Kas tai?
Ar kada susimąstėte, kad mūsų sveikata dažnai priklauso ne nuo genetikos, o nuo kasdienių pasirinkimų?
Tai, ką valgome kiekvieną dieną, tiesiogiai veikia mūsų savijautą, energiją ir ligų riziką.
Kas tai yra:
Sveika mityba – tai subalansuotas, įvairus ir organizmo poreikius atitinkantis maitinimasis, padedantis išlaikyti gerą sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms.
Kas aptariama:
- Sveikos mitybos principai
- Lėtinių neinfekcinių ligų prevencijos svarba
- Pagrindiniai rizikos veiksniai
- Kūno masės indeksas (KMI) ir jo reikšmė
- Antsvorio įtaka sveikatai
Trukmė: 1 akademinė valanda
Formatas: vienkartinis užsiėmimas
Kam skirtos paslaugos?
- Visiems 18 m. ir vyresniems Mažeikių rajono savivaldybės gyventojams.
Kur teikiamos paslaugos?
- Susitikimai vyksta mūsų salėje, adresu Mažeikiai, Naftininkų g. 9, 4 aukštas. Arba jums patogioje vietoje.
Kada teikiamos paslaugos?
- Susitikimai organizuojami surinkus grupę, su dalyviais sutartu laiku.
Registracija ir informacija
Dovilė
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Vykdo sveikos mitybos skatinimą
- (0 682) 11396
- dovile.balse@mazeikiuvsb.lt
