Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras – tarp viziją kuriančiųjų

2025 m. gegužės 22 d. Vilniuje įvykusi nacionalinė konferencija „HI 2030: vizija sveikesnei visuomenei“ subūrė daugiau nei 200 visuomenės sveikatos ir viešojo sektoriaus specialistų iš visos Lietuvos. Konferenciją organizavo Higienos institutas, o jos tikslas – kartu formuoti visuomenės sveikatos viziją iki 2030 metų.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro atstovai aktyviai dalyvavo renginyje. Biuro vadovas Aistis Jankūnas prisidėjo prie diskusijų, skirtų duomenų svarbai visuomenės sveikatos srityje – kaip tikslūs ir savalaikiai duomenys padeda gerinti paslaugas ir priimti pagrįstus sprendimus savivaldybių lygmeniu.

Tuo tarpu savižudybių prevencijos ir socialinio recepto koordinatorius Irmantas Sujeta moderavo vieną iš strateginių darbo sesijų – „Psichikos sveikata: nuo skaičių iki pokyčių“, kurioje buvo gvildenamos temos apie specialistų darbo krūvį, paslaugų prieinamumą, emocinę savijautą bei geresnių darbo sąlygų būtinybę. Sesijos metu buvo ieškoma sprendimų, kaip užtikrinti ne tik paslaugų kokybę, bet ir pasirūpinti pačiais paslaugų teikėjais.

Kuo tai svarbu Mažeikių rajono savivaldybei?

Rytojus prasideda šiandien – tai viena iš pagrindinių minčių, nuskambėjusių konferencijoje. Sprendimai, priimami šiandien, tiesiogiai lemia kokias sveikatos paslaugas mūsų rajono gyventojai gaus rytoj. Mūsų, kaip vietos specialistų, užduotis – ne tik stebėti nacionalines tendencijas, bet ir aktyviai įsitraukti į pokyčius.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras tai jau daro dabar:

Investuoti į visuomenės sveikatą – tai investuoti į žmones

Kaip pabrėžta konferencijoje – be tinkamo finansavimo ir ilgalaikio planavimo visuomenės sveikata nebus stipri. Tai tiesiogiai veikia paslaugų kokybę, specialistų motyvaciją ir gyventojų pasitikėjimą sistema.

Dalyvavimas tokio masto renginiuose leidžia mums atnešti pažangias idėjas į vietos lygmenį – todėl mūsų gyventojai gali tikėtis ne tik dėmesio, bet ir kokybiškų paslaugų.

Stebime aplinką: tiriamas maudyklų vanduo ir vaikų žaidimų aikštelių smėlis

Informuojame gyventojus, kad nuo 2025 m. birželio 12 d. bus pradėti maudyklų vandens kokybės tyrimai, siekiant užtikrinti gyventojų ir svečių sveikatos saugą bei tinkamas sąlygas poilsiui prie vandens.

Tyrimai bus atliekami pagal Lietuvos higienos normos HN 92:2018 reikalavimus. Jų metu bus vertinami svarbiausi mikrobiologiniai rodikliai – žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių (Escherichia coli) kiekis. Vandens mėginiai iš populiariausių Mažeikių rajono maudyklų bus imami kas antrą savaitę (trečiadieniais), pirmasis mėginių ėmimas planuojamas birželio 12 d.

Taip pat informuojame, kad bus atliekami vaikų žaidimų aikštelių smėlio kokybės tyrimai. Šių tyrimų tikslas – įvertinti smėlio sanitarinę būklę ir užtikrinti vaikų sveikatai saugią aplinką. Bus tiriami galimi užterštumo požymiai bei parazitų buvimas.

Apie atliktų tyrimų rezultatus visuomenė bus informuojama reguliariai. Visą informacija bus skelbiamą Mažeikių rajono savivaldybės bei Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro internetinėse svetainėse ir socialinių tinklų paskyrose.

Rūpinkimės sveikata – maudykimės ir žaiskime saugiai!

Įgyvendintas Mažeikių rajono 5–8 klasių mokinių sąlyčio su psichoaktyviosiomis medžiagomis patikrinimas

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su MB „Dariaus projektai“, 2025 m. kovo 31 d. – balandžio 2 d. organizavo sąlyčio su psichoaktyviosiomis medžiagomis (toliau – PAM) patikrinimą 5–8 klasių mokiniams, besimokantiems rajono ugdymo įstaigose.

Tyrimo metu buvo patikrinti 88 klasių komplektai devyniose Mažeikių rajono ugdymo įstaigose. Patikra atlikta pasitelkiant aerozolinius testus „D4D“ ir „Coca test“, kurių pagalba nustatomas sąlytis su PAM per delnų paviršiaus liekamąsias medžiagas, galinčias išlikti iki 3 dienų. Tyrimai buvo atliekami klasės lygmeniu – vienu lapeliu paliečiant kiekvieno mokinio delną ir stebint reakciją su specialiu testavimo aerozoliu.

Naudotų testų galimybės:

  • „D4D“ testas leidžia aptikti sąlytį su daugeliu narkotinių medžiagų: kanabinoidais (pvz., THC), amfetaminais, heroinu, MDMA („ecstasy“), opiatais, sintetiniais stimuliantais ir kt.
  • „Coca“ testas specializuotas kokaino aptikimui, tačiau taip pat gali parodyti reakciją į kai kurias sintetines stimuliuojančias medžiagas.

Bendri rezultatai atskleidė šiuos rodiklius:

  • Remiantis „D4D“ testų rezultatais:
    • 15,9 % klasių nenustatytas jokio sąlyčio su PAM.
    • 44,3 % klasių nustatytas netiesioginis sąlytis su PAM.
    • 39,8 % klasių – nustatytas tiesioginis sąlytis su PAM.
  • Remiantis „Coca“ testų rezultatais:
    • 28,4 % klasių – be sąlyčio su PAM.
    • 27,3 % klasių – netiesioginis sąlytis.
    • 45,5 % klasių – tiesioginis sąlytis su PAM.

Tyrimo metu nenustatyta tiesioginio kontakto su kokaino grupės medžiagomis, tačiau kai kuriuose testuose buvo užfiksuota reakcija, būdinga sintetiniams stimuliantams.

Ką tai reiškia?

Rezultatai leidžia identifikuoti klases, kuriose fiksuojamas rizikingas sąlytis su psichoaktyviosiomis medžiagomis – tai svarbi prevencinė priemonė, padedanti formuoti tikslingą sveikatos stiprinimo, švietimo ir intervencinių veiklų planavimą ugdymo įstaigose. Tyrimo duomenys yra konfidencialūs – kiekvienai mokyklai pateiktos individualios pažymos su rekomendacijomis.

Dėkojame ugdymo įstaigoms už bendradarbiavimą ir aktyvų įsitraukimą į šią iniciatyvą.

Prevencija prasideda nuo žinojimo – tik veikdami kartu galime kurti saugią ir sveiką aplinką mūsų vaikams.

Vizitas į Norvegiją: ko galime pasimokyti iš jų psichikos sveikatos paslaugų?

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistas Irmantas Sujeta grįžo iš komandiruotės Norvegijoje ir dalijasi įžvalgomis apie psichikos sveikatos paslaugų tobulinimą

2025 m. balandžio 8–10 dienomis Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro socialinio recepto ir savižudybių prevencijos koordinatorius Irmantas Sujeta dalyvavo pažintiniame vizite Norvegijoje Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos kvietimu. Vizitas vyko Trondheimo ir Malviko savivaldybėse, kur buvo susipažinta su Rask psykisk helsehjelp (RPH) – greitos psichikos sveikatos pagalbos modeliu, kurio principai atitinka Lietuvoje taikomas emocinės gerovės konsultantų paslaugas.

Vizitas buvo reikšmingas ne tik vietinių paslaugų tobulinimo prasme. Buvo įgyvendinta Dvišalio bendradarbiavimo fondo veikla, sustiprinti dvišaliai Norvegijos Karalystės ir Lietuvos santykiai, o taip pat pasisemta vertingos patirties iš Norvegijos partnerių, siekiant užtikrinti vykdomų projektų tęstinumą. Vizito metu su ekspertais aptarti veiklų plėtros darbai, užmegzti naudingi kontaktai su Norvegijos atstovais, kurie sustiprins Lietuvos partnerystės ryšius ir padės perimti įrodymais grįstų programų įgyvendinimo praktiką.

Norvegijos patirtis parodė, kad laiku suteikta pagalba dėl nerimo, streso ar nemigos gali ne tik pagerinti emocinę savijautą, bet ir užkirsti kelią sudėtingesniems psichikos sveikatos sutrikimams. Vienas pagrindinių RPH modelio pranašumų – greita ir lengvai prieinama pagalba be gydytojo siuntimo.

Susitikimų metu buvo aptarta, kaip Norvegijoje organizuojamos psichikos sveikatos paslaugos bendruomenėse, kaip sprendžiami specialistų trūkumo iššūkiai, bei kaip naudojamos šiuolaikinės technologijos klientų registracijai, pažangos sekimui ir paslaugų vertinimui. Daug dėmesio skirta diskusijoms apie grupinių užsiėmimų svarbą, jų naudą bei specialistų kompetencijų plėtrą.

Emocinės gerovės konsultantai Lietuvoje: kuo jie naudingi?

Emocinės gerovės konsultantai – tai visuomenės sveikatos srityje dirbantys specialistai, kurie teikia trumpalaikę, į sprendimų paiešką orientuotą pagalbą žmonėms, patiriantiems emocinius sunkumus, stresą, nemigą ar kitus psichikos sveikatos iššūkius.

Šių konsultacijų tikslas – padėti žmogui sustiprinti vidinius resursus, įveikti emocinį diskomfortą ir atstatyti kasdienio gyvenimo kokybę. Konsultantai dažniausiai naudoja mokslu pagrįstus metodus, tokius kaip kognityvine ir elgesio terapija, ir dažnai bendradarbiauja su kitais sveikatos priežiūros specialistais.

Lietuvos savivaldybėse jau matomas šių paslaugų poveikis – klientai dažnai praneša apie sumažėjusį stresą, pagerėjusį miegą, didesnį pasitikėjimą savimi, gebėjimą tvarkytis su kasdieniais sunkumais. Dėl žemo slenksčio paslaugos prieinamumo, žmonės gali lengvai gauti pagalbą dar prieš kreipiantis į gydytojus ar psichologus, o tai leidžia užkirsti kelią gilėjančioms problemoms.

Ką galima pritaikyti Mažeikių rajono savivaldybėje?

  • Strategiškai ir praktiškai skatinti emocinės gerovės konsultantų paslaugų prieinamumą Mažeikių rajono savivaldybėje.
  • Užtikrinti, kad paslaugos būtų kuo lengviau pasiekiamos gyventojams, susiduriantiems su emociniais sunkumais.
  • Plėtoti derinį tarp individualių ir grupinių užsiėmimų, atsižvelgiant į kliento poreikius ir konsultantų kompetencijas.
  • Įdiegti skaitmeninius įrankius, leidžiančius efektyviau registruoti klientus ir stebėti jų pažangą.
  • Kurti pozityvų ir nuoseklų informavimą apie psichikos sveikatos paslaugas, ypač bendradarbiaujant su psichologų bendruomene ir kitais specialistais.

Komandiruotė ne tik suteikė vertingų žinių apie pažangias paslaugas, bet ir prisidėjo prie ilgalaikio tikslo – stiprinti Mažeikių rajono savivaldybėje teikiamas emocinės gerovės konsultantų paslaugas, siekiant geresnės emocinės ir psichikos sveikatos visiems gyventojams.

Kviečiame registruotis į mūsų teikiamas nemokamas paslaugas

Kviečiame į išskirtinį renginį „Visuomenės sveikata: judėk, valgyk, gyvenk!“

Kviečiame į nemokamus sveikatingumo renginius „Visuomenės sveikata: judėk, valgyk, gyvenk!“

🗓 Data: 2025 m. balandžio 7 d.
📍 Vieta: Mažeikiai
👥 Organizatorius: Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
🔗 Registracija internetu: https://forms.office.com/r/91wKVnF61d?origin=lprLink
📞 Registracija telefonu: (0 443) 41499

📢 Pasaulinė sveikatos diena – puiki proga pasirūpinti savimi ir gauti vertingų sveikatos žinių!
Šiemet Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus miestiečius ir rajono gyventojus dalyvauti nemokamame renginyje „Visuomenės sveikata: judėk, valgyk, gyvenk!“.

Renginio metu laukia įtraukianti programa, kurios tikslas – skatinti sveiką gyvenseną, didinti sąmoningumą apie sveikatą ir suteikti praktinių žinių, kaip rūpintis savo kūnu bei emocine savijauta.


🌿 KODĖL VERTA DALYVAUTI?

Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai verčia pamiršti svarbiausius sveikatos aspektus: tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, poilsį ir streso valdymą. Šis renginys – puiki proga ne tik sužinoti naujų dalykų, bet ir praktiškai pritaikyti sveikos gyvensenos principus!

Dalyvaudami renginyje Jūs:
✔ Pagerinsite savo fizinę būklę sveikatingumo mankštoje.
✔ Sužinosite, kaip subalansuoti savo mitybą ir kiek kalorijų iš tikrųjų reikia Jūsų organizmui.
✔ Išmoksite pirmosios pagalbos pagrindus, kurie gali išgelbėti gyvybę.
✔ Klausysitės inspiruojančios paskaitos apie holistinę sveikatą iš mitybos specialistės Ingridos Kuprevičiūtės.


📋 RENGINIO PROGRAMA

🔹 09:00 – 10:00 | Sveikatingumo mankšta (VIETŲ NEBĖRA)

📌 „Laisvas judėjimas: atrask savo kūno stiprybę ir lankstumą“
📍 Mažeikių kultūros centras, 17 salė
👩‍⚕️ Lektorė: Kineziterapeutė, visuomenės sveikatos specialistė Ramutė Jonušaitė

✔ Pagerinsite sąnarių lankstumą ir kūno stabilumą.
✔ Sužinosite, kaip taisyklingai atlikti kasdienius judesius.
✔ Sumažinsite raumenų įtampą ir atsipalaiduosite.

🔹 11:00 – 12:00 | Praktinis užsiėmimas

📌 „Kiek kalorijų tau iš tikrųjų reikia? Sužinok ir pritaikyk!“
📍 Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Naftininkų g. 9, 4 aukštas
👩‍⚕️ Lektorė: Visuomenės sveikatos specialistė Dovilė Balsė

✔ Sužinosite, kaip apskaičiuoti savo kalorijų poreikį.
✔ Išmoksite derinti mitybą pagal savo tikslus.
✔ Suprasite, kaip maistas veikia energiją ir sveikatą.

🔹 14:00 – 16:00 | Atvira prevencinė pirmosios pagalbos pamoka

📌 „Pirmosios pagalbos ABC: išmok išgelbėti gyvybę!“
📍 Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Naftininkų g. 9, 4 aukštas
👩‍⚕️ Lektorė: Visuomenės sveikatos specialistė Martyna Malinauskienė

✔ Sužinosite, kaip tinkamai atlikti širdies masažą ir naudotis defibriliatoriumi.
✔ Išmoksite, kaip stabdyti stiprų kraujavimą naudojant turniketą.
✔ Praktikuosite pirmosios pagalbos veiksmus užspringus, nudegus ar esant anafilaksiniam šokui.

🔹 17:30 – 19:30 | Paskaita – PAGRINDINIS RENGINIO AKCENTAS!

📌 „Holistinės sveikatos formulė: kaip mityba, judėjimas, miegas ir emocijos lemia jūsų gerovę?“
📍 Mažeikių kultūros centro Mažoji salė
👩‍⚕️ Lektorė: Mitybos specialistė, „Gydanti lėkštė“ įkūrėja Ingrida Kuprevičiūtė

✔ Gausite aiškų supratimą, kaip tarpusavyje susijusi mityba, judėjimas, miegas ir emocinė būsena.
✔ Suprasite, kodėl holistinis požiūris į sveikatą yra būtinas norint jaustis gerai.
✔ Išgirsite praktinių patarimų, kaip subalansuoti kasdienį gyvenimą.


📌 KAIP DALYVAUTI?

Registracija būtina! Registruokitės jau dabar, nes vietų skaičius ribotas:
🔗 Registracijos forma: https://forms.office.com/r/91wKVnF61d?origin=lprLink
📞 Registracija telefonu: (0 443) 41499

📢 Sekite mūsų naujienas socialiniuose tinkluose!
📍 Facebook: Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras


🌟 NEPRALEISKITE PROGOS PASIRŪPINTI SAVO SVEIKATA!

Kviečiame visus prisijungti prie šio įkvepiančio renginio, kuris gali padėti pagerinti jūsų sveikatą, savijautą ir gyvenimo kokybę!

💡 Būkite aktyvūs, sąmoningi ir sveiki – susitinkame balandžio 7 dieną! 😊

Pirmoji tautiška dovana mažyliui. Iniciatyva Skirtingos Spalvos kviečia ankstukams numegzti pledukus

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ kviečia visus prisijungti prie pilietiško renginio „Mažiesiems iš didelių rankų“. Renginys vyks kovo 11 d. Dūmų fabrike, Vilniuje. Renginio tikslas – numegzti pledukus mažiausiems Lietuvos piliečiams – neišnešiotiems naujagimiams. Šio renginio metu ne tik suteiksite šilumos ir meilės pažeidžiamiems mažyliams, parodysite palaikymą ankstukų bendruomenei, bet ir skleisite gerumą, pilietiškumą ir vienybės žinią.

Renginys vyks 14 val. Dūmų fabrike, Vilniuje.

Lietuvos ligoninėse trūksta specialiai neišnešiotiems naujagimiams skirtų pledukų, o šeimos, susilaukusios ankstukų, dažnai susiduria su finansiniais sunkumais ir emociniais išbandymais. Aplinkos palaikymas ir pagalba turi didelę svarbą ankstukų bendruomenei, todėl ši akcija yra daugiau nei apie pledukus – šis renginys yra proga dalintis šiluma ir gėriu.

„Skirtingos Spalvos“ įkūrėjas Dalius Stankevičius dalinasi, kad renginio idėja kilo iš didelio noro palaikyti ir prisidėti prie mažylių gerovės, o kartu mes tą gėrį galime skleisti dar didesnį: „Didžiausiu mūsų įkvėpimu tampa pati ankstukų bendruomenė, su kuria susipažinus ir prisilietus prie jos arčiau galime suprasti, kokia palaikymo forma jiems yra reikalingiausia. Ir turbūt, kuomet kalbame apie tą žinią, jog į pasaulį anksčiau laiko atkeliaus mažylis, šeimos taip ilgai lauktas naujagimis, viskas, ko tėveliams tuo metu reikia, tai aplinkos palaikymo ir žinojimo, kad vaikeliui pavyks kabintis į gyvenimą”.

Renginys simboliškai vyks kovo 11-ąją dieną, todėl minint Lietuvai svarbią datą, numegzti pledukai taps pirmąja tautiška dovana trapiausiems šalies naujagimiams. Susibūrę kaip viena tauta mes galime keisti gyvenimus, padėti mažiesiems kovotojams sustiprėti ir pasveikti. „Organizuodami šį renginį tikimės laimingesnių šeimų ir dar labiau sustiprėjusių mažylių. Nieko nėra brangiau už galimybę prisidėti prie gyvybės išsaugojimo“, – pabrėžia D. Stankevičius, taip skatindamas visuomenę prisidėti prie pledukų mezgimo.

Renginio organizatoriai stengiasi suteikti progą prisidėti prie renginio ir tiems, kurie neturi galimybės dalyvauti renginyje gyvai kovo 11d. Dūmų fabrike, Vilniuje. Būdai, kuriais galite prisidėti:

Visos gautos lėšos bus skiriamos renginio realizavimui ir visoms reikiamoms priemonėms įsigyti. Skleiskime tautiškumo dvasią ir užtikrinkime geresnes sąlygas mažyliams jų sustiprėjimo kelionėje. Padovanokite neišnešiotiems kūdikiams pirmąją tautišką dovaną!

Šis renginys spinduliuoja šiluma, tačiau tos šilumos bus daugiau, jei prie jo prisidėsite ir jūs. Iniciatyva kviečia visus, kurie jaučia svarbą renginio tikslui, būti jo dalimi ir skatinti kartu į renginį atvykti draugus ir šeimos narius. Daugiau informacijos apie renginį ir registraciją galite rasti: https://skirtingosspalvos.lt/

Visuomenės sveikatos specialistės indėlis į mokinių savirūpos procesą: naujas straipsnis apie mokinių, sergančių lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, savirūpos proceso organizavimo bendrojo ugdymo įstaigose ypatumus

Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose yra esminė vaikų sveikatos ir gerovės dalis. Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose ne tik padeda užkirsti kelią ligoms, bet ir skatina sveikos gyvensenos įgūdžius, kurie yra būtini ilgalaikei vaikų gerovei. Ši veikla yra svarbi, nes ji padeda kurti sveiką ir saugią mokymosi aplinką, ugdo atsakomybę už savo sveikatą ir skatina visapusišką vaikų vystymąsi.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su Mažeikių rajono savivaldybės ugdymo įstaigomis, vykdo mokinių visuomenės sveikatos priežiūrą ir šias paslaugas teikia visiems ikimokyklinio ugdymo įstaigose, bendrojo ugdymo mokyklose ir profesinio mokymo įstaigose besimokantiems mokiniams.

Vienas iš Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro uždavinių yra organizuoti mokiniams, sergantiems lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, mokinio savirūpai reikalingą pagalbą ugdymo įstaigoje.

Žurnale Sveikatos mokslai / Health sciences in eastern Europe publikuotas Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, visuomenės sveikatos specialistės, vykdančios sveikatos priežiūrą mokyklose, Vydmantės Šakiniūtės bei bendraautorių dr. Rūtos Maceinaitės – Žandarės, prof. dr. Ritos Sketerskienės ir Daivos Žeromskienės mokslinis straipsnis – Mokinių, sergančių lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, savirūpos proceso organizavimas ugdymo įstaigose. Straipsnyje analizuojamas vienas svarbiausių švietimo ir sveikatos sektoriaus iššūkių – savirūpos proceso organizavimas lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis sergantiems ugdytiniams.

Straipsnyje pateikiami atlikto tyrimo rezultatai. Tyrimo tikslinė grupė – tėvai, kurių vaikams yra organizuojamas savirūpos procesas ugdymo įstaigoje. Tyrimu buvo siekiama įvertinti tėvų žinias apie savirūpos procesą, identifikuoti kylančius sunkumus bei išsiaiškinti tėvų nuomonę apie savirūpos proceso tobulinimo galimybes. Atlikto tyrimo rezultatai atskleidė, kad daugiau nei pusė tėvų mano, jog savirūpos procesas palengvina mokinių, sergančių lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, dalyvavimą ugdymo procese. Daugiau nei ketvirtadalis respondentų savirūpos proceso organizavimo metu susidūrė su sunkumais, kurie plačiau aptariami straipsnyje. Autoriai pabrėžia, kad individualus mokinio savirūpos planas yra pagrindinė priemonė organizuojant pagalbą mokiniams, sergantiems lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis. Šie planai padeda sukurti saugesnę aplinką vaikams mokykloje, sumažina skubios pagalbos atvejų skaičių, padeda sergantiems vaikams savarankiškai valdyti ligos simptomus, pagerina pamokų lankomumą. Todėl labai svarbu užtikrinti sklandų mokinio savirūpos proceso organizavimą. Straipsnyje atkreipiamas dėmesys ir į bendradarbiavimo svarbą tarp tėvų, mokyklos, visuomenės sveikatos specialistų ir gydymo įstaigų. Atsižvelgiant į tyrimo metu gautus rezultatus galima sklandžiau ir efektyviau organizuoti mokinio savirūpos procesą.

Straipsnis skirtas visiems, kas rūpinasi vaikų gerove – nuo ugdymo įstaigų vadovų ir pedagogų iki sveikatos priežiūros specialistų bei tėvų. Tai – puiki galimybė susipažinti su lėtines ligas turinčių mokinių poreikiais ir įgyti naujų žinių, kaip dar efektyviau prisidėti prie jų sveikatos gerovės.

Kviečiame skaityti ir įsigilinti į šią aktualią temą – juk nuo mūsų visų pastangų priklauso, kaip sėkmingai lėtines ligas turintys mokiniai jausis mūsų ugdymo įstaigose!

Straipsnį skaitykite recenzuojamame tarptautiniame mokslo žurnale SVEIKATOS MOKSLAI / HEALTH SCIENCES IN EASTERN EUROPE, skirtame skleisti naujas žinias ir informaciją apie visuomenės sveikatą (t. y. sveiką gyvenseną ir aplinką, sveikatos mokymą, infekcines ligas ir prevenciją), mediciną (biomediciną ir mediciną, klinikinius tyrimus ir atvejus), naujas technologijas, teismo psichiatriją, medicinos istoriją, problemines apžvalgas), slaugą (t. y. slaugos mokslą ir profesinę slaugytojų socializaciją, slaugą ir palaikomąjį gydymą, reabilitaciją), sveikatos ekonomiką ir vadybą.

Straipsnis – Mokinių, sergančių lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, savirūpos proceso organizavimas ugdymo įstaigose

„Metų specialisto“ apdovanojimuose – apdovanota Mažeikietė ir garbių svečių dėmesys

Vasario 6 d. Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA) drauge su Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru Pakruojo dvare surengė tradicinius „Metų specialisto“ apdovanojimus, skirtus atkreipti dėmesį į visuomenės sveikatos specialistų darbo svarbą ir padėkoti tiems, kurie praėjusiais metais išsiskyrė prasmingomis idėjomis ir darbais, kuriant sveikesnę visuomenę.

Šiemet vieną iš „Metų specialisto“ apdovanojimų už kūrybiškumą ir inovacijas koordinuojant specialistų darbą pelnė Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, koordinuojanti sveikatos priežiūrą mokyklose Aksana Tenienė.

„Šis apdovanojimas kartu skirtas ir prie pasiekimų prisidėjusiems, kolegoms ir artimiesiems“ – kalbėjo nominuota visuomenės sveikatos specialistė.

Pirmieji apdovanojimai įvyko dar 2016 metais, o šie metai – devinti, kai kasmet skirtingose Lietuvos vietovėse susiburiama tam, kad išreikšti nuoširdžią padėką specialistams, kurie kasdien su didžiuliu profesiniu atsidavimu, lyderyste, motyvacija ir degančiomis akimis prisideda prie bendrų tikslų siekimo.

Apdovanojimų renginį vedė charizmatiškasis operos solistas Liudas Mikalauskas, atmosferą šildė Pakruojo Juozo Pakalnio menų mokyklos menų mokyklos auklėtiniai, o renginį sveikinimo kalba pradėjo Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos pirmininkė, Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė.

„Visuomenės sveikata ir greiti rezultatai – tai dvi tarpusavyje nieko bendro neturinčios sąvokos. Tikslingo ir nuoseklaus darbo rezultatus galėsime objektyviai išmatuoti tik po dešimtmečio ar net kelių. Ateitį kuriame šiandien, o geriems dalykams reikia laiko. Reikia žinių. Būtent todėl dar labiau norisi akcentuoti, koks svarbus ir vertingas kiekvieno visuomenės sveikatos specialisto darbas. Visuomenės sveikatos biuras – tai komanda, kurios stiprybė – kiekvienas jos narys, o kiekvieno nario stiprybė – tai komanda. Savo darnaus komandinio darbo dėka esame matomi, girdimi, atpažįstami ir reikalingi“, – įkvepiančiomis mintimis dalijosi ji.

D. Genienė dėkojo nominantams už prasmingą, profesionalų darbą, universalumą, kūrybiškumą, veržlumą, lyderystę, bendradarbiavimą ir preciziškumą, atsakingai dozuojant mokslo ir meno proporcijas. SVSBA asociacijos pirmininkė pabrėžė visuomenės sveikatos biurų specialistų kuriamą ryšį su įvairiausiomis bendruomenėmis bei ambasadorystę jose, didinat sveikatos raštingumą, ugdant įgūdžius ir kiekvieno žmogaus atsakomybę už savo sveikatą ir apibendrindama tarė nuoširdų ačiū už kuriamus reikšmingus pokyčius bei gebėjimą įveikti iššūkius.

Prasmingus sveikinimus pratęsė Pakruojo rajono savivaldybės meras Saulius Margis, atvykęs kartu su kolegomis – vicemerais Virginijumi Kacilevičiumi ir Simona Lipskyte bei sveikatos reikalų koordinatore Vilma Žuvininkiene.

Renginyje sveikinimo žodžius tarė ir Lietuvos Respublikos (LR) sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė, atvykusi kartu su LR sveikatos apsaugos viceministre Nerija Stasiuliene bei LR sveikatos apsaugos ministrės patarėja komunikacijai Irmina Frolova-Milašiene: „Jūs, dirbantys visuomenės, bendruomenių sveikatos labui, esate verti „Oskaro“. Nepaprastai didžiuojuosi Jumis, Jūsų darbais ir pastangomis. Visuomenės sveikatos specialistus laikau viena brandžiausių profesijų. Tai ne eiles sumažinti, o visuomenės sveikatą pagerinti į ateitį. Šiandien čia esu tam, kad galėčiau išgirsti iš Jūsų, kaip mes galėtume kartu sustiprinti visuomenės sveikatos specialistų balsą, kad jis būtų stipresnis, garsesnis ir įtakingesnis. Nepaprastai Jums dėkoju už Jūsų darbus – nėra geresnio būdo įtakoti ateitį nei prie jos prisidėti ją kuriant. Jūs kuriate mūsų šalies, gyventojų sveikatos ateitį. Tai labai kilnus, prasmingas, įžvalgų, patirties ir profesionalumo reikalaujantis veiksmas, pastanga, bendradarbiavimas“.

Ministrė įteikė padėką SVSBA už nuolatinį atsidavimą ir pastangas gerinti visuomenės sveikatą, akcentuodama, kad visuomenės sveikatos biurų iniciatyvos ir projektai padeda kurti sveikesnę ir laimingesnę visuomenę, o indėlis į bendruomenių gerovę yra nepakeičiamas.

Renginyje taip pat dalyvavo ir Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Visuomenės sveikatos departamento direktorius Audrius Ščeponavičius, SAM Visuomenės sveikatos departamento Sveikatos stiprinimo skyriaus vedėja dr. Audronė Astrauskienė bei Pasaulio sveikatos organizacijos atstovybės biuro Lietuvoje vadovė Ingrida Zurlytė.

„Jūs esate pokyčių lyderiai, taigi ir toliau būkite lyderiais pokyčių, nes kitaip pokyčiai Jums lyderiaus“, – kalbėjo ji.

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento direktorė dr. Rita Sketerskienė, atvykusi kartu su kolegomis – Prevencijos koordinavimo skyriaus vyriausiąja specialiste Ieva Keršulyte ir Narkotikų ir jų prekursorių skyriaus vyriausiuoju specialistu Sigitu Kaleinyku, taip pat dalijosi šiltais sveikinimo žodžiais ir darbo įvertinimu: „Vertiname Visuomenės sveikatos biurų veiklą už atvirumą bendradarbiauti ir prisidėjimą prie bendrų projektų. Jūsų įsitraukimas leidžia mums kartu kurti veiksmingas prevencines iniciatyvas. Jūsų klausimai ir diskusijos padeda stiprinti prevencinių priemonių efektyvumą. Jūsų vykdomos veiklos pasiekia kiekvieną regioną ir prisideda prie sveikesnės visuomenės kūrimo“.

Renginyje svečiavosi ir prie sveikinimų prisidėjo Seimo narys, Sveikatos reikalų komiteto pirmininko pavaduotojas Andrius Busila, Pakruojo krašto Seimo narės Švietimo ir mokslo komiteto pirmininkė Vaida Aleknavičienė bei Ilona Gelažnikienė kartu su savo padėjėjomis, įteikusios padėkas Pakruojo VSB už indėlį organizuojant šį renginį ir SVSBA darbo grupių vadovams.

Susirinkusiuosius šiltai pasveikino Pakruojo Šv. Jono krikštytojo parapijos dekanas, klebonas kun. Remigijus Čekavičius, buvusi SVSBA pirmininkė, Klaipėdos rajono savivaldybės sveikatos centro direktorė Neringa Tarvydienė ir vienas iš visuomenės sveikatos biurų įkūrėjų – Romualdas Sabaliauskas.

SVSBA narius bei nominantus sveikino ir Higienos instituto direktoriaus pavaduotoja Aušra Grigošaitienė. „Noriu labai nuoširdžiai padėkoti už nuoseklų darbą, nesiblaškymą, savo tikslo siekimą ir žinojimą, reikšmingą indėlį stiprinant visuomenės sveikatą. Labai džiaugiamės Jūsų lyderyste visuomenės sveikatos specialistus teikiančiose iniciatyvose“,– gražių žodžių visuomenės sveikatos specialistams nestokojo Higienos instituto atstovė, kuriuos papildė ir Lietuvos savivaldybių asociacijos patarėja sveikatos klausimais Goda Keso bei Nacionalinio visuomenės sveikatos centro direktorius Vaidotas Gruodys, anot kurio, „Visuomenės sveikatos specialistai – tai nėra vien tik profesija, tai nėra vien tik darbas, tai yra ir misija“.

Po oficialiosios renginio dalies šventės dalyviai buvo pakviesti į ekskursiją po centrinius Pakruojo dvaro rūmus bei specialią edukaciją Pakruojo dvaro bravore. Taip pat įvyko ir kasmetinis visuotinis SVSBA susirinkimas, kurio metu Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministrei Marijai Jakubauskienei pristatytos Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos narių stiprybės, unikalumas, universalumas bei iššūkiai, kuriuos sprendžiant jau planuojamas dar vienas Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos susitikimas su ministre.

UŽKREČIAMOSIOS LIGOS UGDYMO ĮSTAIGOJE: PROFILAKTIKA IR PREVENCIJA

Užkrečiamosios ligos yra viena iš pagrindinių visuomenės sveikatos problemų, galinčių sukelti rimtų pasekmių tiek asmeninei, tiek visuomeninei sveikatai. Supratimas apie jų plitimą, profilaktikos priemones ir prevencijos strategijas gali padėti sumažinti sergamumą bei apsaugoti pažeidžiamiausias visuomenės grupes. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistai, vykdantys sveikatos priežiūrą mokyklose sausio ir vasario mėnesius darželiuose ir mokyklose skiria užkrečiamųjų ligų prevencijos užsiėmimams. Pagal amžiaus grupes ugdymo įstaigų mokiniams bus išaiškinta, priminta apie užkrečiamąsias ligas, jų profilaktiką ir prevenciją.

MOKOME, PRIMENAME IR INFORMUOJAME

Kas yra užkrečiamosios ligos?

Užkrečiamosios ligos – tai ligos, kurias sukelia virusai, bakterijos, grybeliai ar parazitai ir kurios gali plisti tiesioginiu ar netiesioginiu būdu. Jos gali būti perduodamos per orą, kontaktuojant su užsikrėtusiu asmeniu, vartojant užterštą maistą ar vandenį bei per vabzdžių įkandimus.

Profilaktikos priemonės

  • Asmens higiena – dažnas rankų plovimas muilu, kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo laikymasis, asmeninių higienos priemonių naudojimas.
  • Vakcinacija – vienas iš efektyviausių būdų apsaugoti save ir aplinkinius nuo pavojingų ligų, tokių kaip tymai, gripas ar COVID-19.
  • Sveika gyvensena – subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas stiprina imuninę sistemą.
  • Aplinkos higiena – reguliari patalpų vėdinimas, švaros palaikymas ir tinkama atliekų tvarkyba mažina ligų plitimo riziką.

Griauname mitus

Mitas: Skiepai sukelia ligas. Tiesa: Vakcinos sudėtyje yra susilpninti virusai ar bakterijos, todėl jos negali sukelti ligos – jos tik moko imuninę sistemą atpažinti ir kovoti su tikru patogenu.
Mitas: Vakcinos sukelia autizmą. Tiesa: Nėra jokio mokslinio pagrindo šiam teiginiui. Šį mitą sukūrė dabar jau paneigta ir atšaukta studija.
Mitas: Natūralus imunitetas yra geresnis už skiepus. Tiesa: Kai kurios ligos gali sukelti rimtas komplikacijas arba net mirtį, todėl saugiau įgyti imunitetą per vakcinaciją nei rizikuoti sveikata.
Mitas: Skiepai nereikalingi, nes ligos jau išnyko. Tiesa: Jei nustotume skiepytis, ligos gali sugrįžti. Tai jau nutiko kai kuriose šalyse, kur sumažėjo skiepijimosi lygis.

Pasitikėkime mokslu ir saugokime savo bei aplinkinių sveikatą!

Sąmoningas visuomenės požiūris į užkrečiamąsias ligas, profilaktikos priemonių laikymasis ir atsakingas elgesys gali padėti sumažinti ligų plitimą bei išsaugoti žmonių sveikatą. Kiekvienas asmuo gali prisidėti prie sveikesnės visuomenės kūrimo, laikydamasis paprastų, bet veiksmingų prevencijos priemonių.

2024-ieji Mažeikių rajono savivaldybėje: dėmesys psichikos sveikatai ir gerovei

Džiugu stebėti, kad vis daugiau Mažeikių rajono gyventojų skiria dėmesį savo psichikos sveikatai ir kreipiasi pagalbos kai jos reikia. Tai rodo, kad bendruomenės sąmoningumas apie psichikos sveikatos svarbą auga, o prieinamų paslaugų plėtra duoda teigiamų rezultatų. 2024-ieji buvo aktyvūs metai, per kuriuos Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendino reikšmingas veiklas, skirtas gyventojų psichikos sveikatos stiprinimui ir gyventojų gerovei. 

Nemokamos psichologo individualios ir grupinės konsultacijos 

2024 metais Mažeikių rajono gyventojams buvo suteiktos nuotoliniu ir kontaktiniu būdu net 1556 individualios psichologo konsultacijos, kuriomis pasinaudojo beveik 300 žmonių. Be to, organizuoti grupiniai psichikos sveikatą gerinantys ir padedantys ją išsaugoti užsiėmimai. Populiariausios temos: „Emocijų ABC“, „Dėmesingu įsisąmoninimu (angl. Mindfulness) grįsta streso valdymo programa“, „Savęs pažinimas brandžiame amžiuje“, „Kaip komunikuoti ir sukurti sau palankų darbo klimatą darbo vietoje“, „Perdegimo pavojus, kaip pasirūpinti savimi ir padidinti produktyvumą?“, „Laimės ir gyvenimo prasmės paieškos“, „Efektyvus bendravimas: kaip išgirsti ir būti išgirstam?“. 

Priklausomybių konsultanto teikiamos paslaugos 

2024 metais Mažeikių rajono gyventojai galėjo pasinaudoti priklausomybių konsultanto nemokama ir konfidencialia pagalba. Konsultanto paslaugomis pasinaudojo 463 asmenys (vienetinės arba daugkartinės konsultacijos). Šios konsultacijos skirtos tiek priklausomybes turintiems asmenims, tiek jų artimiesiems. Konsultantas ne tik įvertino pagalbos poreikį, bet ir motyvavo, palaikė bei suteikė informaciją, kaip keisti alkoholio vartojimo sukeltą rizikingą elgseną. Be to, konsultacijos padėjo spręsti socialines, teisines, sveikatos ir kitas problemas. Ši pagalba yra anoniminė ir nereikalauja jokių oficialių įrašų. 

Mokymai mokyklų specialistams 

2024 metais 34 Mažeikių rajono savivaldybės mokyklų specialistai dalyvavo 40 valandų trukmės teoriniuose ir praktiniuose mokymuose, skirtuose psichikos sveikatos raštingumui didinti. Mokymų tikslas – suteikti specialistams reikalingų žinių apie vaikų ir paauglių psichikos sveikatą, stiprinti jų gebėjimus atpažinti rizikos veiksnius, tinkamai reaguoti ir teikti pagalbą sudėtingose situacijose. Mokymai padėjo mokyklų darbuotojams giliau suprasti psichikos sveikatos svarbą ir efektyviau dirbti su vaikais bei jaunimu. 

2024-ieji parodė, kaip svarbu kurti ir stiprinti prieinamą pagalbos sistemą, kad kiekvienas Mažeikių rajono gyventojas galėtų gauti reikalingą paramą. Psichikos sveikata yra neatsiejama nuo bendros gyvenimo kokybės, todėl turime ir toliau skatinti visuomenę aktyviai ja rūpintis. Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dėkoja visiems, kurie prisidėjo prie šių reikšmingų iniciatyvų ir ragina kiekvieną nepamiršti pasirūpinti ne tik savo, bet ir artimųjų emocine gerove. 2025 metais tęsime jau minėtas veiklas ir greitu metu pradėsime naujas registracijas į nemokamus užsiėmimus. Sekite mūsų informaciją arba susisiekite asmeniškai dėl detalesnės informacijos.