Kiekvienais metais Spalio 15 d. minima Krūtų sveikatos diena. Šia diena siekiama atkreipti dėmesį į onkologinius (krūtų) susirgimus.
Kiekvienais metais diagnozuojama apie 1 mln. krūties vėžio atvejų. Daugiausia krūties vėžio atvejų nustatoma tarp 50-69 metų amžiaus moterų. Ankstyvoje stadijoje pastebėjus ligą daugiau kaip 95 proc. moterų visiškai išgydomos.
Todėl labai svarbi krūtų savityra arba kaip krūtis pasitikrinti pačioms:
Kartą per mėnesį (geriausia, tuoj po mėnesinių; jei jų nebėra – bet kurią pasirinktą dieną) įpraskite atlikti krūtų savityrą.
PATIKRA ATSIGULUS
- Atsigulusi ant nugaros pakelkite savo kairę ranką ir pasidėkite ją po galva.
- Savo dešine ranka čiuopkite krūtį.
- Trimis viduriniais pirštais (smiliumi, didžiuoju ir bevardžiu) keliaukite nuo centro (spenelio) išorės link (link pažasties).
- Nepamirškite čiuopti ir paspausti spenelio. Jokių išskyrų ar įtraukto spenelio neturi būti.
- Labai svarbi pažasties sritis. Apčiuopkite pažastį, atkreipkite dėmesį ar nepadidėję limfmazgiai, ar nėra mazgelių.
Neturite apčiuopti jokio sukietėjimo („guzelio“) ar darinuko, išskyrus, galite jausti pieno liaukas. Atkreipkite dėmesį į krūtų:
- formą, asimetriją;
- įdubusią ar išsigaubusią krūtų odą;
- paraudimus („apelsino žievelės oda“);
Viską pakartokite kita ranka.
Patikrą taip pat galite atlikti ir atsistojusi duše ar prieš veidrodį.
Nepamirškite, kad pagal programą “Atrankinės mamografinės patikra dėl krūties vėžio” šeimos gydytojas kartą kas dvejus metus kviečia visas moteris nuo 50 iki 69 metų amžiaus pasitikrinti. Tai neskausminga, saugi ir tiksli procedūra. Be to, VISIŠKAI NEMOKAMA.