Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Ką svarbu žinoti kiekvienam vaikui ar paaugliui apie smurtinį elgesį?

Smurto prieš vaikus prevencijos dienos, kuri minima lapkričio 19 d., proga Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kaip išlikti saugiems. Visi vaikai ir paaugliai gali atsidurti pavojingose ir gąsdinančiose situacijose, patirti smurtą patys ar pamatyti jį savo aplinkoje. Tad visiems svarbu žinoti keletą dalykų, kaip atpažinti pavojingas situacijas ir kaip reaguoti jose.

1. Atminkite, kad vaikai ir paaugliai turi teisę:

  • – būti apsaugota/-s nuo bet kokios rūšies smurto ir netinkamo elgesio;
  • – gauti visą reikalingą pagalbą, jei kas nors vaiką ar paauglį nuskriaudė ar pažemino.

2. Pasitikėti savo jausmais:

  • jei vaikui ar paaugliui nemalonu, skaudu ar baisu dėl kito žmogaus elgesio, tai reiškia, kad kitas žmogus elgiasi netinkamai;
  • joks žmogus neturi teisės vaiko ar paauglio žeminti, fiziškai užgauti ar liesti jo intymių vietų;
  • šalia esantys suaugusieji turi rūpintis vaiko ar paauglio gerove.

3. Išmokti atpažinti smurtą. Smurtas gali pasireikšti įvairiais būdais. Keli netinkamo elgesio pavyzdžiai:

  • nuolatinis žeminimas, užgauliojimas, tyčiojimasis, menkinimas ar atstūmimas – tai psichologinis smurtas;
  • mušimas, stumdymas, purtymas ar ausies užsukimas – fizinis smurtas;
  • seksualinis smurtas – tai intymių kūno vietų lietimas ar vertimas liesti kito žmogaus intymias kūno vietas, nuogo kūno nuotraukų/video rodymas, jų siuntimas ar reikalavimas atsiųsti;
  • kai neužtikrinami svarbiausi dalykai – maistas, būtini vaistai, drabužiai, mokymosi priemonės – tai yra nepriežiūra.

4. Jei patiriamas smurtas:

  • kreipkis pagalbos į patikimą suaugusįjį: šeimos narį, mokyklos specialistą, kitą patikimą žmogų;
  • pasitark, paskambinusi/-ęs į pagalbos liniją.

Vaikų linija tel. 116 111

Jaunimo linija tel. 8 800 28888

Vaiko teisių linija tel. 8 800 10800

 

2023-11-19 | Jaunimui palankios sveikatos priežiūros paslaugos, Naujienos, Psichikos sveikata, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Dar kartą įgyvendinta vaikų burnos sveikatos gerinimo programa „Sveikos šypsenos pažadas“

Vaikų burnos sveikata yra svarbi ne tik dėl estetinių priežasčių, bet ir dėl sveikatos ir gerovės. Dantų ėduonis, kariesas ir kitos dantų ligos gali sukelti skausmą, uždegimą, infekciją ir net dantų praradimą. Be to, burnos ligos gali turėti neigiamos įtakos vaikų mitybai, mokymuisi, bendravimui ir pasitikėjimui savimi. Todėl labai svarbu nuo ankstyvo amžiaus formuoti teisingus vaikų burnos higienos įgūdžius, kad sistemingas dantų valymas taptų kasdieniu įpročiu.

Kas yra programa „Sveikos šypsenos pažadas“?

Programa „Sveikos šypsenos pažadas“ yra skirta ugdymo įstaigų pirmų ir antrų klasių moksleiviams. Programos tikslas yra suteikti teorinių ir praktinių žinių apie dantų priežiūrą, taip pat ugdyti ir palaikyti moksleivių sąmoningumą saugant ir prižiūrint savo dantis. Programa taip pat skatina moksleivių tėvus ir globėjus padėti savo atžaloms formuoti ir įtvirtinti teisingus burnos higienos įgūdžius.

Kaip vyko programa?

Programa jau ne pirmus metus vyko rugsėjo ir spalio mėnesiais. Kiekvienai klasei yra skiriama po vieną užsiėmimą, kurio metu visuomenės sveikatos specialistai naudoja mokymo priemones: plakatus, kuriuose už pasiekimus klijuojami „Sveikos šypsenos pažadas“ lipdukai, dantų šepetėliai, dantų pasta, tarpdančių siūlas ir šepetėlis, apnašas parodančios tabletes ir smėlio laikrodukus. Užsiėmimo metu moksleiviai:

  • išgirsta apie dantų ligų priežastis ir profilaktikos svarbą;
  • išmoksta tinkamai valyti dantis du kartus per dieną po dvi minutes;
  • išmoksta naudoti tarpdančių siūlą ir šepetėlį valyti tarpdančius;
  • išmoksta naudoti apnašas parodančias tabletes nustatyti neišvalytus dantų paviršius;
  • pasirašo savo „sveikos šypsenos pažadą“, kuriame įsipareigoja rūpintis savo burnos sveikata.

Kokie yra programos rezultatai?

Programa jau sulaukė daug teigiamų atsiliepimų tiek iš moksleivių, tiek iš jų tėvų ir globėjų. Moksleiviai pasakoja, kad jiems patinka valyti dantis ir matyti, kokie jie švarūs, nori sveikų ir gražių šypsenų. Tėvai ir globėjai džiaugiasi, kad jų vaikai tapo labiau sąmoningi ir atsakingi už savo burnos sveikatą. Jie taip pat pastebi, kad jų vaikai mažiau skundžiasi dantų skausmu ar diskomfortu.

Kaip prisijungti prie programos?

Programą „Sveikos šypsenos pažadas“, skirtą pirmokams bei antrokams planuojame vykdyti ir kitais metais. Jei norite, apie tai sužinoti daugiau, susisiekite su su Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistu dirbančiu jūsų vaiko mokykloje. Planuojame ir kitais metais vaikams skirti nemokamą mokymo priemonių rinkinį ir mokyti burnos higienos įgūdžių kartu su savo draugais ir mokytojais.

Nesivaržykite ir įsitraukite į programą „Sveikos šypsenos pažadas“! Padėkite savo vaikams išlaikyti sveikas ir gražias šypsenas visam gyvenimui!

 

2023-11-03 | Naujienos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Galimybė neatlygintinai gauti savikontrolės testus, skirtus COVID-19 ligai diagnozuoti

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rajono ugdymo įstaigoms ir bendruomenėms neatlygintinai skiria savikontrolės testus, skirtus COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) diagnostikai.

Mažeikių rajone bendrojo ir ikimokyklinio ugdymo įstaigų bendruomenės jau gali neatlygintinai gauti savikontrolės testų mokiniams, jų artimiesiems, pedagogams, kitiems specialistams. Minėtų testų paskirstymu bendruomenėms rūpinasi visuomenės sveikatos specialistės, vykdančios sveikatos priežiūrą mokykloje.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad COVID-19 ligos sukėlėjas vis dar cirkuliuoja populiacijoje, o šiuo metu stebimas sergamumo didėjimas, todėl labai svarbu, kad būtų užtikrintas kuo didesnis simptomus jaučiančių asmenų testavimo prieinamumas.

Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija į savivaldybių visuomenės sveikatos biurus pristatė reikiamą kiekį minėtų testų, kad jie kuo greičiau pasiektų savivaldybių gyventojus. Praktika skatinti testuotis taikoma ir kitose šalyse, pavyzdžiui, JAV, kur COVID-19 savikontrolės testai gyventojams siunčiami paštu.

Kaip rodo epidemiologinės situacijos duomenys, bendras suminis sergamumo COVID-19 liga, gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis rodiklis Lietuvoje pastaruoju metu išaugo ir praėjusią savaitę (spalio 16-22 dienomis) siekė 1166 atv. 100 tūkst. gyventojų (praėjusią savaitę 1082 atv. 100 tūkst. gyventojų). Pažymėtina, kad praėjusiais metais tuo pačiu laikotarpiu stebėti sergamumo rodikliai buvo žemesni, t. y. bendras sergamumo rodiklis siekė 819,9 atv. 100 tūkst. gyventojų. Įprastai gripo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sergamumo pikas stebimas sausio mėn., pernai sergamumo pikas buvo registruotas gruodžio mėn. Todėl rekomenduojama visiems gyventojams, jaučiantiems COVID-19 ligai būdingus simptomus, atlikti testą ligos nustatymui. Tokiu atveju taip pat patariama likti namuose ir kreiptis į gydymo įstaigą.

Svarbu prisiminti, kad dažniausi COVID-19 ligos simptomai yra:

  • karščiavimas,
  • sausas kosulys,
  • nuovargis.

Kiti, rečiau pasitaikantys simptomai, yra:

  • skonio ar kvapo nejutimas,
  • nosies užgulimas,
  • konjunktyvitas (taip pat žinomas kaip paraudusios akys),
  • gerklės skausmas,
  • galvos skausmas,
  • raumenų ar sąnarių skausmas,
  • įvairūs odos bėrimai,
  • pykinimas ar vėmimas,
  • viduriavimas,
  • šaltkrėtis ar galvos svaigimas.

Sunkios COVID‐19 ligos simptomai yra:

  • dusulys,
  • apetito praradimas,
  • sumišimas,
  • nuolatinis skausmas ar spaudimas krūtinėje,
  • aukšta temperatūra.

2023-10-27 | Naujienos, Užkrečiamosios ligos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Klimato kaitos savaitės minėjimas Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigose

Klimato kaitos savaitė yra renginys, skirtas skatinti visuomenės sąmoningumą ir veiksmus siekiant mažinti klimato kaitą. Ji organizuojama kasmet ir vyksta daugelyje pasaulio šalių.

Šią savaitę įvairiais būdais skatinama žmonių dalyvauti įvairiose veiklose, susijusiose su klimato kaita. Klimato kaita yra didelė problema šiandieniniame pasaulyje ir tokių renginių organizavimas padeda šviesti visuomenę apie šią problemą, jos priežastis ir poveikį bei skatina visus prisidėti prie tvarios ir energiją taupančios aplinkos kūrimo. Ši savaitė yra puiki galimybė informuotis, dalyvauti ir suvokti, kaip svarbu rūpintis klimato kaitos mažinimu.

Klimato kaitos savaitės paminėjimas ugdymo įstaigose yra labai svarbus būdas skatinti mokytojus, mokinius ir jų tėvus bei globėjus domėtis šiuo aktualiu visuotinės reikšmės reiškiniu. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, šią savaitę dirbdami kartu su ugdymo įstaigų specialistais vykdo į ugdymo procesą integruotas veiklas:

  • Ekologiškų priemonių ir elgesio propagavimas. Siekiama skatinti mokinius naudoti perdirbtas ir draugiškas aplinkai priemones, tokius kaip daiktų pakartotinio naudojimo įrankiai, ekologiškas valgiaraštis ir pan. Taip pat organizuojamos diskusijos ir pamokos apie maisto švaistymą, maisto rinkodarą.
  • Švietimas apie klimato kaitą. Kartu su ugdytiniais atliekami įvairūs projektiniai darbai, kurie išsamiai paaiškina klimato kaitą ir jos iššūkius.
  • Dėmesio skyrimas taršai. Savaitės metu atliekami eksperimentai, kuriuose tyrinėjamos taršos pasekmės. Vaikai skatinami svarstyti apie savo įpročius, tokius kaip automobilių važiavimas, ir kaip jie gali prisidėti prie mažesnės taršos.
  • Lauko veiklos. Organizuojamos įvairios lauko veiklos, kurios padeda darželinukams pajusti aplinką ir jos svarbą: organizuojami gamtos pažinimo žygiai, kurių metu mokiniai atlieka užduotis ir ištyrinėja vietovę.

Svarbu suprasti, kad klimato kaitos savaitės minėjimas nėra tik vienadienė šventė, bet turi palikti ilgalaikį poveikį mokinių ir mokytojų sąmonėje. Taigi, svarbu, kad vaikai išlaikytų nuolatinį dėmesį klimato kaitos klausimams ir skatintų mokinius tapti aplinkai draugiškesniais ir atsakingesniais.

2023-10-26 | Aplinkos sveikata, Naujienos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Psichoaktyviųjų medžiagų pėdsakai Mažeikių rajono ugdymo įstaigose

Šiemet viešumoje nuskambėjo ne viena istorija, kurioje aprašyti nuo alkoholinių gėrimų, narkotinių arba neaiškios kilmės medžiagų, kurias pavartojo rūkydami elektronines cigaretes arba valgydami „saldainius“, nukentėję moksleiviai.

Jauni žmonės svaiginasi naujomis psichoaktyviomis medžiagomis, kurių poveikis sveikatai nėra ištirtas. Deja, tai gali paliesti kiekvieną šeimą, auginančią vaikus, nes medžiagos vis prieinamesnės. Jaunuoliai pasakoja, kad vos per 20 minučių gali gauti norimų psichoaktyvių medžiagų. Internete talpinama daugybė nuorodų, kurios klaidina jaunus asmenis bei skatina jas išbandyti.

Naujos psichoaktyvios medžiagos yra pigesnės, prieinamesnės, o savo poveikiu imituoja seniai žinomus narkotikus. Dažnai įsigyjamas susintetintas narkotikas, tačiau kiek ir kokių veikliosios medžiagos jame yra, nežino nei pirkėjas, nei pardavėjas. Niekam neaišku, kur kokios medžiagos veikia. Šios medžiagos parduodamos ir vartojamos kaip tabletės, kristalai, impregnuoti lapeliai, suktinės, žoliniai mišiniai, milteliai, druskos ir pan.

Jauniems asmenims yra labai sudėtinga priimti atsakingus sprendimus. Šoko praktika, gąsdinimas, grasinimai, atskyrimas nuo draugų neveikia ir nuo žalingų įpročių neatbaido. Švietimas, pozityvi socializacija, užimtumas, vaiko elgesio stebėsena ne tik mokykloje, bet ir namuose, kur vaikas praleidžia daugiausia laiko, sąmoningumo, kritinio mąstymo ugdymas – didžiausias tikslas, pasiekiamas bendradarbiaujant tėvams ir ugdymo specialistams.

Siekiant ištirti ugdymo įstaigų aplinkas dėl narkotinių medžiagų paplitimo ir stiprinti ugdymo įstaigų bendruomenės atsakomybės jausmą už švarią aplinką be narkotikų, pasitelkiant švietimo priemones, Mažeikių rajono savivaldybės Narkotikų kontrolės komisijos lėšomis Mažeikių rajono mokyklose buvo atliktas narkotinių medžiagų pėdsakų ant įvairių paviršių tyrimas. Tyrimo tikslas, rezultatai ir rekomendacijos pateikiami Narkotinių medžiagų pėdsakų Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigų aplinkoje tyrimo ataskaitoje.

Įvertinus tyrimo rezultatus ugdymo įstaigoms pateiktos rekomendacijos, tačiau svarbu atsiminti, kad mokykloje vykdoma psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencija bus veiksminga tik tuomet, kai jos idėjas palaikys visa mokyklos bendruomenė, todėl į aktyvią veiklą svarbu įtraukti šeimą ir bendruomenės narius.

Jei įtariate, kad jūsų vaikas vartoja psichoaktyvias medžiagas, daugiau informacijos rasite svetainėje „Pagalba sau”.

Daugiau visuomenės sveikatos stebėsenos ataskaitų galite rasti mūsų svetainės Visuomenės sveikatos stebėsenos puslapyje.

 

2023-10-18 | Naujienos, Psichikos sveikata, Stebėsena, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas, Žalingi įpročiai

Europos judumo savaitės renginiai Mažeikių rajono ugdymo įstaigose

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad Europos judumo savaitė yra tarptautinė iniciatyva, skirta didinti gyventojų sąmoningumą apie darnų judumą, siekiant keisti gyventojų keliavimo įpročius bei skatinti alternatyvius keliavimo būdus: pėsčiomis, mikrojudumo transporto priemonėmis, viešuoju transportu ar naudojantis dalijimosi transporto priemonėmis paslaugomis.

Ši iniciatyva, globojama Europos Komisijos, vyksta nuo 2002 m., kasmet tuo pačiu metu – rugsėjo 16-22 dienomis. Kiekvienais metais Europos Komisija numato tam tikrą Europos judumo savaitei dedikuotą temą. 2023 m. tema – ,,Tausokime energijos išteklius”.

Kiekvienais metais visoje prie šios svarbios iniciatyvos prisijungia ir įvairiais renginiais papildo Mažeikių rajono ugdymo įstaigos su savo bendruomenėmis. Visuomenės sveikatos specialistai, vykdantys sveikatos priežiūrą mokyklose visą savaitę su vaikais kalbės judumo temomis, atliks įvairias fizinio aktyvumo skatinimo veiklas. Su planuojamomis veiklomis galite susipažinti šiame sąraše:

• Rugsėjo 22d. 10.30 – Šiaurietiškas ėjimas su Mažeikių r. lopšelio-darželio Saulutė vaikais;
• Rugsėjo 22d. 11 val. Baltų mylios bėgimas didžiajame stadione, “Ventos” progimnazija;
• Rugsėjo 16-22d. Pradinių klasių mokiniams mankštos pertraukų metu, “Ventos” progimnazija;
• Rugsėjo 11 d. ,,Sporto diena”, Mažeikių lopšelis-darželis ,,Berželis”;
• Rugsėjo 12 d. ,,Bėgimo diena”, Mažeikių lopšelis-darželis ,,Berželis”;
• Rugsėjo 13 d. ,,Muzikos diena” (šokiai lauke), Mažeikių lopšelis-darželis ,,Berželis”;
• Rugsėjo 14 d. ,,Žygio diena”, Mažeikių lopšelis-darželis ,,Berželis”;
• Rugsėjo 15 d. ,,Diena be automobilio” (paspirtukų, dviračių lenktynės), Mažeikių lopšelis-darželis ,,Berželis”;
• Rugsėjo 21d. 10.30 – judriųjų žaidimų diena Pavasario progimnazija su lopšeliu darželiu “Linelis”;
• Rugsėjo 22d. 10.30 – “Judėk tvariai su paspirtuku” Pavasario progimnazija su lopšeliu darželiu “Linelis”;
• Rugsėjo 21d. 10.00 – Kūrybinės dirbtuvės judumo savaitės minėjimas pasitelkiant antrinį panaudojimą Pavasario progimnazija;
• Rugsėjo 22d. po pamokų 5-8 klasių olimpinė diena Pavasario progimnazija;
• Rugsėjo 18-22 d. – aktyvios pertraukos Mažeikių r. Užlieknės pagrindinėje mokykloje;
• Rugsėjo 20 d. – Solidarumo bėgimas Mažeikių r. Užlieknės pagrindinėje mokykloje;
• Rugsėjo 22 d. – Tvaraus judėjimo piešinių paroda Mažeikių r. Užlieknės pagrindinėje mokykloje;
• Rugsėjo 18 d. – šokių diena Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Bitutė”;
• Rugsėjo 19 d. – sportinių estafečių renginys Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Bitutė”;
• Rugsėjo 20 d. – sportiniai užsiėmimai jogos ir su “GYM” kamuoliais Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Bitutė”;
• Rugsėjo 21 d. 17.10 – vaikų, tėvų, bendruomenės bėgimas Sodų stadione Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Bitutė”;
• Rugsėjo 22 d. ,,Diena be automobilio” Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Bitutė”;
• Rugsėjo 16-17 d. – Aktyvus savaitgalis su tėvais Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 18 d. Judumo savaitės atidarymas; pokalbiai apie judėjimo svarbą, fizinio aktyvumo užduotys Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 19 d. 9:15 val. Mankšta su treneriu Renatu Viskontu Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 20 d. Šokio diena Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 21 d. Solidarumo bėgimas Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 22 d. ,,Diena be automobilio” Mažeikių r. lopšelyje-darželyje “Pasaka”;
• Rugsėjo 20 d. 08:00 “Visa mokykla juda” – aktyvios veiklos su K. Jagmino pradinės mokyklos mokiniais.
• Rugsėjo 18 -22 dienomis, akcija ,,Aplink gimnaziją pėsčiomis” (pertraukų metu) Viekšnių gimnazijoje;
• Rugsėjo 22 d. – akcija ,,Be automobilio ” Viekšnių gimnazijoje;
• Rugsėjo 21 d. – tradicinis rudens bėgimas – krosas Viekšnių gimnazijoje;
• Rugsėjo 18-22 d. visos fizinio ugdymo pamokos lauke, informacininis stendas ,,Judėk laisviau” Viekšnių gimnazijoje;
• Rugsėjo 16-22 d. gimnazijos bendruomenei aktyviai dalyvauti judumo savaitės renginiuose ir savaitgalį 16/17d. praleisti važinėjant dviračiais, paspirtukais Viekšnių gimnazijoje;
• Rugsėjo 18-22 dienomis rytinės mankštos kieme Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 18 d. – šokio diena Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 19 d. – futbolo diena (su treneriu) Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 20 d. – sporto aikštyne (judu su paspirtuku) Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 21 d. – judrių žaidimų diena Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 22 d. – pramogos su įvairiais personažais Viekšnių lopšelyje-darželyje “Liepaitė”;
• Rugsėjo 20 d. – 1350 (jei oro sąlygos leis) žygis aplink Sedą su II b klasės mokiniais. Sedos Vytauto Mačernio gimnazija;
• Nuo rugsėjo 16 d. Sedos Vytauto Mačernio gimnazijos mokiniai, tėvai, mokytojai ir bendruomenės nariai jungiasi į nacionalinį mokyklų judumo iššūkį, kuris truks iki lapkričio 16 d.;
• Rugsėjo 21 d. (jei oro sąlygos leis) planuojama Sedos Vytauto Mačernio gimnazijos sporto šventė;
• Nuo rugsėjo 16 d. Sodų pagrindinės mokyklos bendruomenė įsijungia į LR Prezidento inicijuotą Nacionalinį judumo iššūkį;
• Rugsėjo 18d. Estafetės „Pliusiukai – minusiukai“ Sodų pagrindinės mokyklos stadione;
• Rugsėjo 19d. Orientacinės varžybos Sodų pagrindinės mokyklos teritorijoje;
• Rugsėjo 20d. #BeActive mankšta – šokis Sodų pagrindinės mokyklos kiemelyje per ilgąją pertrauką;
• Rugsėjo 22d. 8 val. „Diena be automobilio“ Sodų pagrindinėje mokykloje;
• Rugsėjo 22d. 10 val. „Diena be automobilio“ „Žiburėlio“ pradinėje mokykloje;
• Rugsėjo 20d. 10 val. Visuotinė mankšta lopšelyje – darželyje “Delfinas”.

2023-09-18 | Fizinis aktyvumas, Naujienos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Sveika ir saugi jaunimo vasara Mažeikiuose

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2023 m. liepos mėnesį įgyvendino Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiąją program „Sveika ir saugi vasara ‘23“, kurios metu (liepos 10-14 ir liepos 17-21 dienomis) buvo organizuojami savaitiniai užsiėmimai jaunimui (14-18 m.). Savaitės užsiėmimų tikslas – siekti geresnės jaunimo sveikatos, stiprinant jų teorines žinias bei praktinius įgūdžius, įvairiomis su sveikata susijusiomis temomis.

Kiekvienai savaitės dienai buvo suplanuota vis kita, su sveikata susijusi tema, kurią pristatė vis kitas dienos svečias. Savaitės užsiėmimų metu, jaunimas buvo supažindintas, kaip būti fiziškai aktyviems bei mažinti druskos, cukraus ir riebalų kiekį maisto produktuose, buvo teikiama informacija apie maisto produktų sudėtį, suprantamai ir su praktinėmis užduotimis. Jaunimas supažindintas su antsvorio įtaka sveikatai, aptarti valgymo sutrikimai. Teikta informacija apie tabako gaminius ir elektronines cigaretes, jų žalą sveikatai apie galimas rizikas, susijusias su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu ir motyvavimu. Aptartos pagalbos įstaigos ir organizacijos bei kitos pagalbos priemonės. Taip pat jaunuoliai supažindinti su pagalbos programomis (ankstyvąja intervencija), specialistais (priklausomybių konsultantu, JPSPP koordinatore, vaikų ir jaunimo psichologe, užimtumo tarnybos specialiste, policijos bendruomenės pareigūnais, kt.) bei įstaigomis ir organizacijomis (atvira jaunimo erdvė „100‘ts metų“, jaunimo centras „Rifas“, Mažeikių policijos komisariatas).

Daugiau informacijos galite rasti Facebook paskyroje „Mažeikių jaunimas sveikiau“

2023-09-07 | Jaunimui palankios sveikatos priežiūros paslaugos, Naujienos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

LAIKU PATIKRINTA SVEIKATA=RAMI GALVA

INFORMACIJA APIE PROFILAKTINĘ VAIKO SVEIKATOS PATIKRĄ

Profilaktinio mokinio sveikatos tikrinimo tikslas: išaiškinti ir koreguoti rizikos sveikatai veiksnius, nustatyti, ar tikrinamo asmens sveikatos būklė atitinka jo augimo ir brendimo pagal amžių ir lytį normatyvus, ar dėl sveikatos būklės jis gali lankyti švietimo įstaigą ir pan.

Mokinio sveikatos tikrinimą atlieka šeimos medicinos paslaugas teikiantis šeimos gydytojas ar vaikų ligų gydytojas, kurį pacientas (jo tėvai ar kiti atstovai pagal įstatymą) yra pasirinkęs. Profilaktinio patikrinimo metu gydytojai įvertina vaiko psichomotorinę raidą (iki 4 metų), regėjimą, kalbą, klausą, atramos judamąjį aparatą, išmatuoja ūgį, svorį, arterinį kraujo spaudimą, įvertina psichikos sveikatos būklę, mitybos ir higienos įgūdžius, burnos sveikatą ir kita. Laboratoriniai ar instrumentiniai tyrimai atliekami sveikatos tikrinimo tvarkoje nustatytu periodiškumu arba esant medicininių indikacijų. Taip pat yra peržiūrimas ir skiepų kalendorius, patikrinama ar vaikui atlikti visi reikalingi skiepai.

Vaikų ir pilnamečių mokinių dantų ir burnos higienos būklę pagal kompetenciją tikrina ir informavimo dantų ir burnos ligų profilaktikos klausimais paslaugą teikia gydytojas odontologas arba gydytojas odontologas specialistas, arba burnos higienistas ASPĮ, teikiančiose pirminės odontologinės sveikatos priežiūros paslaugas. Sveikatos patikrinimo metu gydytojas odontologas įvertina dantų ir žandikaulių būklę bei esant poreikiui gydo, gali vaikams nuo 6 iki 14 m. sveikus nuolatinius krūminius dantis nemokamai padengti silantais- specialia apsauga nuo karieso.

Elektroniniu būdu užpildytas ir pasirašytas „Mokinio sveikatos pažymėjimas“ patenka į Elektroninę sveikatos paslaugų ir bendradarbiavimo infrastruktūros informacinę sistemą (ESPBI IS), iš kurios yra perduodamas į Higienos instituto Vaikų sveikatos stebėsenos informacinę sistemą (toliau – VSS IS). Su VSS IS dirba ir teisę ugdymo įstaigose tvarkyti vaikų sveikatos pažymas turi tik visuomenės sveikatos specialistai, vykdantys sveikatos priežiūrą mokykloje.

Taip užtikrinamas sveikatos duomenų konfidencialumas, o ugdymo įstaigos gauna tikslias rekomendacijas dėl vaiko galimybių dalyvauti ugdymo veikloje bei nurodymus, kokių pirmosios pagalbos priemonių reikėtų imtis, jei vaikui prireiktų skubios pagalbos mokykloje (pavyzdžiui, dėl alergijos ar lėtinių ligų) ar kokios būtų specialiosios rekomendacijos vaikui, sergančiam lėtine liga (pvz., cukriniu diabetu, bronchine astma ar kitomis). Į „Mokinio sveikatos pažymėjimą“ įrašoma tik tos ligos/sveikatos sutrikimai, galintys turėti įtakos mokiniui ugdymo veikloje. Šis pažymėjimas reikalingas ugdymo įstaigai, kad galėtų tinkamai organizuoti vaiko ugdymo procesą, atsižvelgiant į jo sveikatos būklę.

Jei Jūsų vaikas serga lėtine neinfekcine liga: pvz; cukriniu diabetu, bronchine astma, atopiniu dermatitu, kt. ligomis ir jam reikalinga pagalba mokykloje, pvz. išgerti vaistus, laikytis gydytojo rekomendacijų mitybai ar kt., kreipkitės į visuomenės sveikatos  specialistą, vykdantį sveikatos priežiūrą mokykloje dėl tolimesnio mokinio savirūpos organizavimo proceso. Pagalba mokinio savirūpai organizuojama atsižvelgiant į mokinio poreikius ir gydytojo rekomendacijas pagal mokinio tėvų prašymą.

Visuomenės sveikatos specialistas, vykdantis sveikatos priežiūrą mokykloje apibendrintus mokinio sveikatos pažymėjimo duomenis perduoda tik ugdymo įstaigos vadovui ar jo įgaliotam asmeniui.

Jeigu nepasibaigus pažymėjimo galiojimo laikui mokinio sveikatos būklė pasikeičia taip, kad turi būti keičiama jo fizinio ugdymo grupė arba atsiranda naujų bendrų  arba specialių gydytojų rekomendacijų, kurių turi būti laikomasi jam dalyvaujant ugdymo veikloje, ši informacija gydytojo  įrašoma į popierinę formą Nr. 046/a „Medicininis pažymėjimas“ ir papildomai pateikiama visuomenės sveikatos specialistui, vykdančiam sveikatos priežiūrą mokykloje.

Atlikus privalomą profilaktinį vaiko sveikatos patikrinimą užpildymo forma galioja 1 metus. Pavyzdžiui, jeigu vaiko sveikatos patikrą vaiko gydytojas ir gydytojas odontologas atliko 2022 m. sausio 5 d., tai sekančią vaiko sveikatos patikrą pas gydytoją ir gydytoją odontologą reikia atlikti 2023 m. sausio 5 d. arba artimiausiu laiku.

Mokyklos vadovas turi užtikrinti, kad visi mokiniai ugdymo procese dalyvautų tik nustatyta tvarka pasitikrinę sveikatą. Nepasitikrinę sveikatos mokiniai negali dalyvauti fizinio ugdymo pamokose, nes nežinoma jų fizinio ugdymo grupė, mokykla negali užtikrinti kitų su jo sveikata susijusių sąlygų, tokių kaip pritaikytas maitinimas, pagalba savirūpai ir tt.

Elektronines vaikų sveikatos pažymas jų tėvai gali rasti prisijungę prie SAVO paskyrų portale www.esveikata.lt

2023-07-31 | Jaunimui palankios sveikatos priežiūros paslaugos, Ligų ir traumų prevencija, Naujienos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Renginys „Aš galiu ir moku suteikti pirmąją pagalbą“

Pirmoji pagalba gali tapti lemtingu žingsniu siekiant išgelbėti žmogaus gyvybę, tačiau tikrai ne kiekvienas žino, kaip tinkamai ją suteikti.

Mažeikių rajono progimnazijų ir gimnazijų moksleiviai kartu su ugdymo įstaigų visuomenės sveikatos specialistėmis, vykdančiomis sveikatos priežiūrą mokyklose, dalyvavo tradiciniame Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotame renginyje „Aš moku ir galiu suteikti pirmąją pagalbą“. Renginio metu, įvairias nelaimingas situacijas bandė išspręsti mišrios komandos iš įvairių ugdymo įstaigų. Moksleiviai praktiškai rodė, kaip elgtis nelaimės atveju, kaip teisingai paguldyti nukentėjusįjį į stabilią šoninę padėtį, atlikti pradinį gaivinimą, naudojant defibriliatorių, kurio panaudojimas praėjus 3-5 minutėms po sąmonės praradimo, padidina išgyvenamumą 50-70 procentų. Taip pat demonstravo pagalbos veiksmus, ką daryti užspringus, kaip taisyklingai naudoti turniketą ir stabdyti kraujavimą.

Baigus pirmosios pagalbos užduotis, Mažeikių rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnė, visiems priminė apie saugą keliuose, atsakingą eismo priemonių naudojimą, apie tykančius pavojus vartojant alkoholį ir kitas psichiką veikiančias medžiagas, neatsakingai elgiantis prie vandens telkinių.

Visuomenės sveikatos biuro komanda palydėjo visus moksleivius į vasaros atostogas ir palinkėjo saugios vasaros.

2023-06-22 | Naujienos, Traumos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas

Kviečiame jaunuolius į užsiėmimų savaitę „Sveika ir saugi vasara ‘23“

2023 m. birželio 26-30 ir liepos 17-21 dienomis Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia jaunuolius (14-18 m.) dalyvauti smagiuose ir sveikatą stiprinančiuose savaitės užsiėmimuose „Sveika ir saugi vasara ‘23“.

5 dienas, nuo 9 val. iki 13 val. įvairiose Mažeikių vietose vyks aktyvios sveikatą stiprinančios veiklos. Kasdien suplanuota vis kita, su sveikata susijusi tema, kurią pristatys vis kitas dienos svečias.

„Sveika ir saugi vasara ‘23“ dalyvių laukia

·         Kasdienė ryto mankšta
·         Svečias pagal sveikatos temą (kiekvieną dieną vis kita tema): visuomenės sveikatos specialistai, jaunimo užimtumo tarnybos specialistė, vaikų ir jaunimo psichologė, priklausomybių konsultantas, policijos bendruomenės pareigūnai
·         Šiaurietiškojo ėjimo žygis gamtoje 5 km.
·         Žygis ir lauko žaidimai atviroje jaunimo erdvėje „100‘ts metų“
·         Žygis ir stalo žaidimai jaunimo centre „Rifas“
·         Pirmosios pagalbos praktinis mokymas

·         Asmeninės/grupinės konsultacijos pas psichologą

Svarbu žinoti

Užsiėmimai organizuojami be maitinimo.

Norinčių dalyvauti jaunuolių tėvus ar globėjus kviečiame atvykti į Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, registruotis ir duoti sutikimą dalyvauti užsiėmimuose, susipažinus su „Dalyvavimo Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro renginiuose taisyklėmis“.

Už užsiėmimus atsakinga ir juos vykdys jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė Martyna Malinauskienė.

Daugiau informacijos tel. Nr. (8 686) 77203, el. p. martyna.malinauskiene@mazeikiuvsb.lt.

2023-06-16 | Fizinis aktyvumas, Jaunimui palankios sveikatos priežiūros paslaugos, Naujienos, Psichikos sveikata, Traumos, Vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas, Žalingi įpročiai