažeistas kaklas, galva, nugara, dubens kaulai ar galūnės.
  • Vaikas yra ar buvo praradęs sąmonę.
  • Vaikui sunku kvėpuoti.
  • Pasireiškia traukuliai.

Parengta pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro rekomendacijas