Dar 1999 m. Pasaulinė širdies federacija paskelbė paskutinį rugsėjo sekmadienį Pasauline širdies diena. Ji minima 90-yje pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ir kraujagyslių ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Taigi Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja bėgimą „Už sveiką širdį“ Pasaulinei širdies dienai paminėti 2018-09-28 (penktadienį) 17:00 val. Juodpelkio parke (prie penkių kalnų).

Nes kuo geresnis asmens fizinis pajėgumas, tuo lengviau širdžiai išstumti reikiamą kiekį kraujo. Reguliariai besimankštinančių žmonių pulso dažnis retesnis, fizinio krūvio metu jis dažnėja ne taip staiga – t. y. širdis dirba žymiai taupiau, lėčiau kyla kraujospūdis, kvėpavimo dažnis.

V A I K Ų  G R U P Ė:

200 m – mergaitės ir berniukai (2011 m.g. ir jaunesni);

1000 m – mergaitės ir berniukai (2007 m.g. – 2010 m.g.);

2 km – mergaitės ir berniukai (2006 m.g. – 2001 m.g.).

 

SUAUGUSIŲJŲ GRUPĖ:

2 km – vyrai ir moterys ( nuo 18 m. amžiaus)

6 km – vyrai ir moterys ( nuo 18 m. amžiaus)

 

2 km šiaurietiškas ėjimas – vyrai ir moterys (amžiaus apribojimų nėra).

Nuostatai bėgimas 2018