• 2022-06-17 d.
  • 12:00
  • SODRA, Mažeikių skyrius

Kas tai?

Programa „Tvarus darbuotojas“ skirta ir pritaikyta darbuotojams, siekiant išlaikyti jų darbingumą, integruojant aktyvias fizinio aktyvumo pertraukėles darbo metu.

Sveikatinamojo fizinio aktyvumo mankštų metu mokoma efektyvių, sveikatą stiprinančių fizinių pratimų, kurie padeda išvengti bendro kūno raumenų, akių bei viso organizmo nuovargio, atpalaiduoja pertemptus ir sustiprina nusilpusius raumenis.

Programa tinka kiekvienam, ilgą laiką nesportavusiam, ar visai neturinčiam išankstinio fizinio pasirengimo, nes pratimai pritaikomi pagal galimybes.


Programos trukmė 10 užsiėmimų.


Kam skirta?

18 m. ir vyresniems SODRA Mažeikių skyriaus darbuotojams.


Registracija ir informacija

Ramutė

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą

Vykdo fizinio aktyvumo skatinimą

Tel. (8 443) 414 99

el. p. ramute.jonusaite@mazeikiuvsb.lt