Fizinį aktyvumą skatinanti ir sveikatą stiprinanti programa mokyklinio amžiaus merginoms „Aktyvus judesys“

Fizinį aktyvumą skatinanti ir sveikatą stiprinanti programa mokyklinio amžiaus merginoms „Aktyvus judesys“ – nuo jėgos ir ištvermės iki ritmo ir lankstumo. Kiekvieną kartą vis kitaip, kad judėjimas taptų įdomus.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia 14–16 metų merginas dalyvauti fizinio aktyvumo ir sveikatos stiprinimo programoje „Aktyvus judesys“. Tai unikali 9 mėnesių trukmės veikla, kuri padės sustiprinti ne tik kūną, bet ir emocinę sveikatą.

Kas laukia dalyvių?

• Įvairūs fizinio aktyvumo užsiėmimai (jėgos, ištvermės, ritmo, lankstumo lavinimas).
• Sveikos mitybos idėjos ir praktiniai patarimai.
• Kvėpavimo, atsipalaidavimo bei kūrybinės veiklos.
• Aktyvaus laisvalaikio įpročių ugdymas.
• Draugiška, palaikanti ir saugi aplinka.

Informacija:

• Užsiėmimų sąrašas ir preliminarus grafikas
• Vieta: Ventos g. 8D, Mažeikiai
• Laikas: ketvirtadieniais 16:00 val.
• Trukmė: nuo 2025 m. rugsėjo 11 d. iki 2026 m. birželio (iš viso 36 užsiėmimai).
• Pradžia rugsėjo 11 d., (dėl grupės formavimo gali būti atidėta iki rugsėjo 18 d.)
• Grupėje – tik 12 merginų (14–16 metų).
• Dalyvavimas nemokamas!

Fizinį aktyvumą skatinanti ir sveikatą stiprinanti programa mokyklinio amžiaus mergaitėms „Aktyvus judesys“ yra viena iš projekto „Mažeikių rajono savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimas „Sveika Mažeikių bendruomenė“ veiklų.