Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su Mažeikių rajono savivaldybės administracija, įgyvendina projektą „Mažeikių rajono savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimas „Sveika Mažeikių bendruomenė“, kuriuo siekiama spręsti gyventojų sveikatos problemas per prevencines priemones ir švietėjišką veiklą.
Sprendžiama problema
Mažeikių rajone vis dar ryškūs sveikatos iššūkiai:
- Lėtinių neinfekcinių ligų (širdies ir kraujagyslių, cukrinio diabeto ir kt.) paplitimas.
- Fizinio aktyvumo stoka, ypač tarp vaikų ir jaunimo.
- Prasta mityba ir antsvorio problemos.
- Emocinė sveikata bei socialinė atskirtis tarp senjorų.
- Psichoaktyvių medžiagų vartojimas tarp paauglių.
Projekto tikslas
Užtikrinti didesnį sveikatos prevencijos paslaugų prieinamumą bei sveikatos prevencinių priemonių pasiūlos tobulinimą, prisidedant prie ligų bei sveikatos sutrikimų atvejų Mažeikių rajone mažinimo.
Suplanuotos projekto veiklos
- Sveikos gyvensenos centro programa: teikiamos kompleksinės sveikatinimo konsultacijos socialiai pažeidžiamiems asmenims.
- Mokinių masinio judėjimo užsiėmimai pertraukų metu: skatinamas fizinis aktyvumas mokyklų bendruomenėse.
- Senjorų sveikos gyvensenos skatinimo programa: vykdomi mitybos, fizinio aktyvumo ir emocinės sveikatos užsiėmimai.
- Vaikų ir jaunimo su viršsvoriu mitybos įpročių keitimo stovyklos: formuojami sveikos mitybos įpročiai per patirtinį ugdymą.
- Kompleksinės senjorų sveikos gyvensenos stovyklos: senjorai įtraukiami į fizinius, socialinius ir edukacinius užsiėmimus.
- Fizinį aktyvumą skatinanti ir sveikatą stiprinanti programa mokyklinio amžiaus mergaitėms: vykdomi reguliarių mankštų ir sveikos gyvensenos užsiėmimai.
- Užsiėmimų ciklai vandenyje senjorams: gerinama fizinė būklė mažinant krūvį sąnariams ir raumenims.
- Sveikatos gerinimas per miško maudynes: lavinama emocinė sveikata pasitelkiant gamtos terapiją.
- Programa „Gyvai“: vykdomos paskaitos ir diskusijos apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo žalą.
- Psichoaktyvių medžiagų prevencijos stovyklos jaunimui: suteikiamos žinios ir įgūdžiai atsispirti priklausomybėms.
Planuojami rezultatai
Gerės Mažeikių rajono gyventojų sveikatos raštingumas, sveikatos paslaugų kokybė ir prieinamumas tikslinėms gyventojų grupėms.
Finansavimas
Bendra projekto vertė: 324 852 EUR
Europos Sąjungos fondų lėšos: 276 124 EUR
Nuosavas įnašas (Mažeikių rajono savivaldybė): 48 727 EUR
Projektas numatomas įgyvendinti iki 2028 m. kovo 31 d.
Vaikų ir jaunimo stovykla „Sveikas, smalsus ir judrus!“
Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą vaikų ir jaunimo su antsvoriu (viršsvoriu) mitybos įpročių keitimo stovyklą „Sveikas, smalsus ir judrus!“
Kompleksinė senjorų sveikos gyvensenos stovykla
Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus (65 metų ir vyresnius) į 5 dienų kompleksinę sveikos gyvensenos stovyklą, vyksiančią 2025 m. rugsėjo 29 d. – spalio 3 d. Mažeikių rajono savivaldybės teritorijoje esančioje sodyboje.
Fizinį aktyvumą skatinanti ir sveikatą stiprinanti programa mokyklinio amžiaus merginoms „Aktyvus judesys“
Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia 14–16 metų merginas dalyvauti fizinio aktyvumo ir sveikatos stiprinimo programoje „Aktyvus judesys“. Tai unikali 9 mėnesių trukmės veikla, kuri padės sustiprinti ne tik kūną, bet ir emocinę sveikatą.
Sveikatos gerinimas per miško maudynes
Miško maudynės (miško terapija) – tai veikla, skirta emocinės sveikatos stiprinimui, streso mažinimui ir sąmoningo buvimo gamtoje ugdymui. Tai ne fizinis maudymasis, o ramus buvimas gamtoje, skatinantis atsigręžti į save, pastebėti aplinką, nuraminti mintis ir pajausti ryšį su gamta.
