Kineziterapeutas, visuomenės sveikatos specialistas suteiks jums fizinio aktyvumo paslaugas:
Programa „Sveikas ir aktyvus gyventojas“
Programos sveikatinamojo fizinio aktyvumo užsiėmimus sudaro aerobinio pajėgumo, organizmo stiprinimo (jėgos), ištvermės, judesių koordinacijos bei lankstumo ugdymo priemonės, kurios atitinka dalyvio galimybes. Sveikatinamosios mankštos pratimai Jums padės reguliuoti kūno svorį, apimtis, laikyseną, sustiprins kūno raumenis, bei pagerins bendrą organizmo savijautą.
Programa „Tvarus darbuotojas“
Programa skirta ir pritaikyta darbuotojams, siekiant išlaikyti jų darbingumą, integruojant aktyvias fizinio aktyvumo pertraukėles darbo metu.
Programa „Aktyvus, saugus senjoras“
Programos „Aktyvus, saugus senjoras“ sveikatinamojo fizinio aktyvumo užsiėmimus sudaro aerobinio pajėgumo, organizmo stiprinimo (jėgos), lankstumo, pusiausvyros ir koordinacijos ugdymo priemonės.
Susijusios naujienos
Judumo savaitė ir diena be automobilio
Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, vykdantys sveikatos priežiūrą mokyklose kartu su ugdymo įstaigų bendruomenėmis mini Judumo savaitę ir Dieną be automobilio. Šiomis dienomis visi rajono ugdymo įstaigas lankantys vaikai ir jų globėjai gauna puikią galimybę išbandyti įvairius būdus ir galimybes kaip praleisti šias dienas judriai ir be automobilio: pasinaudoti viešuoju transportu ir atrasti […]