rugsėjo 2022

Valgymo sutrikimą, sunkumų turinčių artimųjų palaikymo grupė

  • 2022-09-29
  • 19:30
  • Nuotoliniu būdu "Zoom" platformoje
Kas tai? Nemokamos psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos. Grupiniai psichikos sveikatą gerinantys ir padedantys ją išsaugoti užsiėmimai. Tai yra psichologinė palaikymo grupė asmenims, kurie savo artimųjų tarpe turi asmenį patiriantį valgymo sutrikimą ar jo požymius. Kam skirta? Suaugusiems ir vaikams.    Teikiant paslaugas vaikui iki 16 metų, būtinas rašytinis vieno iš jo tėvų [...]

Psichologo konsultacijos

  • 2022-09-29
  • 11:00
  • Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Mažeikiai, Naftininkų g. 9, 311 kab.
Kas tai? Nemokamos psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos. Individualios psichologo konsultacijos gerinančios ir padedančios išsaugoti psichikos sveikatą. Kam skirta? Suaugusiems ir vaikams.    Teikiant paslaugas vaikui iki 16 metų, būtinas rašytinis vieno iš jo tėvų ar globėjo sutikimas. Kur? Individualios konsultacijos teikiamos Mažeikiuose, Naftininkų g. 9, 3 aukšte, 311 kabinete, nuotoliniu būdu - [...]

Fizinis aktyvumas „Aktyvus, saugus senjoras“

  • 2022-09-29
  • 9:00
  • Mažeikių kultūros centras, II aukštas, 317 salė
Kas tai? Programos „Aktyvus, saugus senjoras“ sveikatinamojo fizinio aktyvumo užsiėmimus sudaro aerobinio pajėgumo, organizmo  stiprinimo (jėgos), lankstumo, pusiausvyros ir koordinacijos ugdymo priemonės. Programos metu: Įvertinami individualūs sveikatos rodikliai (didžiausias leistinas fizinio krūvio dydis, fizinio aktyvumo žinios, kūno kompozicija, fizinio pajėgumo lygis) programos pradžioje, viduryje ir pabaigoje. Sudaromas asmeninis fizinio aktyvumo planas, pagal kurį dalyvaujama grupiniuose [...]

Fizinis aktyvumas „Sveikas ir aktyvus gyventojas“

  • 2022-09-28
  • 9:00
  • "Sodų trikampio" skveras, Mažeikiai
Kas tai? Programos „Sveikas ir aktyvus gyventojas“ sveikatinamojo  fizinio aktyvumo užsiėmimus sudaro aerobinio pajėgumo, organizmo stiprinimo (jėgos), ištvermės, judesių koordinacijos bei lankstumo ugdymo  priemonės, kurios atitinka dalyvio galimybes. Sveikatinamosios mankštos pratimai Jums padės reguliuoti kūno svorį, apimtis, laikyseną, sustiprins kūno raumenis, bei pagerins bendrą organizmo savijautą. Programos trukmė 10 užsiėmimų, po 45 min., 2-3 kartus [...]

„Priklausomybių prevencija“ (psichoedukacinė grupė)

  • 2022-09-27
  • 18:30
  • Nuotoliniu būdu "Zoom" platformoje
Kas tai? Nemokamos psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos. Grupiniai psichikos sveikatą gerinantys ir padedantys ją išsaugoti užsiėmimai. Psichologo vedama edukacinė grupė apie priklausomybes ir prevencijos būdus. Kam skirta? Suaugusiems ir vaikams.    Teikiant paslaugas vaikui iki 16 metų, būtinas rašytinis vieno iš jo tėvų ar globėjo sutikimas. Kur? Užsiėmimai vyksta nuotoliniu būdu elektroninėje [...]