vasario 2016

Nėščiųjų mankštos

  • 2016 vasario 24
  • 16:00
  • Naftininkų g. 9, Mažeikiai, ketvirtas aukštas

Mankštos metu atliekami pratimai su savo kūno svoriu įvairiose pradinėse padėtyse, galimose nėštumo metu bei,  panaudojant minkštus mažus kamuolius ir terapinius kamuolius Naftininkų g. 9, Mažeikiai, ketvirtas aukštas Atsakingas asmuo: Jolanta Erlickytė-Balvočienė Informacija ir registracija telefonu 844341499, el. paštu mazeikiuvsb@gmail.com

Senjorų mankštos

  • 2016 vasario 24
  • 15:00

Senjorų mankštos Pirmadieniais, Trečiadieniais 15:00 val. Naftininkų g. 9, Mažeikiai, ketvirtas aukštas Atsakingas asmuo: Jolanta Erlickytė-Balvočienė Informacija ir registracija telefonu 844341499, el. paštu mazeikiuvsb@gmail.com

Sveikatingumo mankštos visiems

  • 2016 vasario 24
  • 10:30
  • Naftininkų g. 9, Mažeikiai, ketvirtas aukštas

Sveikatingumo mankštos visiems   Naftininkų g. 9, Mažeikiai, ketvirtas aukštas Atsakingas asmuo: Martyna Nabažaitė Informacija ir registracija telefonu 844341499, el. paštu mazeikiuvsb@gmail.com

Nugaros stiprinimo mankšta

  • 2016 vasario 23
  • 16:00

Nugaros stiprinimo mankšta Pratimų metu sustiprėja nusilpę raumenys ir atsipalaiduoja tie, kurie yra įsitempę, stuburo slanksteliai po truputį užima taisyklingą padėtį, nėra spaudžiamos nugaros smegenys, pagerėja medžiagų apykaita, kraujotaka ir bendra žmogaus savijauta. Atliekant pratimus reguliariai, nuosekliai ir taisyklingai, ne tik bus gerinama laikysena ir stiprinami nugaros raumenys, bet bus išvengiama rimtų sveikatos problemų. Atsakingas […]