Lėtinės ligos neprasideda ligoninėje – jos prasideda lėkštėje.
Šiandien dauguma žmonių nesijaučia sergantys, tačiau susiduria su padidėjusiu kraujospūdžiu, cholesteroliu, gliukozės svyravimais, nuovargiu ar svorio augimu. Lėtinės ligos – širdies ir kraujagyslių ligos, 2 tipo cukrinis diabetas, metaboliniai sutrikimai – dažniausiai vystosi tyliai, metų metus, be aiškių simptomų.
Užsiėmimo metu sužinosite:
– kaip kasdienė mityba veikia kraujospūdį, cholesterolį ir cukraus kiekį kraujyje
– kurie produktai didina lėtinių ligų riziką
– kurie maisto pasirinkimai gali ją mažinti
– kokius paprastus, realius pokyčius galima pritaikyti iš karto
