Ligų ir traumų prevencija

Nemokama mokymo programa, skirta motyvuoti gyventi sveikiau ir sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto riziką. Užsiėmimų metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, diskusijos grupėse, sprendžiamos užduotys, aptariami rezultatai, konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais. Pagrindinis dėmesys skiriamas savarankiškam darbui, įgytų žinių praktiniam taikymui ir pasiektų sveikatos bei gyvensenos pokyčių vertinimui.

Nemokamas užsiėmimas, kurio metu suteikiama žinių apie antimikrobinį atsparumą, pasitelkiant efektyvią komunikaciją, švietimą ir mokymą. Aiškinama kaip atsiranda atsparumas antibiotikams, kodėl tai kelia pavojų mūsų sveikatai ir, kad kiekvienas iš mūsų gali imtis veiksmų sprendžiant šią problemą.

Mokymai skirti tinkamai paruošti organizmą fiziniam krūviui, siekiant išvengti sausgyslių, raiščių patempimų ir kitų traumų fizinio aktyvumo užsiėmimų metu. Mokoma kaip sukurti saugią treniravimosi aplinką namuose, saugiai atlikti pratimus su įvairaus pobūdžio sporto inventoriumi: lauko treniruokliais, kamuoliais, gumomis, svarmenimis ir kt.

Užsiėmimai skirti įgyti žinių ir įgūdžių apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, gauti informacijos apie griuvimo prevencijos galimybes, psichologinį atsparumą.

Užsiėmimų ciklas skirtas nėščiosioms ir tėvams, auginantiems vaikus iki 3 metų. Veikla apima teorinius ir praktinius užsiėmimus, diskusijas bei konsultacijas sveikos gyvensenos klausimais.

Užsiėmimų ciklas skirtas motyvuoti gyventojus gyventi sveikiau, stabilizuoti sergamumą onkologinėmis ligomis, gerinti sergančiųjų onkologinėmis ligomis ir jų artimųjų gyvenimo kokybę.