Rugsėjo 9 d. Vilniuje, minint Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, įvyko konferencija „Savižudybės krizė: ar lengva kalbėtis?“, kurią organizavo Higienos institutas. Renginyje buvo pristatytos įvairios psichikos sveikatos stiprinimo ir savižudybių prevencijos iniciatyvos, diskutuota apie pagalbos prieinamumą, stigmos mažinimą bei bendruomenių vaidmenį.
Organizatorių kvietimu diskusijos dalyje savo įžvalgomis dalijosi ir Irmantas Sujeta, Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro savižudybių prevencijos koordinatorius, pabrėždamas, kad Mažeikiuose gimstančios iniciatyvos gali būti aktualios ir platesniame šalies kontekste. Pasak jo, būtina naudoti jau veikiančius arba kurti naujus darbo metodus, skirtus išskirtinai vyrų auditorijai.
Liūdna statistika Mažeikiuose
Savižudybių problema skaudžiai paliečia ir mūsų rajoną. 2020–2024 m. Mažeikių rajono savivaldybėje nusižudė 55 žmonės (43 vyrai ir 12 moterų). Didžiausia vyrų rizikos grupė – 55–59 metų amžiaus (12 atvejų). Tarp moterų daugiau atvejų fiksuota 40–59 metų amžiaus grupėse (6 atvejai).
Tai reiškia, kad per pastaruosius penkerius metus vidutiniškai kas mėnesį netekome beveik vieno žmogaus. Skaičiai kinta banguotai – vienais metais jų sumažėja, kitais vėl išauga.
Ką darome Mažeikiuose?
Mažeikių visuomenės sveikatos biuras nuosekliai stiprina savižudybių prevencijos sistemą:
- Bazinių savižudybių prevencijos mokymų organizavimas. 2024 m. dalyvavo 90 žmonių, o 2025 m. jau 55 – iki metų pabaigos suplanuoti dar 2 mokymai. Šiuo metu vykdoma išankstinė registracija: https://forms.gle/PhFGuQfF3SS7ecMW7
- Savivaldybės savižudybių prevencijos darbo grupės kūrimas. Ji sujungs įvairias institucijas, kad pagalba būtų labiau koordinuota.
- Pagalbos teikimo algoritmas. Įrankis, padėsiantis įstaigoms aiškiai žinoti veiksmus, kai žmogui reikia pagalbos čia ir dabar.
- Papildomos paslaugos: priklausomybių konsultanto pagalba, ankstyvosios intervencijos programa, iniciatyva senjorams „Socialinis receptas“, psichologinės gerovės stiprinimo paslaugos, mokyklų darbuotojų kompetencijų didinimas.
- Netiesioginės prevencijos veiklos: sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo užsiėmimai, visuomenės sveikatos specialisčių darbas mokyklose, leidžiantis anksčiau pastebėti rizikos ženklus.
Šis darbas grindžiamas holistiniu požiūriu – nėra vieno įrankio, kuris padėtų visiems, todėl veiklos turi apimti tiek prevenciją, tiek pagalbą, tiek bendruomenės telkimą.
Mažeikių patirtis – visos Lietuvos kontekste
Dalyvavimas konferencijoje buvo galimybė pristatyti, kaip Mažeikiuose kuriama savižudybių prevencijos sistema. Kaip pažymėjo Irmantas Sujeta: „Svarbu, kad Mažeikių patirtis tampa matoma ir platesniame šalies kontekste. Kiekviena savižudybė yra labai skaudus įvykis, todėl turime veikti kartu – nuo prevencijos iki realios pagalbos, kai jos labiausiai reikia.“
Pagalbos priemonės:
