Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje 2020 m. vasario 3-13 dienomis 5-ų klasių mokiniams, vyko žalingų įpročių prevencijos pamokėlės „Kaip sukurti sėkmingą gyvenimo įgūdžių sampratą?“ Moksleiviai pildė anketą „ Kas esu ?“ Tikslas: suprasti skirtumą tarp teigiamo ir neigiamo požiūrio į gyvenimą. Suprasti savo stiprybes. Uždaviniai: stiprinti mokinių gebėjimus atsispirti žalingiems įpročiams, laiku ir užtikrintai pasakyti „ Ne“ – ugdyti atsisakymo įgūdžius.
Viekšnių gimnazijoje 2020 m. vasario 04-05 dienomis vyko paskaitos-diskusijos 5-6 klasių mokiniams ,,Elektroninių cigarečių grėsmė sveikatai‘‘. Užsiėmimuose dalyvavo 44 mokiniai. Tikslas – paneigti nuostatą, kad garinti elektronines cigaretes – nekenksminga. Sveikatos priežiūros specialistė išsamiai papasakojo apie elektroninių cigarečių poveikį augančiam organizmui. Vyko diskusijos, skaidrių peržiūra, asmeninės patirties pasisakymai. Apibendrinant pamokos temą, kiekvienam mokiniui buvo pasiūlyta pratęsti sakinį: ,,Aš nerūkau, nes….‘‘. Diskusijos ir pateikti faktai apie rūkymo žalą, padėjo mokiniams suprasti, kad vienintelis sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti.
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento ir asociacijos „Mentor Lietuva“ socialinės kampanijos „Vaikystė šešėlyje“ apklausos (toliau – Apklausa) duomenimis, Lietuvoje kas antras žmogus vaikystėje turėjo sunkumų, susijusių su alkoholio vartojimu šeimoje. Alkoholio problemos šeimoje dažniausiai būna paslėptos nuo išorinio pasaulio. Tai palieka vaikus izoliuotus ir vienišus. Dažnai jie turi sveikatos sutrikimų, minčių apie savižudybę, didesnį polinkį į priklausomybes. Dauguma šių problemų bei vaikystėje patirtas tėvų meilės trūkumas neišnyksta ir suaugus
Tą savaitę, kai švenčiama Šv. Valentino diena, pasaulyje yra minima ir Alkoholikų vaikų savaitė, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į problemas, su kuriomis susiduria alkoholį vartojančių tėvų šeimose augantys ir jau suaugę vaikai, skatinti jiems padėti bei patiems ieškoti pagalbos. 2020 m. vasario 10-16 d. Lietuvoje Alkoholikų vaikų savaitę minime jau šeštus metus, o pagrindinį dėmesį šiemet skirsime suaugusiems alkoholikų vaikams, pabrėždami, kad nesprendžiamos problemos niekur nedingsta ir lydi visą gyvenimą.
Alkoholio vartojimas yra pagrindinis veiksnys, griaunantis šeimų santykius. Priklausomybe nuo alkoholio sergantis asmuo paveikia visus šeimos narius. Tokia šeima dažniausiai yra chaotiška, neprognozuojama, tad ir vaidmenys bei tvarka tokioje šeimoje nėra aiškūs. Tokios šeimos dažniausiai pasižymi tėvystės įgūdžių stoka, prastu namų ūkio valdymu, šeimos narių tarpusavio bendravimo trūkumu2. Šeimoje įgytą neigiamą patirtį ir išmoktą elgesio modelį alkoholikų vaikai neišvengiamai atsineša ir į savo, kaip suaugusiojo, gyvenimą bei santykius
Sumažinti neigiamas tėvų alkoholio vartojimo pasekmes ir padėti gyventi pilnavertį gyvenimą gali artimųjų meilė, palaikymas ir specialistų pagalba. Pagalbos galima kreiptis į savigalbos grupes, kurios buria suaugusius alkoholikų vaikus (SAV) ar priklausomybe sergančių žmonių artimuosius (Al-Anon) ir taiko 12 žingsnių bei 12 tradicijų programas.
Informacijos apie savigalbos grupes ieškokite:
PSICHOLOGINĖ PAGALBA TĖVAMS IR VAIKAMS MAŽEIKIUOSE:
Mažeikių psichikos sveikatos centras
Vilties g. 12/ Sedos g. 29, Mažeikiai
Tel: 8 443 25337
Dirbo laikas 8.00-18.00
Mažeikių rajono pedagoginė psichologinė tarnyba
Naftininkų g. 9, Mažeikiai
Tel: 8 443 20341
Darbo laikas 8.00-17.00
,,Bendruomeniniai šeimos namai“
Pavenčių g. 4, Mažeikiai
Tel. 8 600 19 197
Žmonės jau dabar miršta nuo antibiotikams atsparių mikroorganizmų sukeltų infekcijų ir vis daugiau antibiotikų tampa neveiksmingi, todėl pavojus gresia dar daugiau gyvybių… Atsparumas antibiotikams tampa visuotine grėsme ir yra vienas didžiausių iššūkių, su kuriuo mes susiduriame, bet apie tai žino nedaug žmonių.
Mes privalome tai pakeisti!
Tapkite šio pokyčio dalimi ir dalyvaukite konkurse kuriant pirmąjį visuotinį atsparumo antibiotikams simbolį.
Dalyvauti gali visi!
Reikia ne logotipo, o simbolio, kurį kiekvienas galėtų pasidaryti namuose ir segėti su pasididžiavimu; Kaip raudoną AIDS kaspinėlį.
Konkurso piniginis prizas – 2000 eurų!
Konkursas vyks iki 2020 m. kovo 31 d.
Daugiau informacijos (anglų kalba) pateikiama:
https://eu-jamrai.eu/symbol-contest/
2019 m. gruodžio 3 d. Mažeikių rajono savivaldybės kultūros centro didžiojoje salėje, vyko filmo „Geriausias“ (lenk. „Najlepszy“), pristatymas ir peržiūra. Filmo pristatymą ir peržiūrą inicijavo Mažeikių rajono savivaldybės narkotikų kontrolės komisija, o renginį organizavo Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
Renginys buvo organizuojamas siekiant atkreipti paauglių dėmesį į narkotikų vartojimo problemą ir to pasekmes. Filmo „Geriausias“ paskirtis buvo edukacinė, narkotikų vartojimo prevencijos tema. Į filmo peržiūrą susirinko gausus būrys 8-12 klasių moksleivių, jų tėvų ir pedagogų. Žiūrovams filmas paliko daug įspūdžių, kurie tikimės privers susimąstyti apie narkotikų vartojimo žalą ir pasekmes.
Gruodžio 2 d. Mažeikių rajono savivaldybės narkotikų kontrolės komisijos sprendimu Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo rajono lygmens konferenciją „Narkotikai mūsų rajone“ skirtą pristatyti ir aptarti narkotikų vartojimo situaciją Mažeikių rajono savivaldybėje.
Konferencijoje pranešimus skaitė pranešėjai iš Mažeikių nakvynės namų, UAB Mažeikių psichinės sveikatos centro, Telšių apskrities vyriausiojo policijos komisariato Mažeikių rajono policijos komisariato, Viešosios įstaigos Mažeikių ligoninės. Jie pristatė kaip jų organizacijos atlikdamos savo veiklą susiduria su narkotikus vartojančiais asmenimis ar / ir sprendžia su jų vartojimu susijusias problemas. Konferencijoje taip pat dalyvavo Mažeikių rajono savivaldybės mokyklų direktoriai, socialiniai pedagogai, mokyklų psichologai, visuomenės sveikatos specialistai ir aktyvūs mokinių tarybos nariai, taip pat organizacijų, kurios atlikdamos savo veiklą susiduria su narkotikus vartojančiais asmenimis ar / ir sprendžia su jų vartojimu susijusias problemas, politinius klausimus, atstovai.
Šio renginio metu taip pat buvo pristatomi paauglių narkotikų vartojimo įpročių tyrimo rezultatai. Konferencijos gale buvo moderuojama visų dalyvių diskusija narkotikų vartojimo prevencijos tema. Diskusijos metu buvo iškelti svarbiausi prioritetai, kurie turėtų būti išspręsti norint pradėti efektyvią narkotikų vartojimo prevenciją Mažeikių rajono savivaldybėje. Gale buvo priimta bendra išvada, kad tik glaudus tarpinstitucinis bendradarbiavimas galėtų atnešti pačių geriausių rezultatų kalbant apie narkotikų vartojimo prevenciją.
Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė 2019 metų spalio 22-23 d. įgyvendinant Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonę ,,Vaikų ydingos laikysenos prevencija kamuoliu“ Mažeikių lopšelio-darželio „Bitutė“, Mažeikių lopšelio-darželio „Delfinas“, Mažeikių lopšelio-darželio „Buratinas“ priešmokyklinių grupių pedagogams ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistams atliko mokymus skirtus suprasti kaip taisyklingai naudoti balansinius kamuolius. Mokymų metu atsakyti pagrindiniai klausimai apie kamuolio panaudojimą:
Visuomenės sveikatos specialistė įvertino ar naudojami kamuoliai atitinka vaikų ūgį. Nustačius neatitikimus jie buvo koreguojami, siekiant užtikrinti taisyklingą vaikų sėdėjimą ant nestabilaus paviršiaus. Mokymų metu buvo atsakyta į ugdymo įtaigų atstovams rūpimus, aktualius, papildomus klausimus.
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras praneša kad, 2019 m. iki spalio vidurio mirė 6 asmenys. Visi šiais metais mirę asmenys nebuvo pasiskiepiję nuo erkinio encefalito, ligos eiga sunki jų vidutinis amžius – 72 m. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, Lietuvoje sergamumas erkiniu encefalitu didėja.
Primename, kad efektyviausia erkinio encefalito prevencinė priemonė – skiepai.
Erkinio encefalito vakcinomis galima skiepyti vyresnius nei 1 metų vaikus. Vakcinavimo schemos yra dvi: įprastinė ir pagreitinta. Įprastinės skiepijimo schemos pirmosios dvi dozės įskiepijamos 1-3 mėn. intervalu; trečiosios ir sustiprinančiųjų dozių įskiepijimo intervalai gali būti skirtingi, priklausomai nuo vakcinos gamintojo, ir nurodomi vakcinos informaciniame lapelyje. Po pilnos vakcinacijos (3 dozių) apie 97 % skiepytų asmenų susidaro apsauginis antikūnių titras. Pradėti skiepytis reikia ankstyvą pavasarį, kol dar neprasidėjęs erkių aktyvumas. Pagreitinta skiepijimų nuo EE schema taikoma prieš pat erkių aktyvumo sezoną ar jam jau prasidėjus. Ši schema įvairių gamintojų vakcinoms gali būti skirtinga, ji nurodoma vakcinos informaciniame lapelyje.
Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro informaciją.
Žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV) testas – tai tyrimas, kuris nustato, ar žmogus užsikrėtęs ŽIV.
Tyrimai dėl ŽIV gali būti laboratoriniai bei atliekami greitais testais kai nereikalinga laboratorinė įranga. Laboratoriniams tyrimams dažniausiai imamas kraujas iš venos, o greitiesiems testams užtenka kraujo iš piršto. Atliekant tyrimą greitais testais, atsakymas gaunamas per kelias minutes. Tuo tarpu tyrimų dėl ŽIV atsakymų, kurie atliekami laboratorijose iš veninio kraujo, reikia palaukti kelias valandas.
Antikūnų testas yra vienas iš tyrimų dėl ŽIV infekcijos. Juo nustatoma, ar žmogaus kraujyje yra antikūnų prieš ŽIV. Jis parodo, ar asmuo yra infekuotas ŽIV. Kai ŽIV patenka į žmogaus organizmą, susidaro specifiniai antikūnai (antikūnai – tai organizmo atsakas į infekciją). Taigi, jei žmogaus kraujyje yra ŽIV antikūnų, tai ženklas, kad jis infekuotas ŽIV.
Greitieji testai yra vienkartiniai ir gali būti savikontrolės ar skirti sveikatos priežiūros specialistams. Savikontrolės greitųjų ŽIV testų galima įsigyti vaistinių tinkluose ar e-parduotuvėse. Greituoju testu gavus teigiamą rezultatą, būtina šį rezultatą patvirtinti kitu tyrimo metodu, todėl reikia nedelsiant kreiptis į savo šeimos gydytoją. Patvirtinamieji tyrimai atliekami tik sveikatos priežiūros įstaigos laboratorijoje.
Neigiamas testo atsakymas nereiškia, kad žmogus ir toliau gali elgtis neatsakingai/rizikingai. Tai labai tinkamas laikas, kai reikia pamąstyti apie savo rizikingą elgseną, kuri galėjo tapti ŽIV infekcijos perdavimo priežastimi.
Kam rekomenduojama pasitikrinti dėl ŽIV (1)
Parengta pagal ULAC informaciją
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Telšių departamento Mažeikių skyrius informuoja, kad rugsėjo 30 – spalio 6 d. (40-ąją savaitę) ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu susirgo 214 gyventojų ir užregistruotas pirmasis gripo atvejis. Palyginus sergamumą 2018 m. pirmieji gripo atvejai buvo užregistruoti tik 45-ą metų savaitę.
Vėstant orams susirgimų gali padaugėti, todėl primename kaip saugoti save gripo sezono metu:
Nemokamai nuo gripo skiepijami:
